2000

za 2000 już trochę lepszy będzie. 2,5 byś pewnie już jakieś cacko ogarnął.

Ja se yebnąłęm w poniedziałek deficyt kaloryczny 1500 kcal (normalnie jem 3500, zjadłem 2000) i skończyłem jeść o 18. W Wigilię zacząłem jeść o 19, więc miałem post 25 godzin%-) Ale to nie problem jak się było na IF. Do tego zrobiłem sobie wodę z 3 wyciśniętymi cytrynami + 2 opakowania cynamonu%-) Dzisiaj do treningu bez szału będzie, nabije [...]

Takie bioro od 2000 za numer albo 3000 za noc :-). Nie warto.

nie wiem dokładnie, ale tak po podliczeniu to ponad 2000, ale za ławkę regulowaną i drążek nic nie zapłaciliśmy bo wszystko co do nich zużyłem miałem w domu

[...] cardio. W ogóle bym je wyrzuciła i zaczeła z odżywczą dietą i treningiem siłowym. W redukcji też trzeba przerwy robić, żeby metabolizmu nie zarżnąć. Jadłeś mało, dla mnie 2000 kcal to taki mniej wiećej bilans zerowy, a i płeć nie ta, i wiek nie ten ;-) http://potreningu.pl/articles/1575/chudy-z-brzuszkiem--sposob-na-sylwetke-- Moim zdaniem [...]

No to to musiało być to, bo UFO widział byś z minimum 2000 m nad ziemią, i raczej nie leciało by powoli i do tego jednostajnie... Ja miałem taka schizę tego lata... Patrzyłem się chyba w gwiazdę, ale było to jeszcze jaśniejsze i jakby bliżej ziemi... I to mi kurfa raz było lekko wyżej, niżej, z prawej z lewej... Nawet kumpel to widział i chui wie [...]

2000 cienial z Ciebie. pzdr/

hihihi 2000 sogów poszło %) odbiłem mojej wybawicielce od liczby z zakresu jedno tysięcznych

Odświeżam,teraz chyba wszędzie problem z alpha bo mi dill mówił że jakis czas temu 2000 kg alphy wpadło na przejściu i w ciągu miesiaca ma dopiero wrócić Siemanko ułożycie mi w kolejności w jakie firmy w kolejności celować: BOLD:dose/bioniche/biosira/atomic labs/alpha Nandrolone Decanoate:ALPHA/DOSE/ATOMIC/BIOSIRA/BIONICHE/EUROMED Zmieniony [...]

- wiek rocznikowo 20lat - waga 90kg - staz treningowy Obecnie 4 miesiące(po 6-ściu miesiącach przerwy). Trening rozpocząłem jesienią roku 2000. W sumie przerw było około 2 lata(w tym 1 rok przymusowy - operacja nadgarstka, rehabilitacja). - najblizszy cel sportowy Zwiększyć wymiary, utrzymując dobra jakość umięśnienia. - planowana dieta zgodna z [...]

ankieta: - wiek 25 - waga 53kg - staz treningowy '95-'98 siłownia(ogólnorozwojowo) i basen, 2000-2002 siłownia z dietą,supalmi (megamass,creamass,kreatyna) treningiem cyklicznym z naciskiem na masę i siłę + VVD, 2002-2004 niska aktywność z powodu kontuzji na VVD,od 2004 treningi 3xtyg. dieta, oparte na informacjach z SFD - najblizszy cel sportowy [...]

[...] kurczaka + kasza + warzywa + oliwa z oliwek V tuńczyk + warzywa + oliwa z oliwek Do tego w dni treningowe posiłek potreningowy (carbo + białko) Treningowe B - 230 T - 80 W - 2000 Kcal - 2420 Beztreningowe B - 200 T - 80 W - 160 Kcal - 2180 planowany trening zgodny z celem Trening siłowy 2 razy w tygodniu (ćwiczenie/ilość serii) Dzień I (klatka, [...]

"Energy 2000 zaprasza na energiczna mieszanke hitów... rok 96 miejsce majorka... maajorkaa lalala la laaa" mam gdzies taka płytke hehe z tego miejsca

[...] by omówic jedynie przy temacie narkomani, prostytucji, paserstwa, pijanstwa i brudnych adidasów o drechach nie wpsominajac... - ktos dostał tam ponoc kose nozem i DOlMEL umiłowany klub dzieci został zlikwidowany... słyszałem takie ploty ze na jego miejsce ma powstac nowy klub a bedzie sie nazywał ENERGY 2000 ...powaznie tak słyszałem <yes>

Co zrobić zeby nalesnik nie był taki miękki? Robie z 8biał jaj + 60g mąki razowej zytniej typ 2000 dodaje troche wody gaowanej .. i ciezko jest go przewrócić .. JAkies porady?

Żytnia 2000, a odżywka Ostrowia

Zytnia 2000 wg mnie się totalnie nie nadaje, próbowałem kiedyś z tego robić, na teflonie wysmarowanym słoninką i nie dało się tego z patelni zdjąć. No chyba ze komuś się uda to czemu nie. Wg mnie po prostu wchłania wszystko, mleko, woda, jaja.

Faktycznie ,żytnia 2000 powinna być łaczona z inną mąka zeby wyszly naleśniki, za to takie małe placuszki możesz porobic,wtedy powinna być gesta konsystencja i dodaj więcej jajca.

Jak się nie nadaje jak się nadaje ;-D, proszę bardzo, naleśniki z mąki żytniej 2000 smażone na patelni naleśnikowej teflonowej na początku tylko spryskanej PAMem: https://dl.dropbox.com/s/ssm4xcd78vd48u5/20140720_152921.jpg Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2014-08-02 12:39:50

[...] przyszła pora,żeby o coś się zapytać :) Jeśli chodzi o różne różnościowe mąki , to jakie są zdrowe. Ja jako mąkę używam albo zmielone płatki owsiane tudzież mąkę żytnią typ 2000. Z tego co zauważyłem to zdrowe powinny być mąka : orkiszowa, ziemniaczana, ryżowa. Jeśli się mylę to poprawcie mnie, jestem zwykłym prostym człowieczkiem :) I jakie [...]