SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

2000

  • 7-keto DHEA

    Temat
    Doping

    [...] evaluated in both preclinical studies and human clinical trials for safety. These studies show no mutagenic activity and no adverse effects for 7-keto DHEA up to doses of 2000 mg /kg in rats and 500 mg /kg in primates. It should be noted that 500 mg /kg is 3.5 grams in a normal 70 kg human." (30) Zenk notes that a clinical trial conducted to [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 5131 Data: 2009-12-21 15:41:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Andrzej Rak, który w tym roku zdobył trzy tytuły Mistrza Świata, opowiada jak rozwinąć wspaniałe mięśnie pleców i jak zrobić niemal 2000 pompek w godzinę. http://www.animalpak.home.pl/users/incoming2/zajawki/listopadgrudzien2012/74-75.jpg Nie od dziś wiadomo, że ważną rolę odgrywa genetyka. Kod genetyczny [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3660 Data: 2012-10-26 12:55:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • omega-6 - ostrożnie !!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] odstawienie używki. Zwracają uwagę na fakt, że alkohol ma też pozytywne działanie - w małych ilościach zapobiega chorobom układu krążenia. W krajach rozwiniętych w roku 2000 alkohol spowodował śmierć 185 tys. mężczyzn i 142 tys. kobiet. Jednocześnie zapobiegł śmierci 71 tys. mężczyzn i 277 tys. kobiet. Inne opublikowane w tym tygodniu [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-02-02 15:14:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zadnych zmian :-(

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] niz bylam!! Diete trzymam restrykcyjnie. Pierwszy tydzien jadlam ok. 1300 kcal (moje wyliczone zapotrzebowanie to z grubsza ok 1600, przed dieta przyjmowalam pewnie ponad 2000 dziennie), teraz zeszlam w okolice tysiaca. Wiem, tysiac to malo, ale to juz naprawde z desperacji, zmuszam sie do jedzenia; gdybym widziala jakiekolwiek efekty tych [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1794 Data: 2008-01-29 15:33:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Venom hyperdrive+BCAA stack Universal

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] dziennie spedzam na rowerze w umiarkowanym tempie-to jak narazie moj jedyny srodek lokomocji wiec robie to mimo woli :) Co do diety to zaczolem redukcyjna 4 tyg temu okolo 2000-2120kcal Przykladowy dzien 1.sniadanie Mleko spożywcze 3,2% tłuszczu 200g Musli z rodzynkami i orzechami 50g . Elite Whey Protein 35g trening 2.po treningowo Elite [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1937 Data: 2009-08-21 18:56:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Oxide Amplifier Matrix - 3500 mg: Chlorowodorek L-Argininy (L-Arginine HydroChloride) Jabłczan Argininy (Diarginine Malate), Jabłczan Cytruliny (Citruline Malate) Inosina - 2000 mg Tauryna - 1500 mg Glutamine Matrix - 1000 mg: N-Acetyl Glutaminy (n-acetyl-glutamine NAG) L-Glutamine Sposób użycia sugerowany przez producenta: Preparat najlepiej [...]

    Odpowiedzi: 478 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-17 03:46:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening w domu

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] tam są). Rok temu przy wadze 96 kg miałem robioną analiza ciała redukcja tłuszczu 7,4 kg PBF 21,5 % . Tłuszcz 20,6 kg , Mięsnie 43 kg. Dieta : 2400-2500 kcal PPM : 2000 Kcal CPM: przyjmuje wsp 1,4 ( praca siedząca = 2800 kcal Od 5 tygodni jestem na diecie na redukcji. Od tego czasu waga spadła z 99 kg na 95 kg . Dzień mam [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 5060 Data: 2021-02-15 12:24:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mamuśka na redukcji

