2000

[...] był ponad 15 norma była do 8 z hakiem, nie wiem dokładnie ile bo nie rozcieńczali. Moim zdaniem bicie podskórne fajne przy małych objętościach. Jak dla mnie towar się wolniej wkręca poprostu. Dużo też zależy od osobnika, jakości towaru itp bo każdy ma troszeczkę inaczej, ale sprawdzilbym sobie za 3 tygodnie jak ci zależy. Myślę że będzie te 2000.

wiekszosc facetów nie potrzebyje schodzic niżej niż 1800-2000 kcal zeby sie redukowac no ale to zależy od szeregu czynników. pływanie nie odchudza tylko ujemny bilans kaloryczny

Moje Tdee to 2260 kcal, także z nadwyżka wychodzi 2500 kcal, wiem ze dla niektórych to niedużo ale do tej pory jadłam Max 2000 i to lowcarb , ale po prostu chce zbudować jakieś mięśnie, zrobić progres w ćwiczeniach ... dlatego chce się upewnić czy nie zrobię sobie krzywdy zwiększajac ten limit do 2500

No nie, bo spowolniłeś sobie metabolizm, czyli organizm przyzwyczaił się do głodówki i obniżył tempo przemiany materii. Nie masz deficytu 1000-2000 kcal i wolno, albo wcale nie będziesz zrzucał tłuszczu. Efekt jo jo po powrocie do normalnej diety gwarantowany.

[...] z kurkkumina A kurkumę jaka stosujesz? Sama kurkuma czy kurkuma z pieprzem/piperyna? Badania wykazują, że połączenie piperyny zawartej w czarnym pieprzu z kurkuminą zawartą w kurkumie zwiększa wchłanialność kurkumy nawet o 2000%. Inne badanie potwierdziło, że dodanie 20 mg piperyny do 2 gramów kurkuminy znacznie zwiększyło jej wchłanianie.

[...] - NPC, LightWeight, 3rd 1999 Nationals - NPC, LightWeight, 4th Team Universe Championships - NPC, LightWeight, 1st World Amateur Championships - IFBB, LightWeight, 2nd 2000 Team Universe Championships - NPC, LightWeight, 1st 2001 Nationals - NPC, LightWeight, 2nd Team Universe Championships - NPC, LightWeight, 1st World Games - IFBB, [...]

amerykanie maja tak cos zryte pod beretem,startowalem w MS w malezji w 2000 roku w wadze +90kg,jedziemy kilku(rozne narodowosci) w windzie hotelowej duzej nie jest ciasno jest amerykanin (w czapce jak teraz bujaja sie raperzy) pytam go skad jest-on-san diego-ja -to u was sterydy sa karalne tak jak narkotyki-on-tak ALE JA NIE BIORE-gosc ma 180max [...]

[...] jest ona skuteczna tylko przez pierwsze 24h, potem nie spełnia już swojego zadania. pogląd swój opieram na wynikach badań: (Steenge GR, Simpson EJ, Greenhaff PL. Protein- and carbohydrate-induced augmentation of whole body creatine retention in humans. J Appl Physiol. 2000 Sep;89(3):1165-71. ) Zmieniony przez - faftaq w dniu 2007-02-01 13:08:44

[...] mg Nitrix Oxide Amplifier Matrix: Chlorowodorek L-Argininy (L-Arginine Hydrochloride), Jabłczan Argininy (Diarginine Malate), Jabłczan Cytruliny (Citruline Malate) - 3500 mg Inozyna - 2000 mg Tauryna - 1500 mg Glutamine Matrix: N-Acetyl Glutaminy (N-Acetyl-Glutamine NAG), L-Glutamine - 1000 mg Zmieniony przez - faftaq w dniu 2006-11-12 15:48:43

[...] organizm ma inne zamiary niz ty , proponowal bym ci cos takiego ze przez 2 tygodnie przywracasz rownowage w swoim organizmie jedzac po 2200-2300 kcal ( w dni bez treningu 2000) i obserwujemy jak zareaguje twoj organizm, mozesz ciut przytyc (1kg ) ale to pozorne przytycie bo odbudowanie zapasow tluszczu w miesniach i glikogenu, potem [...]

