2000

HIDETADA YAMAGISHI /SFD/Images/2015/11/18/97bda68772264a099b92f60286e35695.jpg Udział w zawodach: 2000 IFBB World Amateur Championships - 6 miejsce 2005 IFBB Iron Man Pro - 17 miejsce 2006 IFBB Iron Man Pro - NP 2006 IFBB San Francisco Pro - 11 miejsce 2007 IFBB Arnold Classic - 13 miejsce 2007 IFBB Atlantic City Pro Bodybuilding - Fitness And [...]

[...] 1, 4. Włochy 0. 1999 - 8 milionów dolarów, 12 drużyn o 3. miejsce: Brazylia - Rosja 3:1 (17:25, 25:23, 25:20, 25:19) finał: Włochy - Kuba 3:1 (25:21, 23:25, 25:19, 26:24) 2000 - 10 milionów dolarów, 12 drużyn o 3. miejsce: Brazylia - Jugosławia 3:0 (25:19, 25:21, 25:21) finał: Włochy - Rosja 3:2 (25:22, 18:25, 20:25, 25:21, 15:13) 2001 - 15 [...]

[...] - Organza/Givenchy Unique - Only/Givenchy Evi - Gucci/Envy Si Sure - Gucci/Envy Dany Dos Intense - Hugo Boss/Intense Herself 2000 - Hugo Boss Max Red- Hugo Boss/Deep Red Victory - Hugo Boss/Hugo Woman Latina Love - J.Lo/Glow Eva - Joop/Eve Job - [...]

[...] B/T/WW koniec koncow i wielodniowej zabawy z exelem mam 160/80/150. w diecie docelowo planuje rozdzielic kalorie w dniach tygodnia w sposob nastepujacy 2050,1800,2100,1750,2000,1900,2050 - duzo to daje dla metabolizmu?? wiem ze mleko i groszek zalecane nie sa.. ale nie moglem znalesc ciekawego odpowiednika zeby mi sie dieta zbilansowala. [...]

[...] jajami, miesem i rybami?: mozna czasami placka, nalesnika, zupe czy cos w tym rodzaju? 10. Kalkulator i niescislosc: wg podanego mi kalkulatora wychodzi mi 2500kcal - 500 = 2000kcal na dzien, a dwie osoby zajmujace sie tez tym tematem powiedzialy ze nie mozna przekroczyc 1000-1500? wiec jak...wg ich obliczen wyszlo 1300? Jakim cudem taka [...]

[...] 4kcal. 1 gram tłuszczu - 9.2 kcal. w przybliżeniu 9kcal. Więc 220g * 4 = 880 kalorii z białka 150g * 9 = 1350 kalorii z tłuszczy 500-600g * 4 = 2000-2400 kalorii z węglowodanów Wiem również że najważniejsze posiłki to śniadanie oraz posiłek potreningowy. Z resztą oceńcie sami : I ŚNIADANIE godz. 6:00 1. Ser [...]

[...] lat niewiele poszło do przodu i myślę że mogłoby być lepiej. Dieta z dzisiaj piątkowa: Omlet z bananem Buła z pstrągiem łososiowym, batonik białkowy (praca) Tosty z łososiem wędzonym Dorsz ziemniaki warzywa Coś jeszcze na pewno wpadnie, nie liczę codziennie kcal, staram się ok 2000 celować, Zmieniony przez - kamilia w dniu 2017-02-10 19:08:40

[...] w mojej kuchni lejdisowe zasady i jadłąm to co zalecacie ale tak na oko. A jak po jednym czy drugim dniu podliczyłam kalorie to zawsze i tak wychodziło mi że pochłonęłam ok. 2000 kalorii. Więc i efektów nie było. Od kilku dni z góy planuję co zjem danego dnia i ważę produkty (świetna zabawa) i od razu jem mniej. NIe wiem jednak ile w zasadzie [...]

[...] z orzechami, nasionami słonecznika + jabłko II śniadanie: -pierś z kurczaka -ryż paraboiled/kasza/makaron razowy -warzywa Lunch: -omlet (5 jajek, 100g mąki żytniej typ 2000, kakao gorzkie (lub cynamon), miód) -sałatka warzywna Obiad: -obecnie to co mama przygotuje (mimo to zawsze stara się gotować zdrowo- 9 lat chodzenia na aerobik zrobiło [...]

[...] napisał: są ludzie uzależnieni od robienia czegoś on-line. A tak poważnie, ten plan wymaga kontroli. Obecnie redukowałem 4 miesiące. Zszedłem już do poziomu 2200(dt) / 2000 kcla (dnt). I trochę mnie już ta redukcja wykańcza, więc muszę ją, że tak powiem, przełamać. Obecnie chcę bardzo delikatnie przymasować, podbić kalorie na plus na jakiś [...]

