2000

[...] Zwyczajnie więcej tłuszczu, niekoniecznie tłuszczówka. Jak mu dasz te 100g tłuszczów to masz 900kcal pozostałe te 1200kcal z pozostałych źródeł, chociaż co to jest 2000 kal jak zapragnie np robić sprinty a nie tylko bieganie długodystansowe Ale słuchaj tak mu wychodzi z TDEE no ja tego nie zmienie, co mam mu dać 3 tyś kcal zeby był tył [...]

[...] Zwyczajnie więcej tłuszczu, niekoniecznie tłuszczówka. Jak mu dasz te 100g tłuszczów to masz 900kcal pozostałe te 1200kcal z pozostałych źródeł, chociaż co to jest 2000 kal jak zapragnie np robić sprinty a nie tylko bieganie długodystansowe Ale słuchaj tak mu wychodzi z TDEE no ja tego nie zmienie, co mam mu dać 3 tyś kcal zeby był tył [...]

[...] oraz białko firmy PENCO w cenie 799 koron za 3000g. Cena białka firmy MULTIPOWER "FORMULA 100" 999 KORON ZA 700g. Można tam było też kupić kreatyne oraz MEGA MASS 2000 i 4000 firmy WIDERA(nie jestem pewny za pisownie tej nazwy), różne drinki sportowe oraz BCCA. Niestety tych cen nie pamiętam. za dwa tygodnie pojadę to zapiszę ceny i [...]

[...] Wystarczy zobaczyć,jak wyprowadza ciosy Grant.Co z tego,ze ma muskuły. Taki wynik,to wstyd.W 2002 roku Kliczko zdominował i zniszczył Bothę do ósmej rundy,Lennox Lewis w 2000 r. w dwie.Teraz forma fizyczna Bothy jest o wiele gorsza,nie nadrobi tego doświadczeniem... Grant nie ma żadnych szans z Kliczkami.Nie wygra ani z Heleniusem ani z [...]

[...] Nakachi K, et al. Preventive effects of drinking green tea on cancer and cardiovascular disease: epidemiological evidence for multiple targeting prevention. Biofactors 2000;13(1-4):49-54. ----------- a tu mozna zobaczyć jak wyglądają poszczegoolne herbaty: http://www.isei.or.jp/Tea_Museum/types_of_tea.html artystyczny leniwy' grasik [...]

Moja podstawowa przemiana materii to 1665 kcal, wedlug kalkulatora do schudniecia powinienem trzymac deficyt na poziomie 2198 kcal - obecnie jest to okolo 2000 kcal w moim wykonaniu.

[...] skakanka, obijanie worka itp..Tylko, że mogę to robić 3x w tygodniu? To samo? I czy zwiększę od tego szybkość, siłę uderzenia? Ćwiczyć coś z obciążeniem? Ile robić powtórzeń na brzuch? Czytałem, że Tyson robił 2000, a Ali 300. Więc na brzuch robili dosyć dużo. Wcześniej ćwiczyłem tylko typowo pod masę, siłę, więc nie wiem jak to jest w boksie.'

zapotrzebowanie dzienne to 2300kcl czyli musze gdzies ok 2000 kcal jesc 1Posilek ok 7-8 Platki owsiane z rodzynkami +tran + jajcznica z 3 jajek+2 kapsulki hmb +1 termo speeda 2posilek ok 10:30 2 krompki z chleba razowego z serem bialym + warzywo 3posilek 15:20 Ryz brazowy 50g +polowe filetu z pangi+surowka+termo speed 4 posilek ok 1 8 ryz brazowy [...]

zapotrzebowanie dzienne to 2300kcl czyli musze gdzies ok 2000 kcal jesc 1Posilek ok 7-8 Platki owsiane 100g z mlekiem +tran + jajcznica z 3 jajek daje to t:28,6 /W: 78,3 /B:34,1/kcal: 715 2posilek ok 10:30 2 krompki z chleba razowego z serem bialym + warzywo B:6,2/w:41/T:2/kcl 239 3posilek 15:20 Ryz brazowy 50g +filet z miruny+surowka (tutaj nie [...]

zapotrzebowanie kaloryczne z samej BEZ wliczonych ćwiczeń wychodzi mi ok. 2000 kcal i nie bardzo wiem jak dodać trening, który sie przedstawia następująco 4 dni w tygodniu trening średnio intensywny ze sztangą i sztangietkami ok. 1h 30 min i po każdym treningu 45 min ćwiczeń na rowerku stacjonarnym średnie tempo 25km/h, na rowerku ćwiczę [...]

