SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

2000

  • Pierogi z twarogiem na slodko

    Temat
    Kuchnia SFD

    W sumie ciasto jak na rogale ale akurat moje wygladaja jak pierogixD%-)%-) Cisto: 250 g mąki zytniej 2000 250 g sera białego półtłustego 2 jajka 250 g masła Proszek do peiczenia 2-3 łyżeczki nadzienie: 150g sera białego półtłustego+4 łyżki śmietany +słodzik Mase na ciasto mieszamy w blenderze odstawiamy do lodówki na 20 minut. Nadzienie tak samo [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2838 Data: 2012-08-20 20:26:04 Liczba szacunów: 0
  • Co sadzicie o tej firmie SNI

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam! Co sadzicie o tej firmie SNI a konkretnie o aminokwasach Xtreme Pro Amino 2000 czy sa one porownywalne pod wzgledem jakosci i mocy do aminokwasow Super Amino 2000 firmy ULTIMATE NUTRITION? Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 89 Ilość wyświetleń: 9887 Data: 2003-12-12 18:26:24 Liczba szacunów: 0
  • Spis filmów o Sportach Ex

    Temat
    Inne dyscypliny

    [...] Heavy Metal 31. Eastern Standard 32. New Noise 33. Fuzzy logic - bmx 34. Icons and outcasts - bmx 35. The Circus 36. Alpha Project 37. Mud Cows 3 Skateboarding: 1. Class of 2000 2. Logic Skateboard - ciekawy film, jezdza po Australii 3. Logic (1-13, ciagle sa nowe, juz sie pogubilem) 4. Four Play 5. The Best Of Logic Skate 6. Land Pirates [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-02-20 19:04:17 Liczba szacunów: 0
  • Lekkoatletyka - królowa sportu.

    Temat
    Inne dyscypliny

    [...] była Amerykanka Marion Jones, która śmiało zapowiadała przewyższenie fenomenalnych osiągnięć swych rodaków Jesse Owensa i Carla Lewisa, obiecując pięć złotych medali na IO 2000 r. w Sydney. W końcu jednak wygrała tylko 100, 200 m i 4x400, a w skoku w dal była trzecia. Kariera tej zawodniczki miała jednak smutny koniec - okazało się bowiem, że [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 9804 Data: 2008-08-03 20:52:55 Liczba szacunów: 0
  • Dziennik przy treningach MMA

    Temat
    Ladies SFD

    [...] będę mogła uprawiać żadnego sportu całkowicie się załamałam, byłam po prostu wrakiem... Dobra koniec użalania się! Konkrety. Kiedy dawałam z siebie 100% dostałam zalecenia 2000-2500 kcal, teraz powoli się wdrażam w treningi więc 2000kcal będzie chyba ok? Nie liczę skrupulatnie kalorii. Staram się żeby było dużo białka, tłuszczy, a węgle w [...]

    Odpowiedzi: 95 Ilość wyświetleń: 8076 Data: 2012-12-25 22:18:15 Liczba szacunów: 5
  • Redukcja-ocena diety

    Temat
    Ladies SFD

    [...] Mówiąc w skrócie, jestem ofiarą diet głodówkowych. Po wielokrotnym czytaniu forum, wzięłam się w końcu za rozsądną dietę. Grubo ponad 4 tygodnie spożywałam około 2000 kcal, darując sobie wtedy kręcenie aerobów. Dieta opierała się na jedzeniu czystego żarcia w proporcjach BWT% 30/40/30. Od dwóch tygodni postanowiłam spróbować zrzucić [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 533 Data: 2013-07-08 12:09:53 Liczba szacunów: 0
  • Cześć. Kończę redukcje która trwa 2,5 miesiąca na chwile obecna. Moje zero kaloryczne to ~2550 kcal. Redukcje kończę na ~2000 kcal. W tle leci enan 350 mg/week, od miesiąca 4j hgh i od jakichś 3 tygodni master e 350mg/week. Chce przejść na dłuższa mase tj około 5-6 miesięcy 1-24 enan 400mg week 1-24 deka 350 mg week 1-4/1-6 meta 30 mg ed 4iu hgh [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 801 Data: 2022-06-18 00:58:34 Liczba szacunów: 0
  • Dieta na masę dla kobiety, 55kg

