cwiczyc

wszystko to średnio czytelne 'coś chorowity jesteś ,jakieś operacje' czy ty na pewno możesz ćwiczyć? ale od początku jako trening weź fbw 3x w tygodniu możesz dodać bieganie,basen . Ta dieta to porażka wyrzuć do kosza .Białko i inne suplementy na twoim poziomie zbędne zabierz się za dietę ,poza tym białko bierze sie wedle braków w diecie a nie że [...]

Powiem szczerze, ze plan, który napisałem jest jedynym o którym mam jakieś pojęcie - split. jeżeli uważacie lepszy był by dla mnie FBW to ja się do tego przychylam. W końcu to wy tu jesteście fachowcami. Jest tylko małe ale - prócz skąpej wiedzy teoretycznej , nie mam sielonego pojęcia o zasadzie treningów FBW (niestety) jak ułozyć plan? jak [...]

ehehe http://www.kungfu.z.pl Trening? Cóż to takiego? To najważniejsza rzecz w życiu ważniejsza od rodziców, pieniędzy, szkoły i rzeczy materialnych po prostu najważniejsza bo pozwala rozwijać samego siebie w wybranym przez siebie kierunku którego nikt nie narzuca bo jesli coś nam nie odpowiada to zawsze mozna iść ćwiczyć gdzie indziej.

a ja moge Tobie powiedziec ze to sa wspolczesni ninja SFD FIGHT CLUB "Cukierki są słodkie ale seks nie popsuje ci zębów." http://www.kungfu.z.pl Trening? Cóż to takiego? To najważniejsza rzecz w życiu ważniejsza od rodziców, pieniędzy, szkoły i rzeczy materialnych po prostu najważniejsza bo pozwala rozwijać samego siebie w wybranym przez [...]

TESTY FIZYCZNE przy wstepowaniu do legii nie wydaja mi sie nieziemsko trudne raczej kazdy powinien je wykonac bez problemu _ bieg na 10 km w 40 min. w stroju sportowym - bieg na 3000 metrow w 12 min na biezni w stroju sportowym - zrobic 20 pompek - zrobic 50 przysiadow - zrobic 50 brzuszkow na tempo - podciagnac sie 10 razy nadchwutem - wejsc 5 [...]

GINO ta strona co ja podalem linka to jest tego samego kolesia co tamta tylko nowsza :))) a ja mowilem tylko ze testy fizyczna sa nie za trudne a o psychologicnnych nic nie mowilem A JA I TAK CHCE ISC DO LEGII MOZE BEDE POZNIEJ BARDZIEJ WALNIETY NIZ TERAZ ALE WATPIE SFD FIGHT CLUB "Cukierki są słodkie ale seks nie popsuje ci zębów." [...]

GINO a skad Ty tyle wiesz to mi sie wydaje podejrzane... SFD FIGHT CLUB "Cukierki są słodkie ale seks nie popsuje ci zębów." http://www.kungfu.z.pl Trening? Cóż to takiego? To najważniejsza rzecz w życiu ważniejsza od rodziców, pieniędzy, szkoły i rzeczy materialnych po prostu najważniejsza bo pozwala rozwijać samego siebie w wybranym [...]

GINO za tekst o ludziach w legii i po niej masz soga Breg nie czepiaj sie SFD FIGHT CLUB "Cukierki są słodkie ale seks nie popsuje ci zębów." http://www.kungfu.z.pl Trening? Cóż to takiego? To najważniejsza rzecz w życiu ważniejsza od rodziców, pieniędzy, szkoły i rzeczy materialnych po prostu najważniejsza bo pozwala rozwijać samego [...]

Ja może co nieco opowiem o stronie technicznej (ale właściwie to nie będę tak naprawdę opowiadał o aikido, bo prawdziwe aikido to jego strona "ukryta", duchowa - trochę to brzmi patetycznie, ale walić to ) Kolega, który ćwiczy to wiele lat i osiągnął bardzo dobry poziom (jest trenerem, ma własne dojo) - z tego co mówi - nauczył się : [...]

