cwiczyc

Inga, jakaś koleżanka kiedyś chciała byś jej pokazała jak ćwiczyć czy któraś chciała się wkręcić?

Ja miałam ćwiczyć, ale mały mi robi histerii od godziny... ;-]

Musia to jest moja bardzo dzielna zawodniczka :-) Bardzo lubię z nią ćwiczyć.

No Musia to akurat masochistka ale są babki, które na koniec treningu pytają: ale nie za każdym razem będziesz ze mną ćwiczyć?/-) Niektóre patrzą na mnie na prawde nienawistnie, zwłaszcza w czasie wykroków chodzonych %-)

Fela, nie kumam po co przychodza na silownie jesli nie chce im sie cwiczyc.... W koncu mozna isc do kina albo na piwo jak sie czlek towarzysko chce poudzielac...

Bicepsy to mógłby z Antkiem ćwiczyć %-)

Bicepsy to mógłby z Antkiem ćwiczyć %-) Chyba Cię pokurviło synu.

Naprawde 37 w Bicepsie może tak tego nie widać , Nóg nie pokarze bo zacząłem je dopiero ćwiczyć pokarze jak będe po diecie :) chloapki, kiedy my przypyerdolimy jakies cykle "na diecie"? %-)

Bez muzyki nie ma co ćwiczyć. :-))

No ale jakie motywacyjne? Że niby posłuchacie piosenki i ćwiczyć się zachce? %-) W tym co wkleiłeś to niby jakieś motywacyjne hip hopy, a jak ja bym usłyszał hh na siłce to bym prędzej zasnął, ot i motywacja %-)

70 szkolny, 110 studencki a normalny w chuy drogi chyba coś koło 160-170, jak będziesz planował u nas ćwiczyć to daj znać, podszkolę Cię trochę w metodach treningowych %-)

[...] plan na mase jak bd miał czas i powiedziec ile robic serii na mase ale tak zeby nie wyszła mu z tego rzezba i zeby sie nie przetrenował. Ten sam typek kiedys sie mnie pytał jak cwiczyc łydki na mase a jak zawiesic talerz na pasku pokazywałem mu ze trzy razy a i tak sie ostatnio pytał kumpla bo widocznie za bardzo skomplikowane to było dla niego

ja tam nogi zaczne cwiczyc za miesiac i i tak bd mial doyebane troszku %-)

No powaga %-) Jak całkiem nie ćwiczyłem po tym zerwaniu to robiłem łydy z nudów, teraz mi się nie chce %-) Poza tym po co ćwiczyć jak i tak nie rosną? %-)

nie zacofanie a panująca moda na temat że biceps to mały mięsień i trzeba go ćwiczyć małymi ciężarkami i mega dokładną techniką

Dlaczego rudy ma z nami ćwiczyć?

No ja nie moge za bardzo ćwiczyć teraz ale wbijać wbijam, a jak.

też mi sie wydaje że taki typowy roczny to bez sensu, najlepiej ćwiczyć to na co ma sie ochote i tyle;-

ja zwalilem rano i myslalem ze chvjnia bd a tu moc byla chociaz cwiczyc nie mialem %-)

Musiałem ćwiczyć bicki.