ale nasiona dyni jem oddzielnie i tak. dodam slonecznika troche czyli ogolnie takie buleczki na zakwasie z maki zytniej 2000 nie beda ustepowac ryzowi brazowoemu/basmati jesli chodzi o ig i mozna sobie szamac z kurakiem i salata jak jestem poza domem?
[...] twoją własną, poczytaj troche bo jest mnostwo tematow na tym forum i spróbuj ułozyc chocby na potreningu.pl zachowujac konkretne proporcje makroskladnikow, nic nie wiadomo o twojej aktywnosci fizycznej jesli jej nie ma to kalorie powinienes trzymac na poziomie nizszym niz normalnie np w granicach 2000-2500. Tak jak mowie obeznaj sie w tym troche
Hmm stosunkowo jestem na redukcji i jem mało kcal, okolo 1500-2000
2000
ja proponuje Max Factor 2000 calorie efekt gwarantowany a jesli uzywasz malej ilosci podkladu to wyprobuj Vichy :)
No wlasnie bardzo mi zalezy na dodatkowych 2000 kcal z samego gainera i rezszte z jedzenia;]
2000 kcal z samego gainera wiesz ile to jest ? chyba nie
Od 1994 roku w Pułtusku, przez Kielce, Chorzów do 2000 roku.
[...] bo są i na na skórce i w środku. Ale jako tako sam udział procentowy mąki nie mam pojęcia jaki jest. Skórka ciemna, ale pieczywo w środku jasne. Jeżeli mąki żytniej typ 2000 by było przynajmniej połowa to myślę że by się nadawał. Może wy polecicie jakiś chleb z dużych marketów który się nadaje, niestety u mnie w mieścinie jest tylko [...]
[...] niezbyt zdrowych rzeczy, polega na zwiększeniu zapotrzebowania kalorycznego po prostu, 7 kcal na masie, ok ale dla ekto/mezo, jak jestes endo to 7k podleje masakrycznie. @Autor: Napisz swoje dane, jak masz sporą wage i wzrost to te 2000 rzeczywiście może być mało a 3500 może być akurat trafione w zapotrzebowanie, wiec niezbyt da to efekty ;)
Wow, ile odpowiedzi ;) Dieta zbilansowana - nie bawię się w jakieś konkretne, bo w nie nie wierzę, około 1500-2000 kcal dziennie, treningi 3-4 razy w tygodniu po 30-60 min, tabletki mają być dodatkiem do tego, trochę z ciekawości a trochę z pójścia na łatwiznę. Tak, miałam przerwę w trenowaniu i trochę zaburzyłam dietę przez jakieś dwa msc
Wow, ile odpowiedzi ;) Dieta zbilansowana - nie bawię się w jakieś konkretne, bo w nie nie wierzę, około 1500-2000 kcal dziennie, treningi 3-4 razy w tygodniu po 30-60 min, tabletki mają być dodatkiem do tego, trochę z ciekawości a trochę z pójścia na łatwiznę. Tak, miałam przerwę w trenowaniu i trochę zaburzyłam dietę przez jakieś dwa msc Tu nie [...]
Odpowiadajac wprost na pytanie: **** wi Zadaj takie pytanie osobie sprzedajacej worek, a raczej powiedz ze masz zamiar zawiesic na nim ciezar 200 kg tj. ~2000 N zakladajac obciazenia statyczne, jednak z drugiej strony masz zamiar w niego na******lac i w tym przypadku bedziemy mieli do czynienia z obciazeniami dynamicznymi sprezyny (wieksze, [...]
120 kg i 2000 kcal? ??? jak żeś to obliczył 1. + wegle wywal oliwe 2. żartujesz? 3. ok 4.ok 5 sama kazeina starczy - daj powiedzmy 40 g białka jakie ilosci btw przyjąłes? Zmieniony przez - Darrak w dniu 2011-01-14 14:50:33
9 miesiecy, ciagle trzymalem sie mniejwiecej 2000+/- kalorii
[...] ; < hehe to wykończe w takim razie to co mi zostało z tego opakowania i kupie sobie coś z większą ilością karnityny, a co do kolegów którzy się wypowiadali wcześniej, mówicie żeby przed treningiem wziąć 2000/3000mg, największa zawartość karnityny w kapsułce jaką widziałem to 1000mg, w takim razie przed treningiem mam wziąć 2-3 kapsułeczki? : )
[...] żeby tak przypuszczać. 100mcg/60 tabs. Triacana to francuska odmiana pochodnej T3 lub T4 - w postaci octanu. Dlaczego środek mylnie jest nazwany? Triacane brało się około 2000-3000mcg ed ! Pio pisał, że klepie. Co o tym sądzicie. Do tej pory miałem tylko Berlin Chemie. P.S. Made in France a po espagnol etykieta! (domyślam się, że do Meksyku [...]
ALA a glukoza
Mam jeszcze tylko 2 kg białka: po jednym Ultimate i Optimum. biorę rano (30g.) i przed snem. Poza tym dieta (a może przede wszystkim) - 5-6 posiłków dobrze zbilansowanych. Przed każdym posiłkiem ok 5 tabsów Ultimate 2000. Aha mam jeszcze izolat, o którym pisałem wcześniej (extensor) i biorę tak jak napisałem.
zle, teraz: http://www.borgis.pl/czytelnia/nowa_pediatria/2000/03/09.php
Amino 2000 ultimeta nutrition bardzo dobra firma , drogie chodz sa i drozsze a napewno nie lepsze. Dobrze sie na nich czuje:) Moderator
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
