[...] odpowiedzi. Ile lat z mojego stazu poswiecilem na walke bez sprzetu, juz CI mowie co najmniej 12 lat. I jesli wyda Ci sie to dziwne jak co niektorym, sztuki walki zaczalem cwiczyc gdy mialem 6 lat. Odpowiedzialem CI na Twoje pytanie Jodan, teraz Twoja kolei zeby Ty odpowiedzial na moje pytania ktore Ci zadalem. Liczby podaje w przyblizeniu [...]
Za t wasze posty bardzo wiele wnoszą do tematu Po pierwsze, sposób przechwytywania low kick'a napisałem pare z Nich. Nie wiem czy nie rozumiecie o co chodzi, czy zżera was zazdrość że nie wiecie jak? Po prostu w Muay Thai łapie się nogę pod pache i kopie w nogę podporową, w Jeet Kune Do robi się to trochę inaczej. Co do homofobów, to w Waszych [...]
Po prostu w Muay Thai łapie się nogę pod pache i kopie w nogę podporową, w Jeet Kune Do robi się to trochę inaczej. - z tego,co się orientuję (jeśli się mylę,to niech mnie ktoś,poza Michałem, poprawi), low kick jest kopnięciem dość niskim(jak sama nazwa wskazuje), więc jakim cudem chcesz to kopnięcie przechwytywać POD PACHĘ? Z mojej praktyki [...]
Wielkie dzieki, ale nie taki jest moj zamiar, ludzie maja prawo ćwiczyć co im sie podoba, ale niech nazywają to co trenują tak jak się to autentycznie nazywa. Porownojecie JKD do Judo, ze iles tysiecy lat temu oryginalny system zostal zmieniony przez nastepcow I ze nie znacie wszystkich uczni i ze to nie wstyd pomylic. Brawo. Ale JKD nie ma 1000 [...]
Ok Michale...napiszę inaczej....nie istnieje coś takiego jak autentyczne JKD.. ONO UMARŁO W CHWILI ŚMIERCI BRUSA.... z własnego podwórka powiem...miałem możliwość dotrzeć do czterech żyjących uczniów nauczyciela mojego nauczyciela...i każdy z nich pewne rzeczy robi po swojemu!!! i każdy z nich twierdził, iż tak właśnie był uczony!!!! i...każdy [...]
jetlit - musze ci trochę przybliżyć C56. My też atakujemy z ręki i nogi wykrocznej, tylko, że u nas jest to na zasadzie szokera (nie zawsze, bo często są to wyjścia do technik). Są one bardzo podobne do tego, co jest, w JKD. Dlatego tak usilnie próbuje się dowiedzieć, co i jak u was. Bo są to bardzo podobne pozycje. No i następna kwestia, dlaczego [...]
No... z nas dwojga to ja chodzę na siłownię. Niemniej.. podobno kiedyś ćwiczył (2 lata tego nie widziałam ) I karnet na siłownie już ma... miał iść dzisiaj.. a pewnie pójdzie jutro, jak ja szła nie będę. Zatem praca siedząco chodząca i jest plan ćwiczyć :D Może ja mu w dziale odchudzanie założe topic i zrobie zdjęcia jak śpi <evil>.
za duzo białka jak na niecwiczacego ja tam bym celowała w 180g nawet jak cwiczy tylez ww i reszta tłuszczy do 2700kcal i niech idzie cwiczyc jak chce schudnac.
Czytam, czytam i głupieje. by Michaił "OGÓLNE ZASADY: -najlepiej ćwiczyć 3 razy w tygodniu,co drugi dzień, (pon, śr, pt lub wt, czw, so) -zawsze należy zaczynać od 10-cio minutowej rozgrzewki (polecam opis: ), -czas treningu,w zależności od liczby obwodów, wynosi od 20 do 40 minut(bez rozgrzewki), -wszystkie ćwiczenia powinno wykonywać się [...]
