czujesz

Czy odczuwasz ból pod łopatką z tyłu? W którym miejscu cię dokłądnie boli. Spróbuj ściągnąć łopatki do tyłu i wziąć głęboki oddech co czujesz?

dolorek kolana czujesz a: -dokladnie sie rozgrzewasz przed biegiem?? to duzo daje czasem mozesz miec ponaciagane sciegna a myslisz ze to kolano boli -czy macie odpowiednie buty do biegania??w dobrych butach biega sie jak w puchu,nic sie nieczuje i komfort jest zarabisty

[...] bardziej kontuzjogenne i wymagajace wiekszego stopnia zaawansowania" Nie powiedziałbym. Poza tym sama kwestia ciężaru. Good-Morning siłą rzeczy wymusza małe ciężary. A jak coś źle jest to czujesz dobrze. Zaś w Martwym Ciągu łatwo porwać się na zbyt duże ciężary, a efekty nieprawidłowej techniki na ogół poczujesz dopiero po dłuższym czasie.

Niby wykupione 5GB, ale po 3 juz pisza, ze przekroczony... W sumie to jezeli czujesz miesien przy szybkich powtorzeniach czemu nie poczuc ich bardziej i zwolnic tempo? :) Mniej powtorzen, a zmeczysz sie rownie jak przy 15+, jak nie bardziej :) Gdy patrze na powtorzenia z predkoscia swiatla mysle, ze osobnik idzie na trening, odbebnia kilka [...]

[...] słabe, nie wspominając Ps. Obejrzałem filmik 2 raz i mam wrażenie, że przy każdej serii dyszesz i sapiesz ostro, aż brzuch Ci chodzi góra dół. Obstawiam że to całe ciśnienie czujesz bo dowalasz na chama ciężaru przy nieumiejętnej technice, aby wycisnąć. Naucz się techniki oddychania, zejdź z ciężaru, rób rozgrzewkę taką jak Ci Krawat rozpisał i [...]

Pewnie dlatego ja czujesz bo jest zapewne mega pospinana, rob nie marudź :D. Ja za to klatki w ogole przy tym nie czuje.

Gainer to węgle wstępnie rozłożone/ Jedz te owoce bądź produkty które mają błonnik, po których czujesz się dobrze.

[...] sztangę za siebie. A teraz te rady, które pewno Ci się nie spodobają: Nie ćwicz do końca, jeśli ćwiczysz sam. Zostaw sobie zawsze na oko te dwa powtórzenia zapasu. A jeśli czujesz się niedotrenowany, to po ostatniej serii, jak tylko odłożysz sztangę, bez odpoczynku bierzesz (wcześniej przygotowane) sztangielki i się nimi kosisz do końca, albo [...]

Możesz co 2 tyg po 2,5kg, lub jeśli czujesz się na siłach to wcześniej Możesz zrobić tak po 1ćw w 2-3s Pon m. dolne Sr m. skośne Pt m. proste ćw dobierz indywidualnie.

[...] tentna.Jedyna wada to ,ze spalona energia jest w kilojulach , a nie chce mi sie szukac jak to zamienić na kalorie, ale to drobiazg, no i jest troche wielki. Ruchy rąk czujesz dopiero przy dużym oporze 200/z 400 Nasz mozliwość ścigania się ze sobą. Np. programujesz 10 km w 10 min i naginaj bo jak nie to daje Ci znaki żeś ciapata. Oni piszą [...]

idz na egzamin na buzie i raczej nie CKD, chyba ze probowales ta diete, czujesz sie na niej dobrze, nie tracisz wytrzymalosci. SAA z pewnoscia podniosa twoja wytrzymalosc i sile. skup sie na winsie,propie,oxa, deka moze byc ale nie szalej z dawkami zeby cie za mocno nie nawodnilo, jezeli nandrolon duzo lepszy bedzie tu phenylo.

ok mam jasnosc o co biega ... temat rzeka.., w sumie dobrze ze nic nie czujesz znaczy sie ze dziala jakbys byl np przeziebiony to .... ale jak mowie temat rzeka

[...] że aż po oczach bije.Przestań tryskać,fajną masz przebitkę na takich "firmach" ale zostaw to dla siebie a przynajmniej rób to w miarę inteligentnie. Po oczach to biję. czujesz $$ i się szmacisz. wino ip to był to był dobry sort.Nie widziałem żeby ktoś to ostatnio wbijał ale jak wbijali to konkretne formy na tym robili.Pobolewało czasem,fakt [...]

[...] ja bym bił hcg 250 w poniedziałek i czwartek przez cały cykl. Zrób badania i postaraj się załatwić exemestanum lub arimidex bo jak zaczniesz brać nolve to będziesz musiał brać do końca cyklu. Ale jak już czujesz suty to pewnie estro wysoko. Ja bym dał nolve 40mg na dzień do ustąpienia objawów potem parę dni 20 i 10 do czasu ogarnięcia exe/ari

[...] i czwartek przez cały cykl. Zrób badania i postaraj się załatwić exemestanum lub arimidex bo jak zaczniesz brać nolve to będziesz musiał brać do końca cyklu. Ale jak już czujesz suty to pewnie estro wysoko. Ja bym dał nolve 40mg na dzień do ustąpienia objawów potem parę dni 20 i 10 do czasu ogarnięcia exe/ari 500jm co tydzień? I co to ma [...]

[...] i czwartek przez cały cykl. Zrób badania i postaraj się załatwić exemestanum lub arimidex bo jak zaczniesz brać nolve to będziesz musiał brać do końca cyklu. Ale jak już czujesz suty to pewnie estro wysoko. Ja bym dał nolve 40mg na dzień do ustąpienia objawów potem parę dni 20 i 10 do czasu ogarnięcia exe/ari a jak zacznie brać IA to nie [...]

[...] i czwartek przez cały cykl. Zrób badania i postaraj się załatwić exemestanum lub arimidex bo jak zaczniesz brać nolve to będziesz musiał brać do końca cyklu. Ale jak już czujesz suty to pewnie estro wysoko. Ja bym dał nolve 40mg na dzień do ustąpienia objawów potem parę dni 20 i 10 do czasu ogarnięcia exe/ari a jak zacznie brać IA to nie [...]

[...] i czwartek przez cały cykl. Zrób badania i postaraj się załatwić exemestanum lub arimidex bo jak zaczniesz brać nolve to będziesz musiał brać do końca cyklu. Ale jak już czujesz suty to pewnie estro wysoko. Ja bym dał nolve 40mg na dzień do ustąpienia objawów potem parę dni 20 i 10 do czasu ogarnięcia exe/ari a jak zacznie brać IA to nie [...]

[...] właśnie o to chodzi. trzeba straszyć żeby ludzie pojęli czym jest niebezpieczeństwo dla zdrowia. zadziwiająca jest Twoja waga. z 40kg na 70kg. zastanawiam się jak się teraz czujesz, czy masz żal do siebie o to, że przytyłaś, czy jednak cieszysz się, że nie wyglądasz jak własny cień... tak bardzo chcę stracić na wadze, mieć ładne chude nogi, że [...]

Jeśli czujesz zmęczenie na treningu albo nie chce ci się go wykonywać to znaczy, że dopadło cię przetrenowanie i powinieneś zrobić tydzień lub dwa tygodnie na lżejszych treningach lub wogóle nie ćwiczyć przez ten czas. Zmieniony przez - Mazuro13 w dniu 2006-12-09 12:35:07