[...] co 2 dni 6-11 winko 50 mg co 2 dni 8-11 prop 100 mg co 3 dni Propa mozesz takze dodac w pierwszym tygodniu 2 x 100 mg. Nolva pod reka. 10-11 tydzien->HCG 3-4 iniekcje po 2000 jm co 3dni. Clomid 3 dni po ostatniej iniekcji z propianatu: 1-5 100 mg 6-15 50 mg 1-20 nolva 20 mg Jednak majac Twoja genetyke(bardzo dobra) pokusilbym sie o inne [...]

to jak z ta rozpiska?? moge to tak ladowac jak napisalem?? Jak z tym HCG mam zrobic ?? Zamiast 2000 trzy razy moge 5000 dwa razy zrobic??

Od 2000 roku Silva stoczył walkę z 1 naprawdę dobrym przeciwnikiem (nie liczę mniejszego Sakuraby) - z Mirko!! Pozostali to: Otsuka, Oyama, Tamura, Kanehara, Iwasaki... W tym czasie Lidell pokonał: Randlemana, Bustamante, Sobrala, Mezgera, Suloeva, Belforta, Overeema. Nie wiem co wy tak widzicie Boga w tym Silvie - ja go też lubię za agresywność i [...]

Wyliczenia zrobiłem teraz wczesniej robilenr kalkulatorrem który wyliczył mi 2500 kcal wiec ujalem 500 i tak staralem sie jesc, to przykladowy dziern, w ktorym fakt wyszlo mniej - natomiast przewaznoe 2000-2100 zjadam

[...] - stąd brak kasy na korki, i boję się, że znów poprawka będzie fiaskiem ... Do tego ciągłe problemy z wagą. Mimo, że chcę przytyć, to nie potrafię pochłonąć więcej, niż 1800-2000 kcal. Brak dziewczyny również daje się we znaki. Wieczorami przed snem, mam różne myśli, nawet czasem myślę, że było by lepiej, jakby to się wszystko skończyło, ale ! [...]

Niestety lipny temat A z jakiej firmy jesli mozna zapytac? U mnie przy 100mg prolo z apteki bitym e5d wynik byl ok. 2000 przy max normie 800

2000 kcal to mogę jeść ja (starsza pani pracująca za biurkiem ;-)) i jak to będzie dobrej jakości pożywienie, to się nie utuczę, natomiast nie wyższy ode mnie 15 cm osiemnastolatek pracujący w gospodarstwie rolnym.

[...] Co do blendera: tak jak rozpisałeś. Wzuć półtora torebki ryżu, garść orzechów, odżywkę/jaja, jakieś owoce, zmiksuj, wypij. Proporcje dobierasz pod zapotrzebowanie, można śmiało dowalić na 1000 kcal. Ile teraz kcal spożywasz, nie dowalaj od razu 4000. Jak teraz zjadasz 2000 to zacznij nawet od 2700, 3000 kcal, obserwuj, dodawaj z wyczuciem

kasy zainwestowac moge do 2000 a nastawialbym sie na carving dosc mocno. ten fischer chyba jednak dla mnie zbyt wymagający by był ale thx za pomoc

Jaka jest różnica miedzy spożywaniem ( np. przez faceta 2000 kcal przy duzej aktywnosci fizycznej a spożywaniem 3300 kcal ) - roznica w ilości dostarczonych kalorii a co za tym idzie składników odżywczych Jaka jest różnica między nie jedzeniem a jedzeniem ( -300 lub -400 kcal dieta ) ?? Dziwne te twoje pytania, różnica 100kcal dziennie powoduje [...]