2000

Czy ja wiem ze masy mięśniowej brzuszkami nie zbudujesz... Popatrz na mnie mam 16 lat i robię tylko brzuszki na brzuch bo nie mam czasu na inne ćwiczenia, robię 300 brzuszków, 100x100x100 i coś tam widać. Ale te twoje 2000 brzuszków to nic nie zrobisz. I dieta ;) bo ważysz naprawdę malo więc mógłbyś chociaż spróbować przytyć

[...] jedynie na pełnoziarnistych, orkiszowych, i 100% durum) żadnych zwykłych -płatki owsiane, płatki jęczmienne, opcjonalnie kukurydziane -mąki pełnoziarniste, ryżowe, typ 2000, orkiszowe, gryczane(nie jakies takie zwykłe jak pewno w domu używasz) -chleb/bułki jak jesz to najlepiej jakis pełnoziarnisty, te białe się do niczego nie nadają [...]

[...] Protein 80 2250 g 96zł UNS R-MIX 700 g 33zł MEGABOL BIOVIT 80 2100g 68zł UNS R-MIX 1800g 76zł UNS Opolskie 1800 g 75zł UNS WheyPure 1800 g 89zł SFD 6 Protein Complex 2000 g 100zł EXP Infusion 2270 g 105zł DYMATIZE Elite XT 1814 g 108zł Które według was będzie najlepsze dodatkowo do tego kupuje kreatynę HI TEC Creatine Powder 250 g za [...]

[...] Protein 80 2250 g 96zł UNS R-MIX 700 g 33zł MEGABOL BIOVIT 80 2100g 68zł UNS R-MIX 1800g 76zł UNS Opolskie 1800 g 75zł UNS WheyPure 1800 g 89zł SFD 6 Protein Complex 2000 g 100zł EXP Infusion 2270 g 105zł DYMATIZE Elite XT 1814 g 108zł Które według was będzie najlepsze dodatkowo do tego kupuje kreatynę HI TEC Creatine Powder 250 g za [...]

Mini cut wlasnie na tym moze polegac ze naprawde mocno tnie sie kcal na krotki czas, to nawet moze poprawic wyniki hormonalne, a nie pogorszyc, a kcal w stylu 2000 przez 2-3 tyg to nie jest jakas ryzykowna katorznicza glodowka, juz nie przesadzajmy :-) Mozesz sie kolego pobadac, pewnie, ale jak domer napisal: «W sytuacji, gdy w ciągu dnia, czy też [...]

[...] zrobic sobie pomidora/ogorka ze smietana czy oliwa zamiast odtluszczonego jogurtu i juz bedzie wiecej tluszczu/kalorii ;-) Nie jesc tylko chuda rybe ale np zeberka czy karkowke :-) I wtedy mozna pomyslec o budowaniu jakiegos ciala :-) jak popatrzycie na dzienniki np Saidy czy Rudej to one jedza z 2000 kcal a nie 800 kcal i nie utuczyly sie :->

Marcelu może starczy, ale jeszcze jedno 2000 nie zaszkodzi, a autor nie ma jak zrobić badań więc lepiej dać ciut więcej dla pewności

TYSON - tribulus nie jest prochormonem więc zasadniczo należy do działu suplementacja. Jednakże skoro już mnie o to zapytałeś, to tribulus stosuje się w ilości 2000 do 3000mg przez czas 6ściu tygodni. Son Gochan

POpieram bongo ALC to supl stworzony na taką okazje. Żeby dał jakieś efekty po 2 tyg suplementacji,musisz brać w dawce min 1500 mg, a najlepiej 2000 mg dla szybszego efektu

[...] razowiec lub graham o niskim ig, bez dodatku "czary mary" karmelowego, słodowego, czy innych śmieci. Czytajcie skład pieczywa, jeśli nie jest napisane mąka graham, razowa, z pełnego przemiału (typ od 1850 do 2000), to jest to po prostu zwykła biała i bezwartościowa mąka, albo pieczywo z dodatkiem zwykłej mąki - jak jest najczęściej.

Ok 2g białka, 1g tłuszczów i reszta kcal węglowodany. Ile kcal, to już sam musisz określić. Obawiam się, że 2000 może być zdecydowanie za mało. BCAA Powder jest jak najbardziej ok.

ostatni tydzien wina mozesz leciec hcg 1000iu e2d lub jak ja lecialem cala 2000 i.u amp e3d i po 2-3dniach na sermy wejsc najlepiej tak to zgrac by clomid zaczac 24h po ost tab lub 48h po ost shocie. Mysle, ze 50mg przez 2-3tyg styknie mozna dorzucic ew nolve i/lub booster tescia(nolva ost tydzien clomidu + 1 tydzien dluzej/booster od poczatku [...]

wally80 wybrałeś sobie bardzo fajny sprzęt ja bym nic nie zmieniał w propozycji marbo :-) pamiętaj o promocyjnym dowozie MARBO w cenie 99 zł (dla zamówień o wartości 2000-2999 zł) pozdrawiam i zachęcam do zakupu :-)

Tych kcal przejściowo powinieneś mieć około 2000 i sukcesywnie zwiększać. nie powinieneś codziennie jeść tak samo, zwłaszcza że wciągasz pól kilo twarogu + mozarellę, sporo tego nabiału. 200 g warzyw to trochę mało / dobę. równowaga kwasowo-zasadowa nie będzie zachowana niestety. przydałyby się jakieś owoce (np po treningu) jakieś źródła omega 3 [...]

Chwila moment a ja ci skompletuje całą siłownie za 2000 zł :D

O cos milepiej dziala wiec kolejne zapodaje Moje ulubione Amino Anabolic 2300 50 tab. 22.10 26.24 50 tab. 39.83 45.86 200 tab. 79 88.97 to samo jest z werjsa 2000 Zmieniony przez - misiosz w dniu 2003-05-04 14:05:10

Sorry bardzo myślałem, że to tylko o żywieniu. 3115 to zapotrzebowanie na moje kalorie + 300 kalorii bo na masę jadę. Układam posiłki, ale nie mogę dobrać posiłku powyżej 2000 kalorii.

Jak masz tyle kasy zeby uywac 100g oxy dziennie, ktora prawdziwa powinna kosztowac okolo 2000 zl miesiecznie, chyba ze chcesz miec w srodku winstrol, to juz lepiej poleciec na GH

Jak masz tyle kasy zeby uywac 100g oxy dziennie, ktora prawdziwa powinna kosztowac okolo 2000 zl miesiecznie, chyba ze chcesz miec w srodku winstrol, to juz lepiej poleciec na GH mówisz tak jakby gh nie wałkowali :-)

[...] mistrzostw świata do kolekcji. Ostatnim wielkim osiągnięciem Johnsona na arenie sportowej były dwa złote medale olimpijskie podczas XXVII Igrzysk Olimpijskich w Sydney w 2000 (400 m i 4 x 400 m). Po nich ogłosił zakończenie kariery, podczas której zdobył łącznie 8 złotych medali mistrzostw świata oraz 5 złotych medali olimpijskich. Po [...]