cwiczyc

[...] Siedze na pewnej stronie gdzie mozna kupic suplementy i dodac opinie odnosnie danego produktu. Patrze na testrol megabola a tam pod nim koles sie pyta: "a jak ja nie mam czasu zeby cwiczyc to beda mi od tego produktu miesnie rosly, bo widze ze wszyscy mowia ze dobrze na tym rosna"} Zmieniony przez - th3rmo w dniu 2009-04-15 13:44:51

[...] podskoczyłem ani 1 mm coraz bardziej mnie to denerwowało wiec zakupiłem sobie haki na nogi i wisiałem do góry nogami,przez 1 miesiąc jak to stosowałem nagle podskoczyłem 1,5 cm ale niestety później przestałem cwiczyc ,teraz zonowu zaczynam...wiec jak ktos chce spróbowac z tymi hakami to polecam Zmieniony przez - L3m0n w dniu 2009-04-22 00:36:22

[...] siłowni 1.5 roku i biorę na klatkę 85 kg. Ale niewiem czemu bardzo mało razy się podciągne max. 3 razy ;/ a co do pąpek to tylko 25. Co z tym robic? Odpowiedź: może zacznij cwiczyc POMPKI i podciaganie http://www.sfd.pl/P%C4%85pki_i_podci%C4%85ganie_si%C4%99na_dr%C4%85%C5%BCku-t500295.html Zmieniony przez - deathrider w dniu 2009-05-23 01:25:13

post użytkownika j0k3 "Dodam, iz od przyszlego tygodnia chcialem zaczac uprawiac a6w - akrobatyczna szostke weidera i wraz z tym chcialem przejsc na dietke i zaczac intensywniej cwiczyc." a to ci akrobata

Wale od tygodnia synthol bo chce sie zmasowac i nie wiem czy moge zaczac cwiczyc. POMOCY!! jakby co mam 12 lat. Biceps urósł w dwa tygodnie 4 cm a klata 6 cm. a chcialem to przyspieszyc treningiem

,,Witam, Mam następujące pytanie. Otóż chciałbym ćwiczyć/wzmocnić mój biceps, oraz triceps. Mam do dyspozycji 2 hantle, w skład których wchodzą 4 ciężarki po 2,75kg jeden, oraz 4 ciężarki po 0,75kg jeden. Ustawienie ciężarków może być dowolne." http://www.sfd.pl/Trening_domowy-t520529.html i jeszcze jeden: ,,Witam. Mam taki mały problem. [...]

jeden chce ćwiczyć tylko łapę drugi całe ciało na masę, tylko brzuch na rzeźbę

"mam pytanie jak cwiczyc penisa na mase i rzezbe potem? nigdzie nie znalazlem to zalozylem konto zeby zadac pytanie. sfd czytam juz od roku i wszystko ladnie rosnie z wyjatkiem penisa prosze o dobry trening nagrodze sogiem " http://www.sfd.pl/trening_penisa-t526224.html

[...] z 2och ostatnich zakretek na sztange:(:(:(pisze o tym tutaj bo nie wiem, w sumie nie wime czemu pisze, doła mam bo sie wszystko sypło ja pierdziele masakra.odechcialo mi sie cwiczyc odechcialo mi sie wszystkiego, jesc mi sie odechcialo....ZAŁAMKA!!!NIC NIE JEST W STANIE MNEI POCIESZYC W TYM MOMENCIE!!:( nie zycze wam chlopaki takiej jazdy.zryty [...]

Chyba chory jestem, bo nie mam ochoty na alkohol i na imprezy lubię ćwiczyć i jeść ile czasami mam tego dość Zmieniony przez - JerzyKiler w dniu 2009-12-31 15:24:59

siema, ja po szkole już... Zawodny dzieki za komentarz na nk Jurek kuzyn dopiero zaczyna ćwiczyć, i kazałem mu załozyc konto na sfd, ale coś****ek mało się udziela EDIT: a Tede to **** Zmieniony przez - Herek92 w dniu 2010-01-05 17:01:11

[...] Keltona do sciany to sobie brzucha, trica i klate zrobisz UWAGA Od jakiegos czasu biore SuperPump250 i SizeOn, na razie bylo bez rewelacji z tym pobudzeniem, dzis sie w****ilem i wzialem poltora miarki a nie jedna jak zwykle, no i trening ****a ogien az sie chcialo cwiczyc, plery bary poszly w takim tempie ze nie nadazalem talerzy dokladac

Ni*****a, nadal czuje petarde az mi szkoda ze MMA dopiero na 18 a BJJ na 20:30 bo moglbym poleciec wszystkie treningi pod rzad a jeszcze o 12 zastanawialem sie czy dzis cwiczyc czy lepiej sie wyspac Nadmiar krety chyba leci do kibla. Zmieniony przez - Zawodny w dniu 2010-01-07 15:02:57

Miałem jechać do niej jutro na domówke, ale dziś mam ultra ciężką czachę i doszedłem do wniosku że jutro do niej nie pojadę.. a już raz ją tak wystawiłem jak robiła 18-stke mówiłem że będę a mnie nie było Zresztą chciałem na serio ćwiczyć ostatnio i trzymać michę, a popijawy i Bóg wie co jeszcze nie sprzyjają temu niestety.. filmik widziałem, [...]

chcę mieć fajną rzeźbę, co mam ćwiczyć?

Zanim to wybudujecie to CI się odechce ćwiczyć

Nie odechce mi się raczej ćwiczyć, bo najpierw muszę wykonać przygotowanie do siłki z prawdziwego zdarzenia. Tylko teraz jestem chory to nie ćwiczę. A jeżeli chodzi o ogarnięcie pomieszczenia to najlepiej odwalił sprzątanie chyba Arni . Z tymi króliczymi bobkami miał jazdę :D.

Fajny opis: Bo na siłce fajnie jest, można ćwiczyć koksić tez, za 2 miechy albo 3. Juz nie przejdę przez te drzwi kto pomoże wtedy mi? i ten: Ryż pierś i kreatyna zrobią zemnie s####ysyna. Dzisiaj meczyk z Niemcami. Musimy wygrać :).

Jak będzie budowa wykończona odechce Ci się ćwiczyć

Siła też jest potrzebna, widzę po sobie. W podstawówce trenowałem siatę i do teraz wale równo na w-fach, odkąd zacząłem ćwiczyć na siłce piłki są o wiele mocniejsze chodź mi na tym nie zależy;)