[...] Dobra, ta dyskusja dalej bedzie sie krecic w kolko. Ja swoje zdanie przedstawilem (po co trenowac aikido z kupa nieskutecznych techink i PAROMA przydatnymi, skoro mozna cwiczyc cos z kupa skutecznych techink i paroma bzdurami), ty przedstawilas swoje i mysle, ze kazdy inteligentny czytelnik tez wyrobi sobie opinie. Chociaz podobno w narodzie [...]

[...] czyste Aikido jest trudne i tego obejsc sie nie da wymaga czsu no i jeszcze obecnie trzeba znalezc jakiegos praktyka SW,który prowadzi Aikido a nie jakiegos teoretyka od 3 pokolen.Rozsadnym rozwiazaniem wydaje sie wiec łączenie Aikido z np Jiu-Jitsu tak jak to jest U mnie w sekcji lub wogóle działać cos na własną reke i cwiczyc cos jeszccze

[...] W takiej polaszczyznie bardzo bardzo rzadko. I nie ten dystans. z kopnieciami jest gorzej, ale sadze (podkreslam ze cwicze krotko), ze przy jiu waza mozna sobie pocwiczyc np. z kims kto mial z kickboxem do czynienia zejscia z lowkikow. i zawsze mozna potem probowac wejsc do irimi nage ------------------ Ciezko cwiczyc cos na co nie ma [...]

[...] w dzisiejszych czasach cwiczy tak jak robil to O Sensei? Jestescie gotowi calymi dniami nosic drewniane bale, wstapic do armii, walczyc w czasie wojny przeciko bagnetom, cwiczyc do upadlego itd. itd. Twierdze, ze wszystkie rzeczy, ktore robil w swoim zyciu uczynily go tym, kim byl. Byc moze sie myle, ale z tego co pamietam poczatkowo w aikido [...]

[...] sztuki walki (jak chocby G. Savegnago (boks), Ch. Tissier (tajski boks) itd... czy byl cudotworca? on sam w mlodosci dostal baty od Sokaku Takedy i dlatego wlasnie zaczal cwiczyc Daito Ryu. Czy udokumentowane sa zwyciestwa nad judokami tego nie wiem (jedyna dokumentacja jest ustny przekaz tych pokonanych), natomiast nie spotkalem sie nigdy z [...]

[...] drugim przypadku poprzedzone to bylo szarpanina i wymiana uderzen. Dlaczego ktos kto mial do czynienie z kickboxingiem mialby na Aikido przyjsc?PODEJRZEWAM ze zdarzaja sie tacy ale to pewnie goscie ktorym nie szlo i uciekli w cos gdzie nie ma rywalizacji albo nalapali tyle kontuzji,ze jedyne co moga cwiczyc to cos tak rekreacyjnego jak Aikido.

Teraz dopiero znalazłem jego biografię więc ją wklejam kto jeszcze nie widział to ma okazję. BIOGRAFIA : Urodzony: 1926 (zmarł w 2000 roku) Waga: 98 kg Wzrost: 185 cm Kraj: USA Obwód bicepsa: 46 cm Klatka piersiowa: 130 cm Talia: 74 cm Przebieg kariery: 21.12.1946 - I miejsce na Mr. Pacific Coast 24.05.1947 - I miejsce na Mr. Pacific [...]

Cholera, kurcze... W sumie to sam nie wiem, jakim sposobem miałbym się odchudzać te 4 miechy? Jak jeść, jak ćwiczyć?

ile mniałeś lat lat jak zacząłeś ćwiczyć i jakie jest twoje gg bo chciałbym cie cos zapytać.

ile masz lat i ile mniałeś lat jak zacząłeś cwiczyć jakie jest twoje gg?

Jezeli ktos czyta uwaznie ten wszystkiego sie dowie Ale jednak przypomne ostatni raz Mam 19 lat zaczalem cwiczyc sam dokladnie nie wiem kiedy bo najpierw byly pompki, pozniej sama sztanga i klatka. Jak juz mialem caly sprzet to mialem wtedy cos kolo 17 lat A moje gg to 5476478