2000

[...] czy tylko jak ktos sie nie zgadza z Twoim zdaniem ? "Wypiciny ciezko przestraszonego Chrisa na Gorinkan (tyz z remizy) Napisany przez: Chris at 20. Pazdziernik 2000 10:38:39: ciach, a szkoda bo ubaw z tej dyskusji byl niezly, dzieki za przypomnienie" Dzieki za reklame forum, chetni moga poczytac caly watek i sami go ocenia . [...]

To w takim razie do ilu kcal proponujesz żebym podbił dietę? 2000-2200?

Ćwiczyłem 3 razy w tygodniu + elementy szybkosciowe boks itp. Diety to za specjalnej niemam staram sie spozywac duzo wegl. i białka i oczywiscie wody duzo pic. Ale po mega mass 2000 to mnie szarpneło a tez diety niemiałem za specjalnej a po 4000 to juz wogole spadek:( Kulturystyka to nie hobby to styl życia

Normalne ze 4000 jest lepszy od 2000. Przeciez to nowa formula. I ogole lepiej wypad w badaniach;] o tym pisalo nie jedno pismo kulturystyczne i w necie o tym jest troche artykulow. Koledzy wczesniej chyba juz uswiadomili ci w czym rzecz. *Zycie jest jak weglowodany zlozone i aminokwasy rozgalezione* Stay Negative.

Niebądz taki pewien ja słyszałem ze 2000 ma wiecej białka niz 4000 jesli chodzi o jedna porcje!!! Kulturystyka to nie hobby to styl życia

[...] się a wyskakujesz z bezczelnym tekstem. Gdybyś trafił na kogoś agresywnego a nie tak potulnego i miłego jak ja to: a) w realu - obiłby Ci pysk b) na sfd - dałby Ci bana na 2000 lat Nie ma możliwości żebyś nie wiedział co piszesz. Na pytanie o swoją orientację już odpowiedziałem, postanowiłeś jednak pozgrywać kozaka. Teskt w zamierzeniu [...]

Ciasto jest GENIALNE!!! Zmodyfikowałam nieco przepis: * nie użyłam kaszy manny, dałam tylko mąkę żytnią razową (typ 2000) * majeranek zastąpiłam świeżym rozmarynem * czarne oliwki zastąpiłam zielonymi * zapomniałam kupić pomidory suszone, więc zrobiłam ciasto bez nich PYCHA!!!

Znaczy mam 2700 zapotrzebowania, napisałem ok2000kcal to chodziło mi bardziej ze jem np 2300/2400/2200 ogolnie bardzo rzadko zjadałem 2000 a poniżej praktycznie nigdy. Czyli nawet jeśli będe jadł 2700, tkanka tłuszczowa będzie sie redukować? Ponieważ bardzo mi na tym zalezy zeby własnie zredukowała sie z tych miejsc co napisałem. Zmieniony przez - [...]

bcaa 2000 są fajne bo maja tylko praktycznie izoleucyne i leucyne. niedlugo wychodzi EAA stack universala i juz sie szykuje na 2-3 puchy dla siebie

jakos nie widze tych 2000 kcal .. oblicz to na potreningu http://www.sfd.pl/JAK_DODA%C4%86_ZRZUT_Z_POTRENINGU__NOWA_WERSJA_%21_-t969797.html bedzie bardziej czytelne

kurcze tez tego nie ogladalem moze poprosimy tvp1 coz w stylu kazdy z forum sle pocztowke z prosba o powtorne nadanie tego w tv 2000 pocztowek dostana to moze sie skusza "Zmartwienie rodzi się z czasu, który upływa, a nie wydaje owocu."

[...] Interesuje mnie czy istnieje jeszcze jakiś wzór, który uwzględniałby np. dodatkowo wiek, dystans i szybkość, by tę wartość móc przybliżyć jeszcze bardziej. Bo teraz mam informację, że spalę w godzinę pomiędzy 500 a 700, ale nie wiem czy pływając godzinę rekreacyjnie przepływając w tym czasie 500m, czy intensywniej przepływając 1000 czy 2000

[...] takie dawki hcg to przesada.po co walić takie które mogą wywołać skutki uboczne i uniewrażliwić jaja na LH i zrobić z siebie kaleke,skoro równie dobrze robi swoje w ~2000-2500j tygodniowo. Na lekarzy też trzeba uważać,dużo ich słuchałem.W większości to banda ignorantów i prowadzenie przez takiego lekarza skończyło by się bez płodnością. [...]

[...] mix po treningu to 50g carbo + garść aminek. Carbo Max trec 2kg - 49zł lub 3kg - 64zł. smak pomarancza jest bdb. Aminki po treningu - 6-10 tab. najlepiej wychodzą Ultimate'a (amino gold, amino 2000) lub treca amino whey system. druga opcja to carbo+białko. jak już chcesz cell pump - 1 porcja w dni nietreningowe, 2 porcje w dni treningowe

hmmm a wiec obralem taki plan: cellpump na cykl 665g puszka-codziennie rano i w dzien treningowy przed treningiem,zaraz po treningu 8tablet Ultimate Nutrition - whey amino 2000 puszka150tabl.potem preciusko do domu i 50g wegli Treca carbo max2000g a na to wszystko codziennie przed snem 30g bialka Vitalmax-whey protein 82puszka1500g.wyjdzie niecale [...]

Nie chce być upierdliwy, ale na niektórych produktach można zarobić i 10zł więc to nie są takie małe sumy, np. na Super Amino 2000 Ultimate'a 325 tabsów. g**** chodzi po ludziach ;)

heh to w archieum sa jeszcze posty z 2000 ? myslalem ze 2001 to najstarsze jakie moga byc. Pozdrawiam. ****************************************** Doradca w najbardziej hardcorowym dziale - Doping ******************************************

daj więcej danych o sobie 2000 kcal to dość biednie

[...] katabolizmowi mięśni. Do tego: Profi Whey Mass : 2 x dziennie Carbo : przed, w trakcie i po treningu L-Glutamina powder : 1x rano przed śniadaniem, 1x przed snem Amino 2000 : 2x4 tab. w dni beztreningowe, 2x7 tab. w dni treningowe Treningi : 3 x w tygodniu. Diety nie rozpisałem jeszcze dokładnie. Jednak oparłem posiłki w 90% na : piersiach [...]

[...] jedynie na pełnoziarnistych, orkiszowych, i 100% durum) żadnych zwykłych -płatki owsiane, płatki jęczmienne, opcjonalnie kukurydziane -mąki pełnoziarniste, ryżowe, typ 2000, orkiszowe, gryczane(nie jakies takie zwykłe jak pewno w domu używasz) -chleb/bułki jak jesz to najlepiej jakis pełnoziarnisty, te białe się do niczego nie nadają [...]