cwiczyc

[...] umiejetnosc wykonywania form i nic wiecej. Poza tym jestem juz za stary i zdrowie mi juz nie pozwali na "walczenie ze swiatem". Nie wiem ile lat bede mogl jeszcze cwiczyc, a nawet w ogole chodzic... A co do sparingow to wprowadzilbym nastepujace ograniczenia: - calkowity zakaz kopania w kolano nogi, na ktorej stoi przeciwnik - zakaz [...]

[...] cwczylismy przez 5 dni tylko nogi. Wiec mozliwosci jest sporo aby poznac wicej niz stopien na to pozwala. I jeszcze jedno nie musi czekac na stopnie mistrzowskie aby zaczac cwiczyc nogi bo juz w formie cham kiu masz wiekszosc kopniec , ale trzeb je umiec znalesc ;). Dobra sugetia ktora tu padla to abys przeszedl sie do innych grup w warszawie [...]

jedna osoba z naszej sekcji zapytała zapytała sifu Madaya (seminarium w Poznaniu pod koniec listopada 2008r.) czy wing tsun ma jakieś wady? Sifu odpowiedział, że tak, bo to był styl opracowany od mistrzów dla mistrzów -W JAKIM STYLU WALKI TRZEBA BYć MISTRZEM RZEBY ćWICZYć Z SIFU MADAYEM

cryinCrane Worek jest ok JA ćwiczę na Mok Yan Chong Poszczególne techniki w ramach jednej sekcji, nie są zwykle technikami przeciwko jednemu przeciwnikowi, ale nauczają strategii walki z wieloma przeciwnikami. Ponieważ manekin się nie przemieszcza, siłą rzeczy musi się poruszać ćwiczący. Czasami korpus manekina jest „w [...]

Miałem (nie)przyjemność ćwiczyć WT ok roku System sam w sobie jest bardzo dobry. To co napisali Wing Tsun - kluczem jest metodyka i to od innych. Większość treningu tzw. klasycznych styli to głównie siłówka + formy, a cel to sparring na zasadzie skakania i "boksowania". WT skupia sie na meritum sprawy tj walce realnej dając nawet [...]

powiem tak...w kazdym stowarzyszeniu, organizacji są niesnaski , nienawiście, ktos kogos nie lubi... ale Ci ludzie robią mądrą rzecz, piora brudy we wlasnym domu!!!!! LUdzie Cwiczący WT czy u Sifu MArka czy u SIfu Darka opanujcie sie!!! ( to tez dotyczy mnie ;) ) przestańce prać nasze brudy na otwartym forum!!! Ludzie z zewnatrz czytajc to [...]

1) STYL JEST NIEPOWTARZALNY..NIE ZNAJDZIECIE DRUGIEGO TAKIEGO nadmienię, że gówna też bywaja niepowtarzalne 2) BARDZO ROZWIJA: UMYSL I CIALO..NIE WYMAGA MECZARNI FIZYCZNYCH..PSEUDO SILOWNI..NIE OPIERA SIE NA SILE TYLKO FANTASTYCZNYCH TECHNIKACH RECZNYCH!!! każda SW opiera się na technice i w każdej SW margines błędu w aplikacji technik [...]

Jak ja was kocham ludzie..1)UFC Pride??..o czym my tu mówimy??..o zawodowcach?? czy o zwyklym smiertelniku??..udokumentowane walki MMA??..czy was porąbało..kto ma czas cwiczyc jak zawodowiec??..JEZELI SZUKASZ SZTUKI WALKI KTORA SZYBKO I SKUTECZNIE DA CI UMIEJETNOSCI TO TYLKO WT LUB BOKS..po 3 latach rozpoczyna sie droga w [...]

Nie ma nic gorszego, niż oszukiwać samego siebie w trakcie nauki sztuki walki, ćwiczyć bez przekonania wbrew samemu sobie, i powtarzać w nieskończoność ruchy, które już na pierwszy rzut oka są "lipne". To strata czasu i energii, no chyba, że ktoś wierzy, że będzie mu dane walczyć w świcie "Matrixa". Bądźmy krytyczni i szczerzy, [...]

Ludzkie ciało posiada wiele funkcji. Nawet najzdolniejsza osoba, gdy będzie ćwiczyć przez całe życie, nie wyczerpie możliwości wykorzystania umiejętności swojego ciała. Jaki sens ma odrzucenie esencji, a skupianie się na rzeczach mało istotnych? Jeśli chodzi o formy i ustalone sekwencje technik, to im więcej im ktoś poświęca uwagi, tym bardziej [...]

