czujesz

[...] całkowity.Zrobisz - bedziesz sie wtedy martwił.Jeżeli stężenie LH jest wysokie, a testosteronu niskie - mamy problem z jadrami. LH i FSH - przysadka, podwzgórze. Kombinacje swiadcza o róznych problemach w zaleznosci od wartosci poszczególnych hormonów. Tyle co do blokady.W zalezności od tego co brałes i jak sie czujesz sprawdz E2 i prolaktyne

[...] mięśni, gdyż zużyje zbyt dużo kalorii. Jeśli odczuwasz coraz większą siłę na treningu, to znaczy, że ćwiczenia aerobowe nie przeszkadzają w robieniu masy. Jednak gdy czujesz, że tracisz siłę, to prawdopodobnie robisz za dużo ćwiczeń aerobowych. Jeśli ani nie zwiększasz, ani nie tracisz siły, to przypuszczalnie zrzucasz tłuszcz i [...]

Jabi: nie bagatelizujmy tego Lukasz, jaki jest Twój staż na siłowni i jakimi ciężarami operujesz przy wycisku gdy czujesz pieczenie?

Witam, nie czujesz smaku bo sama Kreatyna jest bezsmakowa. Najlepiej wsypywać ją bezpośrednio do buzi. Możesz spokojnie brać w jednej porcji z Beta Alanina . Pozdrawiam

nikt ci nie każe jeść co 2 godziny 7 posiłków dziennie, lepiej się czujesz jedząc 3 jedz 3

jesli czujesz ze kreatyna nadal działa to bierz w przeciwnym wypadku nie widze sensu

witaj. co do czucia, gdzie dokladnie czujesz "zmeczenie"? bo z puniktu anatomicznego ręka=dłoń przedramie ramie (to miejsce bica i trica)

Jezeli dobze zrozumialem to jezeli zjadles te 300 kaps i czujesz ze jdzie to odrazu wzucaj 150 a po skonczeniu zrob przerwe trwajaca tyle samo co cykl pzdr

sa ludzie którzy powiedza Ci ze roznica jest , sa tacy ktorzy powiedza ze roznicy nie ma, ja naleze raczej do tych drugich, jezeli nie brałes mozesz sprobowac , bedziesz mial porownanie, czy czujesz roznice czy nie,

testosterol to najgorsze gowno nic ci nie da pozatym sam powienes czuc czy czujesz sie lekko zblokowany czy jest jak przed cyklem profilaktycznie mozesz dac z 6 tab clomidu albo tribulus i ZMA

no i jak oceniłbyś, które ćwiczenie cos ci daje a które niewiele, przy którym czujesz że dobrze wchodzi a przy jakich że nie bardzo?

wrzuc diete z jednego dnia. preworkout możesz dodać, jeśli czujesz taką potrzebe. glutamina jest zbędna, kreatynę na początek też odstaw- dodaj ją na pewnym etapie treningów/postępów. bialko sluzy do uzupełnienia diety, wiec może się okazac ze nie jest ci potrzebne. możesz kupic kompleks witaminowy, omega3/tran i to w zupelnosci starczy na start

:))))) Dawniej uwielbialem cwiczyc bez rekawiczek..Tylko wtedy naprawde mozna powiedziec, ze czujesz to co robisz.. Teraz niestety z racji tego czym sie zajmuje nie moge w ten sposob cwiczyc..I zaluje bardzo, bo trening w rekawiczkach to juz jednak nie to samo..;)))

odpuść sobie jeden dzień jeżeli chodzi o trening/np. środa/ i dodaj te partie do innych bo pięć dni treningu jakie by one nie były trudno jest wytrzymać każdemu, może nie czujesz przemęczenia ale twoje mięśnie podejrzewam, że są troszkę, natomiast jeżeli chodzi o branie kreatyny i innych supli/odż./, szczególnie białka jest raczej ok. i w tym nie [...]

79 bydlaku! %-) Jeszcze mam 3 tygodnie do 40stki :-D Haha wybacz na telefonie piszę i nie zauważyłem .Jak się czujesz ze świadomością że 40 niedługo? Zmieniony przez - Bronek184 w dniu 2019-03-21 19:50:22

mozna mieszac i wykonywac je normalnie , jesli czujesz sie na silach mozesz mieszac

a mi mówia tylko że podobno działa dłużej (trzyma w ograniźmie) niż prolo i jest jakimś wynalazkiem - czyli bierz prolo jak czujesz się po cypio możesz na sobie porównać (czy brałeś kiedyś innego) ?

Przerwy nie musisz zrobic, chyba ze czujesz potrzebe regeneracji. Oczywiscie nie dadawaj odrazu kalorii, ro to stopniowo.

Ok, jesli czujesz, ze wszystko jest ok z libido, a hcg juz skonczyles, to clomid bym sobie darowal. Zarzuc jakiegos boostera tescia, DAA etc. Reszte zrobi czas i natura. Tutaj panuje moda na taki standardzik - hcg, a potem clom, ale zazwyczaj przynajmniej ten clom jest zbedny. Olalbym go teraz i skupil sie na diecie, regeneracji i suplach.

Jeżeli sam masz z tym problem, lub nie czujesz się "pewnie" to jak najbardziej warto.