2000

wydaje mi się że 2 kapsy (900mg) muszą być jak nic bo ja nie mam działać na wyższych obrotach tylko chce podwyższyć poziom testosteronu :) A ile do tego brać tribulusa ?? 1500-2000 mg ?? czy więcej ?? ------ Thx za maila w sprawie forum Zmieniony przez - LeeJaedong w dniu 2011-01-04 19:18:54

[...] atleci muszą jeść dietę bogatszą w proteiny (białka proste). L - T3 może zazwyczaj być dostępny całkiem łatwo. hydroxycut to mieszanka efedryny,aspiryny,kofeiny, © Copyright by "DSO". Ciechanów 1998 -2000. Wszelkie prawa zastrzeżone Aptekarz Moderator dz.Doping Zmieniony przez - kingkong w dniu 01-04-06 23:48:28

Tak? To bardzo ciekawe, ja mam zapotrzebowanie wyliczone 2700 a jem od 2000-2200 od 6 miesięcy i kraty dalej nie mam.

[...] Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : - Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane wcześniej diety : przez 1,5 roku z miesięcznymi przerwami dieta około 2000 kcal wysokobiałkowa. Zapotrzebowanie kaloryczne na chwilę obecną (od 2 tygodni siłownia 6 x w tygodniu) to 3800 Mam pytania: do ilu kalorii zejść? czy wskazana jest [...]

dzis rozpoczalem ckd:) mam omege 3,1000 czy 2000 mg mam dziennie brac??

Ale Kur... Nie wiem moze sie myle :D ale na chłopski rozum Jak dziennie zapotrzebowanie organizmu ma wysiłek i funkcjonowanie Wychodzi np 2000 Kcal czyli iles tam dżuli To jesli w*******e Te 3000 Kcal To Zapotrzebowanie jest zapewnione ... jeszcze do tego dostarczam mu z 120 g białka i ponad 200 g węglowodanó to ma w swiat ... To po co TE 6000 [...]

Po pierwsze w Twoim wypadku zapewne sporo więcej niż 2000. Po drugie jesteś pewien tych 3000? A jeśli nawet, to czy codziennie jesz tyle? Czy np 1 dnia 3000, drugiego bliżej 2? Po trzecie zapotrzebowanie ma być nie "zapewnione", a przekroczone.

Wrzucę później przykładowe jadłospisy. A wyliczenia z fitatu mogą być brane jako dobre? Wychodzi mi że powinnam jeść 1870 kcal żeby tyc 300 g tygodniowo bez ćwiczeń, a z ćwiczeniami powyżej 2000.

[...] 7:00 zjadlem ; Omlet (5 jaj + banan) + polewa (ser bialy+kakao) posypane wszystko wiorkami o 8:00 zrobiłem 6 weidera (zostało mi jeszcze 10 dni) potem skakalem na skakance (2000 tys.) 9:00 SIŁOWNIA 11 : 00 Posiłek po treningowy : Piers z kurczaka panierowana + 3 jajka gotowane + 2 kromki pieczywa ciemnego 12: 00 2 Jabłka 20:00 Kolacja Twaróg [...]

Mój wzrost too 163 cm. Dziękuje wszystkim za odpowiedzi... Będę stopniowo zwiększała ilość kcal, ale mam jeszcze jedno pytanie: Jeżeli będę sporzywała 1900-2000 kcal to nie przytyję? Czy to trochę nie za dużo?

cykl byl 1-6 npp , 1-8 prop 3-9 wino i caly cykl przedluzylem o 2 tydz. 1000 ui to nie za malo ?? 2000 kazdy pisal ,ale jak pisalem wczesniej ciezko to podzielic jak w jednym flakonie jest 5000 ui ,a ile dajecie soli fizjologicznejdo hcg jakie proporcje ??

Jak chcesz dobre aminokwasy do 100 zeta to Ultimate Amino 2000 tabletki 2 gramowe albo jeszcze tańszy odpowiednik Amino 2002 (teraz biorę). Ja ładuję 12 tabletek w dni treningowe czyli 24 gramy amin (ważę tylko 73-74kg). W nietreningowe biorę 6 tabsów rano po przebudzeniu. Białko oczywiście tu wygrywa bo w jednym koktajlu dostarczysz tyle [...]

imo bicie codziennie za czesto 1000 do 2000 ed3 lub ed2 powinno dac rade. Hcg z apteki(lodowki) to podstawa innego nawet bym nie ruszal. Jak ma predyspozycje do gino to nolve w malych dawkach 10 do 20 mg ed moze wrzucic juz podczas iniekcji hcg i pozniej ciagnac je razem z clomem do konca odbloku Zmieniony przez - Juniorr w dniu 2007-08-04 [...]

[...] i godzinke pozniej. pkt30. NIE. Przy cwiczeniach spokojnie mozesz sobie na takie ilosci pozwolic. Wileu moich znajomych stosuje zestawy witamin ktore realizuja ponad 2000% ich dziennego zapotrzebowania i nie obserwuja negatywnych objawow. RDA (Recommended Daily Allowance) to wskaznik dla osob "normalnych" ,nie obdarzonych [...]

Lepiej zjesć 3000 kcl w ketozie niz 2000 bez ketozy Z tym trochę przesadziłeś zależy w którym etapie ketozy, po trzech tygodniach o tym czy chudniemy decyduje ilość kalorii i napewno nie są tak marnotrawione jak napisałeś...

Heh, mam gdzieś fote z Tomaszem Najduchem po European open category kyokushin karate championships 2002. Co do zwycięzcy mam nadzieje, że wygra Sylwester Sypień (bądz co badz mistrz Europy Open z 2000 roku). Pożyjemy, zobaczymy....

Tak to dzisiaj wyglądało nie mam jak nabić kalorii do 2000 aby było to w miarę zdrowo , do tego poranne cardio okolo 50 jazdy rowerem . /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/b979f63f660b4222a2591accc0e8a4ab.png

200-250 g wegli? wydaje mi sie ta wartosc lekko przesadzona, no ale jak jestes pewien to ok przy 82 kg chcesz robic na tym mase? przeciez tu nie ma nawet 2000 kcal, musiales cos zle doczytac i rowniez unikanie tluszczu jest bardzo zlym pomyslem

[...] się jego rodak, David Lee. William Priddy Data urodzenia 01.10.1977 Wzrost: 193 cm Waga: 89 kg Pozycja: Przyjmujący Zasięg w ataku: 353 cm Zasięg w bloku: 330 cm Kluby: 2000-2001 Volley Forlí 2001-2002 Aon hotVolleys Wiedeń 2002-2003 Ionikos Nikaia Pireus 2004-2005 Tonno Valentina 2005-2006 Południowa Samsung Bluefangs 2007-2010 [...]

[...] Belgrad 2006-2007 GS Lamia 2007-2009 RPA-LuigiBacchi.it Perugia 2009-2010 Aris Saloniki 2010- Andreoli Latina Toni Kowacewić Data urodzenia 15.01.1983 Wzrost: 198 cm Kluby: 2000-2003 Mladost Zagabria 2003-2004 VfB Friedrichshafen 2004-2005 Sisley Treviso 2005-2006 Lupi Santa Croce 2006-2008 Volley Corigliano 2008-2009 [...]