Wróciłam, Stęskniłam się, Witam Wszystkie Panie z powrotem ;) Nie dałam się wyrzucić ze studiów... godziny pod dziakanatami, rektoratami i innymi drzwiami + szybka nauka do poprawek sprawiły że diete trafił szlag... nie żebym jadła za dużo, ale nie do końca tak jak powinno być... do tego troche się piło. Dałam sobie zoperować zatoki... dziś mnie [...]
To teraz tezę, że motyl pracuje przy pompkach poprę przykładem. Na jakiś czas przestałem ćwiczyć na siłowni. Teraz mam zamiar znowu zacząć, przed własciwym treningiem zacząłem robić przygotowania w domu. Robiłem pompki, a że nie ćwiczyłem już duży okres czasu, to pojawiły się zakwasy. I to nie tylko na klacie, ale także na motylach
Queblo: Ad1. i Ad2 to wynika z faktu, że 4-dniowe splity, które przeglądały zawsze na jeden dzień dawały same nogi i uczciwie przyznam, że nogi ćwiczę bo wiem, że trzeba. Dlatego min. wrzuciłem plan z prośbą o poradę by dowiedzieć się co zmienić. Ad3. "wynik ciągu dla wyciskania leżąc", tego nie kumam, masz na myśli martwy ciąg? Zgadzam [...]
Karma ty humorysto nie śmiej się....przecież nie wszyscy znają mnie tak jak ty. Jun Fan twój pierwszy trening będzie kosztował Cię ....przyjechaniem do mnie i udowodnieniem że pragniesz ćwiczyć sztuki walki. Pozdrawiam Wojciech Adamusik
[...] daj sobie spokoj z korespondencyjna nauka by jong przez moment i opanuj dobrze postawe bokserska jak mozesz, cwicz koordynacje, sile, szybkosc, wytrzymalosc, a jak zaczniesz cwiczyc jkd to te rzeczy ci sie bardziej przydadza niz nauczona przez internet pozycja. Mowie serio i potraktuj powaznie moja rade, jak naprawde chcesz sie uczyc jkd, to [...]
Mam na imie Rafal mam 22 lata ,bardzo bym chcial cwiczyc JDK jednak "na przeszkodzie stoi?" powazna sprawa zdrowotna .MAM WIELKA PROSBE do Pana W.A jesli to mozliwe by napisal do mnie na maila ze widzial tego posta i na czym polega problem ,poniewaz nie znam do Pana Adamusika adresu email. Sam nie chce opisywac tego problemu na forum [...]
[...] doplata25zl)bardziej mnie interesuje dozucenie do kyokushin jakiegos parteru i boksu lacznie bylo az 5 trenujacych widac bylo ze trener zna sie na rzeczy ale nie mial z kim cwiczyc o ile sie orietuje to sekcja jest od sierpnia Przejde sie na inny jakis trening i zobacze "Nie ma odpornych na ciosy, sa tylko zle wyprowadzone ciosy" [...]
Prawa biologii? To że Ty czy ktoś inny nie wytrzymałby takich treningów, to nie znaczy, że nikt tego nie wytrzyma. Nie razi mnie szczególnie koksowanie, zapewne wieeele lat temu w Grecji też pewnie stosowali jakieś "energetyzujące ambrozje" i nikomu to nie umniejsza dokonań. Tylko denerwuje mnie takie gadanie, że NA PEWNO NIKT nie osiągnie czegoś [...]
1. na poczatek to tylko witaminy i omega 3 z tego co napisales .. 2. A tym kolkiem to na co mozna cwiczyc? 3. Nie, na poczatku 3 razy w tyg. starczy, jak chcesz przejsc na wyzszy poziom, to wtedy robisz ze dwa tygodnie 4 razy w tygodniu i przechodzisz na wyzszy , i potem znowu 3 razy itd, itd 4. Pewnie ze mozesz ale to troche spowolni zdobywanie [...]
JKD - pozycja odwrócona