[...] i jakby z małą ilością wody,no to zacząłem dużo więcej pić ale efekt znikomy.I każdy kolejny dzień czekam na power i nic.No i po 12-tu dniach dla próby wziąłem taurynę 2000 taurynę a po 3 godz 1000 mg no i od razu poczułem odbicie,w ten sam dzień zrobiłem trening w domu a na kolejny dzień(kolejne 2000mg) całkiem niezłe samopoczucie,na drugi [...]

Rzeczywiście na CD jest napisane: Win 2000 i Win XP Chamstwo ps. thx za soga

[...] Tak wuiec, tym panom sie nizle zyje z tego, chetnych nie braknie. Dla sprostowania dodam ze od pewnego czasu mozna sobie zmaowic taki dekoder do Polski. Cena - bagatela 2000 zl. Ale jakby sie jakis klub zrzucil ... :). UFC lub PRIDE przez najblizszy czas free nie bedzie ,totez jesli przypadkiem na jakims eurosporcie lub innym nie ppv [...]

Wg mnie Bcaa -super przez caly rok Mono ok saw - lipne, znajdziesz cos ciekawszego za ta cene Gaba - szkoda hajsu - bralem i duzej roznicy w snie nie widzialem Polecam stacker'a rush jako przedtreningowke aminy i mono od sfd, vitabolic od biotecha plus vitamine d3 z k - ja biore 2000 j i rewelacyjnie sie czuje do tego nie choruje

Jak naprawde jest to nie wiem ;-) ja stosuje cyklicznie HCG co jakis czas kilka iniekcji po 1000-2000iu co kilka dni, czasami wbije tak 2 x 1000 i mi starczy, czasami polece, 3 x 2000 co 3 dni (podczas cyklu). Z sermami nie stosowalbym HCG, bo to bedzie glupiego robota, HCG jednoczesnie blokuje przyssadke a sermy pobudzaja.

No dziś już będzie jakieś 1800 ale tylko jakieś 100g białka :/ i to do tego dziś dzień bez treningu.. jutro idę więc dać 2000 czy utrzymać 1800?

Taki właśnie jest mój plan :) zobaczymy jak to będzie w praktyce. następny tydzień postaram się przytrzymać 2000 przy treningu 5x w tygodniu zobaczymy jak organizm na to zareaguje.. Zmieniony przez - Yush w dniu 2012-09-07 19:25:24

czemu sie tak uparles na jakiekolwiek karate? ja bym to osobiscie przemyslal. jesli moge cos zasugerowac, to tylko tyle, ze wybralbym nieco bardziej realny i uzyteczny w praktyce sty... no chyba ze chodzi Ci tylko o klepanie w kolko ruchow, ktore wymyslil sobie 2000 lat temu jakis mistrz na okinawie. pozdrawiam i ycze dokonania dobrego wyboru

[...] prosze cie... jesli karate kyokushin nie jest realnym stylem to co nim jest? "no chyba ze chodzi Ci tylko o klepanie w kolko ruchow, ktore wymyslil sobie 2000 lat temu jakis mistrz na okinawie." kyokushin jest stosunkowo nowym stylem, w polsce est w zasadzie od 30 lat "pozdrawiam i zycze dokonania dobrego [...]

Ni ekluce sie tylko dyskutuje. Denerwuje mniekiedy ktos kto si enie zna wypowiada sie na dany temat (a te 2000 lat to lekkie machniecie), czyli gosciu sie nie zna.. co do realnosci styli to z SW bardziej realnych jest malo. Co innego jelsi mowimy onp treningach pseudokibicow... ale to trudno nazwac sztuka walki. SFD Fight Club "Nie [...]