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] pytanie. Otóz, mam 19 lat, jak wynika z tematu jestem kobietą, zakoczyłam redukcję ( dosyć dawno juz) i przez długi okres pilnowałam się z kaloriami na poziomie ok. 1800-2000 przy intensywnych trenincgach ok. 5-6h/tydz ( zazwyczaj 4*w tygodniu 1h siłowy + 30min cardio). Jednakże chciałabym wyrobić sobie co nieco mięsnie, tak, zeby byly one [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2258 Data: 2017-05-20 21:46:16 Liczba szacunów: 0
  • Afrykanin kopie piłkę za darmo

    Temat
    Piłka Nożna

    [...] kameruński Jean-Claude Mbvoumin zebrał ponad sześćset takich opowieści młodych Afrykanów, oszukanych, porzuconych, znajdujących się we Francji w dramatycznej sytuacji. W 2000 roku utworzył stowarzyszenie Culture Foot Solidaire. „W samym regionie Ile-de-France są tysiące młodych ludzi, którzy mają nieuregulowaną sytuacją prawną. Grają za kwoty [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2520 Data: 2006-01-22 23:01:39 Liczba szacunów: 0
  • pytanie do experta z dzialu suplementy...

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] instruktor z silowni (pol sciany dyplomow i certyfikatow odnosnie treningu i odzywiania)polecil mi abym bral aminokwasy nawet polecil konkretna firme ULTIMATE AMINO 2000 ze podobno je moze brac kazdy i nic zadnych efektow ubocznych itd. i tu pojawia sie moje pytanie . CZY AMINOKWASY ULTIMATE AMINO 2000 BEDA O WIELE LATWIEJ STRAWNE I [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 777 Data: 2012-07-20 19:09:23 Liczba szacunów: 0
  • [...] kości, zaburzenia funkcjonowania układu nerwowego i mięśniowego, a w następstwie tego obniżenia siły i masy mięśniowej (Visser, 2003). Jak pokazują badania (Pfeifer 2000 i 2011) dodatkowa suplementacja witaminy D podnosi siłę mięśni u badanych ochotników. Steroidowa budowa witaminy D wskazuje na podobny mechanizm działania, jak w [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 7725 Data: 2014-01-20 15:24:50 Liczba szacunów: 0
  • [...] się tam sporo tłuszczyku(brzuszek i klatka)) W piwnicy mam prowiziryczną siłownie: -hantle -ławka -rowerek -bieżnia -gryf na który nakładam ciężary z hantli -Total Gym 2000 Można na niej wykonywać dużo ćwiczeń. A teraz pytanie-ile razy w tyg mam cwiczyc,jak długo,jak czyli np. brzuszki,pompki,ogólnie potrzebuje jakiś plan treningu. [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2469 Data: 2011-05-01 10:36:46 Liczba szacunów: 0
  • trening, dieta a ilość kalorii

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nie zależy mi ale chciałem spalić tłuszcz z bezucha, tak z 2 małe garście się go uzbierało. Pytanie może dość nietypowe, nie wiem.. Więc żeby coś spalić to założmy, że zjem 2000 na dzie kalori to muszę spalić powyżej 2000? Czy np ograniczę trochę jedzenia, regularne ćwiczenia i jakoś się uda? Bo zmieniając sam tryb życia na aktywny to już coś [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1365 Data: 2009-05-11 21:59:24 Liczba szacunów: 0
  • [...] estry tzn. 6-13 dd 400mg/ew , 6-13 cypio 500mg/ew. Teraz jak z HCG. Po krotkim cyklu(po 5 tygodniu) bym dal 2x2500 iu e4d , a potem nie wiem jak dalej? Czy co 2 tygodnie po 2000 iu i na konie 4x po 2000 iu czy jak? Prosze o rade jak komus sie chce.Kolejnosci cyklu juz sie nie da zmienic.A ten dlugi cykl jest na podtrzymanie tego pierwszego i [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 5159 Data: 2011-02-23 14:15:49 Liczba szacunów: 0
  • Dieta redukcyjna

