[...] keczup, musztarda,pomidor, szczypiorek, do picia herbata owocowa z biedronki bez cukru bądz kawa milicano z mlekiem czasami na śniadania robie racuszki na mące razowej typ 2000 z jabłkami i posypuje to cukrem pudrem bądz koktajlem owocowym z truskawek mrożonych jajko na miękko sztuk 2 obiady: zupy różne, od pomidorowej z ryżem,ogórkowe, [...]
[...] replikował, że "stwierdzenia Kurtyki są ostatecznym dowodem potwierdzającym, iż IPN to instytut kłamstwa narodowego". Podkreślał, że Sąd Lustracyjny orzekł w 2000 r., że nie był on TW "Alkiem". - Powtarzanie tego wymysłu wyjaśnionego i odrzuconego przez Sąd Lustracyjny jest niegodziwością - dodawał Kwaśniewski. [...]
ja to planuje złapać jakąś normalną robote w tygodniu w weekenby na potupaje tak żeby z 1800-2000 wyciągnąć na miecha i jszcze do szkoły musze iść,żey dalej zus opjerdalaćbędzie ciężko ale 2g testa pomogą mi przetrwać btw.ale burza u mnie się zaczyna,błyska jak jasny choj
[...] chlopak przestraszyc, zreszta moze nie lekarz z takim poziomem fatu to kazdy mogl mu powiedziec :D Wiec to nawet nie wyzwaniue jeden na 700zl/miesiac diecie a drugi na 2000 euro/ miesiac na fast foody ( bo inwestycje sa przereklamowane lepiej w zarcie ladowac), to nawet nie bylo by smieszne jakby spotkali moje 105 kg :D Jak tam warezz [...]
Wymagania minimalne: Karta graficzna: GeForce z serii 7/8 lub Radeon 1000/2000 256 MB Procesor: Pentium 4 Pamięć: 1 GB RAM Internet: 1 Mbit ja tam mam radeona 9250 256mb procek sempron 3000+ ram 767 a wierze ze pójdzie a wogóle co to za gra ??
ja niebawem chyba ruszam do nowej robotki :-D na wiecej jak 1500 nie licze obecnie mialem 2100 to sie jakos zylo. ja 1500 laska z 2000 i sie jakos bedzie zylo albo dziadowalo ona jeszcze chce dzieci robic jak najszybciej %-) marny moj los
[...] co prad woda i wegiel w zime kupic. najgorzej z zarciem sam pewnie 1500 przejem wliczajac jakies suple. o bombach chyba bede musial zapomniec... zycie lepiej niz fryzjer przycina marzenia. na wiecej jak 2000 nie ma co liczyc w moim zadupiu a robic na 2 etaty zeby na koks starczylo to szkoda zycia bo nawet czasu nie bedzie pocwiczyc. paranoja
[...] test jest wiążący, czy można w trakcie wstawić lepszy i zadecydować który progres jest dla nas korzystniejszy? Np.jakbym pobiegł ostatni test 15 września 2700m, pierwszy np. 1950m a powiedzmy za dwa tygodnie wykręciłbym 2000m. To czy mogę sobie policzyć progres od 2000 do 2700 czy muszę zostać przy 1950? W sumie progres w krótszym czasie.
Jeśli chodzi o jedzenie, to pierwszą redukcję miałam ustaloną na 1800 (BTW 130/75/150). Trochę Was ostatnio poczytałam i wyszło, że mogłabym zacząć od 2000 (BTW 120/80/200). Kalkulator pokazuje mi, że na utrzymanie wagi powinnam jeść 2200. Wrzucam dzisiejszą miskę. Dziś DNT. W te dni pomyślałam, żeby robić rotację węglami, więc je ucięłam (- [...]
Hej. Moim zdaniem jeśli założone jest 2000 kcal to może być u 75 gr tłuszczu na początku. Jak będziesz obcinać to można wtedy ewentualnie zacząc od lekkiej ścinki tłuszczy. Z obciążeniem do MC się zgadzam niestety. Siatki z zakupami tyle waża albo i więcej. I córa na pewno więcej waży :p plastikowa sztanga robisz? Bo to nawet ciężko o takie [...]
[...] Białka mam na ogól 170-180 gram, tłuszczy ok.65-85. Jak dam 200 gram węglowodanów a w dni treningowe 250g to kcal w dzień treningowy będzie ok 2400 a teraz miałem na ogól do 2000(a nawet niżej 1900) bo węgle wahały mi się między 140 w NDT a 177 w DT. Chyba, że tłuszcze zbić do 40 gr. Proszę jeszcze o odpowiedź w tym aspekcie i już nie męczę. Z [...]
A ja zacząłem swoje uwielbienie dla Pani Trener w dniu kiedy ją ujrzałem, czyli w 2000 roku Wygrałem Zmieniony przez - Morales_37 w dniu 2009-10-29 13:25:00