[...] Na początku nie wiedziałem dokładnie jak ćwiczyć,co jeść itp. Czytałem wiele artykułów na różnych forach i słuchałem porad doświadczonych osób na siłowni. Mam ułożoną dietę 2000 kcal ( 193g białka , 190g węgli oraz 115g tłuszczu ). Na początku ważyłem 92 kg przy wzroście 178cm. Po miesiącu ważyłem już 90 kg i zakupiłem L-karnitynę Treca - nic to [...]

[...] nadwage rozbudowac moja wydolnosc organizmu jak i go wzmocnic i rozbudowac moje cialo w wiekszej czesci od pasa w gore jak i ulozyc diete ktora jest mi konieczna wyliczylem 2000kcal BMR oraz 3720kcal w aktywnosci Od poniedzialku jadam plus minus tak: 6 rano -> ciut zwyklych platkow + ciut owisianych z mlekiem +okrychy migdalow kilka rodzynek i [...]

[...] i Tiffany Rothe), odstawiłam jedynie fast foody, częściowo ograniczyłam słodycze. No i pojawił się problem. Znów waga zaczęła mi gwałtownie spadać, chociaż nie jem mniej niż 2000 kcal/dzień. Nie chcę w siebie wmuszać jedzenia, ale też nie chcę ponownie wyglądać jak szkielet. Jadam zazwyczaj pięć posiłków dziennie, staram się jeść powoli, pić dużo [...]

[...] w opakowaniu 30 Opakowanie 360g Zawartość jednej porcji zaw: Beta-alanina (CarnoSyn®) 4000 mg Tauryna 1000 mg Jabłczan cytruliny 1500 mg Alfaketoglutaran argininy 2000 mg Siarczan agmatyny (AgmaMAX®) 1000 mg Tyrozyna 1000 mg Kofeina 200 mg Kwas alfa liponowy ALA 100 mg Ekstrakt z gorzkiej pomarańczy (6% synefryny) 167 mg (10 mg) [...]

[...] 96 kg dzienna ilość kcal powinna wynosić ok. 2300 (wg VITALMAX). Po przycięciu tej ilości, aby uzyskać efekt redukcyjny, o ok. 300 kcal, powinieniem dziennie spożywać ok. 2000 kcal. Po wpisaniu mojego jadłospisu z kilku dni do VITALMAX, okazało się, że spożywam ok. 1200 kcal. Po zejściu do 81 kg (aktualna waga) chciałbym poprawić tę dietę. [...]

[...] 0% Cukry 0 0% Multi kompleks kreatyny: Dwumolekularny jabłczan kreatyny 2000mg ** Trójmolekularny jabłczan kreatyny 2000mg ** Ester jabłczanu kreatyny 2000mg [...]

Sprzedam prywatną kolekcję ok. 2000 płyt DVD w stanie idealnym i b.dobrym, wiele unikatów niedostępnych na polskim rynku w tym m.in.: - UNIKATOWE BAJKI DISNEY'A Z POLSKIM DUBBINGIEM - MIASTECZKO TWIN PEAKS - SERIAL - WIELKI BŁĘKIT - KOSZMAR Z UL. WIĄZÓW - BLADE RUNNER - LWIE SERCE - SLIVER - MŁODZI GNIEWNI - PTAKI - FRANKENSTEIN - BIALI NIE [...]

[...] bitewnych. Teraz, w dobie zaawansowanej techniki wykorzystanie CARNIVOR stanie się nową tradycją! + Dzienna wartość nie ustanowiona * Wartości opracowane na podstawie diety 2000 kcal Składniki: CARNIVOR-BPI™ (hydrolizowany izolat białek wołowych, monohydrat kreatyny, BCAA (leucyna, walina, izoleucyna), Anaboliczna Technologia Retencji Azotu : [...]

[...] warto inwestować w jakiegoś fat burnera (wolałbym nie) czy sama guarana wystarczy? 7. I jeszcze ile kalorii tak mniej wiecej powinienem dostarczać przy tak rozłożonym dniu? 2000?? 2500?? Prosze o opinie i poprawki, uwagi itd... Pozdrawiam Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 100 Wzrost: 185 Obwód klatki: - Obwód ramienia: - Obwód talii: [...]

[...] placek owsiany lub same jajka Co lubisz jeść na obiad : mięso/ryba + kasza/ryż + warzywa lub zupa Co jako przekąskę : kanapka z razowcem (piekę na zakwasie z mąki żytniej 2000), owoce Co jako deser : serek/jogurt lub odżywka białkowa Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia: problemy z miesiączkowaniem + niedoczynność tarczycy, poza tym [...]