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ze dana dieta nie za działa na każdego i dla każdego trzeba osobno. Ale według was jakie macie zdanie jakie zapotrzebowanie kaloryczne powinno być? Bo na początku miałem 2000 kalorii. Od tego poniedziałku co był już zwiększyłem do 2400 prawie, waga przy 2000 czy przy 2400 nie rusza w żadna stronę, a już 4 tygodnie mija dzisiaj jak [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1094 Data: 2015-02-14 12:11:07 Liczba szacunów: 0
  • [...] wyglądały bardzo podobnie jak w poprzednich 10 pojedynkach (227-84-5, czyli średnio: 23-8). Władimir Kliczko do walki o mistrzostwo świata stanął dopiero 14 października 2000 r., mając 24 lata i 35 płatnych pojedynków na koncie. Szybciej mistrzem świata został Witalij, który wykorzystał swoją szansę 26 czerwca 1999 r. (w wieku 28 lat) mając w [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1827 Data: 2011-02-10 14:40:15 Liczba szacunów: 0
  • [...] temu zakaczylem kurację test enanthe , przyjolem 20 zastrzyków po 1ml niestety zaniedbalem jądra i zapomniałem o ich sprawdzaniu ( pierwsza kuracja ) odblok zrobiłem z hcg 2000. Rozlorzone na 3 strzały niestety moje jądro było wciąż małe uderzyłem większą dawkę na rozkurcz t.j jednorazowo około 2000 niestety nie po.oglo do końca ale odwod jądra [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 5318 Data: 2013-07-11 11:51:08 Liczba szacunów: 0
  • Poczatek diety jak to sie liczy ??

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wiedzy "Przyjmijmy że dla ćwiczącej osoby o wadze 90 kg z powyższych wyliczeń uzyskaliśmy następujące wyniki: - dzienne podstawowe zapotrzebowanie kaloryczne (BMR) - 2000 kcal - zapotrzebowanie kaloryczne wynikające z aktywności - 1000 kcal Osoba ta potrzebować więc będzie 2000 + 1000 kcal = 3000 kcal na dzień " Natomiast moj przypadek [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1862 Data: 2003-07-30 19:06:00 Liczba szacunów: 0
  • PLANY REDUKCYJNE DO OCENY

    Temat
    Ladies SFD

    Witam, od 3 miesięcy ćwiczę siłowo co 2 dzień i podrzucałam ilość kcal do zapotrzebowania. Aktualnie mam około 2000 i rozkład makro: W 225g/T67g/B125g przy wzroście 174 cm i wadze 59-60 kg. Od nastepnego tygodnia planuje wprowadzić redukcję, aby pozbyc sie trochę tłuszczyku i tu pytanie do Was, jak ją dobrze rozłożyć i zaplanować aby wszystko [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1486 Data: 2016-01-26 11:05:19 Liczba szacunów: 0
  • Przezskórne podawanie małych dawek testosteronu zmniejsza częstość występowania dolegliwości dławicowych u mężczyzn z chorobą niedokrwienną serca. Circulation, 2000; 102: 1906 Data utworzenia: 20.06.2000 Ostatnia modyfikacja: 18.04.2008 Wyniki badań doświadczalnych sugerują, że niewielkie dawki androgenów mogą indukować rozkurcz naczyń wieńcowych. [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1675 Data: 2008-09-10 14:30:18 Liczba szacunów: 5