cwiczyc

Ja tez jestem sucha czymstarcza tym wieksze skłonności do suchości, wiosna nadchodzi bede ćwiczyć solidniej a nie od sasa do lasa ;-) Tez sie musze do gina wybrac, spirale wyciagnąc, nowa wsawic @-| jakoś mi sie nie spieszy z chęcia bym sobie jajowody podwiazała, ale kurcze zabiegi nawet takie niby małe nie mieszcza sie w moim kodeksie [...]

preria, sa tez dobre strony tej sytuacji, w sumie @-) na chwile obecna jedyna dobra strona jest to ze moge cwiczyc bez przeszkadzjacego ciazowego brzucha:/

Zacznij jeść konkretnie i ćwiczyć, to się Twój zadek podniesie. Zmieniony przez - Ruda_29 w dniu 2013-07-28 17:26:24

Czytałem już kiedyś Twój artykuł, ale przeczytałem jeszcze raz ;) Może trening z etapu 5 byłby odpowiedni ale czuje się na siłach już polecieć z tym treningiem. Mam teraz wolny czas mogę jeść, ćwiczyć i odpoczywać dlatego pomyślałem o takiej intensywności w 4 dniach treningowych. Staż mam taki podany ale ogólnie przygoda z siłownią zaczęła się [...]

brr ale sie najadlem za godzine cwiczyc! wkoncu

ja musze spac po 8-9 godzin i do tego zawsze po poludniu musze pospac z 15-30 minut szczegolnie przed treinngiem bo jak nie pospie to za to cwiczyc nie chce mi sie

[...] a cwicze only z kolesiem, jakos mi tak najlepiej a chociaz to male pomieszczenie to zeby zrobic tam porzadek poswiecilem kilka ladnych dni ale czego sie nie robi zeby miec gdzie cwiczyc?! oczywiscie ze przejde na porzadna silownie jak sie przeniose do szczecina puki co 1,5 cwicze i 3 jeszcze przedemna to nie wyjde z byle czym na wieksza silownie

O taką rozpiskę mi nie chodzi. Tyłek mam za twardy, by się w niego kłóć . Zachodniopomorskie dziewczyny i chłopaki! Załatwiłem już wszystko na imprezę u Rafała. W Kolporterze kupiłem numer kulturystycznopodobnego czasopisma (w którym Rafał wyznaje, jak to mu się nigdy pleców ćwiczyć nie chciało) i uzbrojony w jego zdjęcia z tej gazety ruszyłem na [...]

W poniedzialek ide do ortopedy w koncu. Pewnie mi zabroni cwiczyc i tyle tego bedzie

[...] albo zmianie jego chodzi o organizm i jego regeneracje ktora za okolo tydzien powinna byc coraz lepsza... a to 2 rozne sprawy co do sztuk walk na wiosne zamierzam zaczac cwiczyc cos bo kiedys boks trenowalem i mi to odpowiadalo teraz troche brakuje co do zakwasow nie trzeba mnie uczyc bo juz od kilku lat regularnie je mam a a6w do mnie nigdy [...]

Deliver, a co ja sobie będę jedną rękę ćwiczyć ? Może i ekonomiczniej, ale prawa łapa była by większa od lewej

u mnie wmiescie rzadko komu chce sie wogule cwiczyc ok 30 tys mieszkancow ;]

darek miales isc cwiczyc i co?pixa przestala dzialac i zapomniales co?

darek miales isc cwiczyc i co?pixa przestala dzialac i zapomniales co? nietrenuje robie tydzien roztrenowania i zaczne robic fbw bo juz czuje ze coraz slabszy jeste z nia na dzien niemam sil i musze splita zmienic bo mnie meczy zjadlem juz horse powera on jeszcze mnie jakos ratowal a teraz to juz calkiem bede bezsilny musze kase odlozyc na propka [...]

****a zawiesilem sie :D ****a wlatuje na cykl na dniach ;d znow mam ochote cwiczyc, miec gino, rentencje i 37cm w lapie... aaaaahh

ale kurva hardcor, czasy jak za komuny a moze i wczesniej. Wolalbym nie cwiczyc, na tym..... czyms. Kolo prawdziwy strongman.

ja mysle ze on to poskladal do zdjec ,bo stary by mu dupe zlal jakby mu na "ganku" takie badziewie stalo,zreszta widac ze na tym nieda sie cwiczyc,widzieliscie drazek?albo te setki kilometrow i wydeptana sciezke,nie wspomne o tej lawce-katapulcie pozbijanej 3 gwozdziami

dobry ten modlitewnik...nie daj Boże ćwiczyć w krótkim rekawku bo można sie wykrwawić

hi :d najs fotki za kazdym razem jak odswiezam ten topic to znaczy ze zaczalem spowrotem cwiczyc x)

najsmiesznejsze jest to ze wkul koksa i poszedl cwiczyc bicepsy jak to w amerykanskich filmach