Panowie, nie traćcie czasu na tcze dyskusje. Juz widzę, jak jeden upiera sie, że mistrz boksu pokonałby większość pseudo-mistrzów. Z drugiej strony Sifu Maday nie dałby najmniejszej szasny każdemu bokserowi...Ta dyskusja nie ma sensu, bo gdzie miałaby nas niby zaprowadzić? Widziałem jak walczą mistrzowscy zawodnicy uprawiający bosk i mam do nich [...]

Yang... troche to dziwne co mowisz... bo jak wtsmok zauwałym formy Sijo Yip Mana i Sijo Leung Tinga są takie same za to Sijo Wong Sheung Leunga zą inne. Ja znam troche inną historie, ale jej nie przytocze, bo niestety w 100 % nie da sie tego potwierdzić (Smierć Sijo Yip Mana). Efekt jest taki ze mamy podstawowe dwie odmiany WT/WC i kupe innych [...]

masz racie może nie styl jest lipny tylko wykonanie ty polskim pseudo mistrzów którzy za kasę dostają stopnie mistrzowskie maja podbudowane ego a tak naprawdę nie znają podstaw systemu co widać na zdjęciach i filmikach na treningach jest podobnie z czego jest zadowolony sikung ,jest co miesiąc w Polsce prowadzi zajęcia instruktorskie dla tych [...]

I dzień dobry ponownie;) Jedzonko zgodnie z planem, marszu było około 50-60 minut, dziś spróbuję jeszcze tego "swojego" treningu, ale pewnie nie tyle powtórzeń co napisałam, bo do tej pory zakwasy mam konkretne. Bałam się skoku wagi po takim obfitym jak dla mnie limicie kcal, ale jest ok. Tylko jakieś dziwne uczucie w żołądku wczoraj i [...]

Dzień dobry wszystkim po dłuższej przerwie. Wypiski z jedzenia na razie odkładam, bo generalnie jak tak dalej pójdzie to do końca życia zostanę na grysikach. Dzięki za wsparcie, dziś po tygodniu z antybiotykami i po 3 pudełkach różnych prochów -bez zmian, po południu wizyta u znachora. Czas na coś bardziej interesującego -trening wrrreszcie był [...]

[...] plywania w pon, sr i pt. basen caly czas na ECA. weekend normalnie tzn sobota, z tym ze moge jesc co chce, bo w domu i alkohol sie pojawia. a w niedziele mi sie nie chce cwiczyc. czyli ogolnie cwicze a6w poznym popoludniem, basen kolo 1830 3 x tydzien. propozycje. wiecej posilkow, mniej cukrow, czyli zastapic czyms owoce i warzywa. moze [...]

właściwie to nie wiedziałam czy mogę ją oswajać z ciężarami bo się rozwija ale bardzo lubi ćwiczyć i bić swoje małe rekordy.Robi ładne męskie pompki tak ze 2 :) ładnie na maszynie ściąga drążek do klatki ,wczoraj z kulą robiła MC 10 kilo ,przysiady wykroki.Dodam że dopiero zaczyna ,wczesniej tylko sobie machała sztangielkami.Zastanawia mnie czy [...]

Po 0.5 raczej na drugi dzien nie mam ochoty cwiczyc,wiec staram sie nie pic za czesto ;p a jesli nastepnego dnia jest dzien nietreningowy to sobie pozwalam czasami. a 3-4h snu to zdecydowanie za mało,na treningu czuje sie ospaly i nie mam checi aby cwiczyc.

nie napisalem ze nie wolno cwiczyc brzuszka codziennie jak chcesz mozesz cwiczyc nawet 3 razy na dzien ale po co??? zeby miec fajny kaloryfer trzeba spalic pokrywjaca go zaslone ale nie zrobisz tego trenujac tylko brzuszki. Powinienes zmniejszyc ogolny poziom tkanki tluszczowej (10% u doroslego faceta to super wynik ja mam niestety az 14% ;) a do [...]

ja w ogole teraz przerwe miałem w cwiczeniu z powodu przesilonego nadgarstka ale juz w sumie jest wszystko ok no i chce z powrotem zacząć cwiczyc czy lepsze było by na poczatek jakies 2 miesiace cwiczyc na sucho czy wziasc jakies mono albo tez myslałem nad cell pumpem?? doradzcie...