    Temat
    Ladies SFD

    [...] Lubię owsianki, niestety z suszonymi owocami, ale kupuję wyłącznie te niekandyzowane i niesiarkowane. Piję głównie wodę, do potraw oligoceńską, przy treningach Staropolankę 2000, herbatę zieloną, owocową Bifix, rumianek, 1 czarną dziennie i dwie kawy z mlekiem. Jeśli będzie trzeba odpuścić nabiał to zamienię na mleko ryżowe, ale przez prawie dwa [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 6453 Data: 2015-08-11 00:00:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta i trening do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Jabłko 100 Orzechy arachidowe 15 Płatki kokosowe Kokosanki Granex 10 B 16 T 16 W 57 KCAL 451 posiłek 2 Jaja kurze - JEDNO średnie jajko (60g) 120 Mąka żytnia, typ 2000 10 Banan 50 Orzechy arachidowe 10 B: 16 T: 17 W: 18 Kcal 292 posiłęk 3 kurczak 100 Burak 120 Oliwa z oliwek 10 ryż 50 B 27 T12 W41 Kcal382 posiłek 4 Awokado 20 [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1180 Data: 2015-09-19 22:57:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie dopięta Teraz 86kg i oo 13% BF Plan jest złapać troszkę mięśnia a od lutego dociac aby BF wyszedł ok 8-10%. i 90-93kg Teraz zaczynam masówkę kalorie powoli do góry z 2000-2400 na 3000 ENAN 450-500 E8D (podanie co 4dni ) 1-20 deca 300-400 e8d (co 4dni jak Enana czy co 8?) 18-22 M1T 2tab 2x5mg mam 70 tab 22-24 tylko ENAN 500 E8D Jak [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 5536 Data: 2018-10-17 23:52:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sterydowych: Brak Trening: - Cel cyklu: - Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: - Poziom BF%: 11% Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): Mezo Stan zdrowia: Dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: Owłosienia PPM podstawowa przemiana materii: 2000 Wyciskanie leżąc (MAX): - Martwy ciąg (MAX): - Przysiad (MAX): -

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 15196 Data: 2011-07-29 11:50:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEST - Olimp - tomot - podsumowanie str.16

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Moje dane - wiek: rocznikowo 20lat - waga: 88-89kg - wzrost: 179cm - staż treningowy: Obecnie 4 miesiące(po 6-ściu miesiącach przerwy). Trening rozpocząłem jesienią roku 2000. W sumie przerw było około 2 lata(w tym 1 rok przymusowy - operacja nadgarstka, rehabilitacja). ramię 41cm udo 65cm łydka 41cm pas 93cm barki ~128cm Najgorsza sprawa - [...]

    Odpowiedzi: 298 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-02-27 23:10:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poproszę o sprawdzenie mojej diety

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 1 g . Posługując się uniwersalną kalkulacją moje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne to 2140 kalorii . Odcinam końcówkę i wielkością wyjściową będzie dla mojej diety 2000 kalorii . 4. Godzinne ujęcie posiłków . Posiłek 0 i aeroby: 05:15 - jeśli dzień aerobowy Posiłek 1 : 06:15 Posiłek 2 : 11:00 Posiłek 3 : 15:00 Trening: 17:30 - 18:30 [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3028 Data: 2006-05-21 16:48:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w maju (zmiana siłowni), a w czerwcu prawdopodobnie inny trening 3x w tygodniu (ze względu na pracę). miska DT: 2600-2700kcal : 100-120g białka + reszta wg uznania DNT: 2000-2200 kcal : j/w Dalej walczę z niedyspozycją układu pokarmowego, więc odżywiam się wg zasad LOW FODMAP DIET :-)) Suplementacja: - omega-3 - MultiPack z Trec'a - witamina [...]

    Odpowiedzi: 167 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-14 12:30:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bob Sapp - profil

    Temat
    Scena MMA i K-1

    Kariera sportowa: Futbol amerykański Bob Sapp był jednym z wyróżniających się graczy University of Washington, skąd trafił do NFL. W latach 1997-2000 był na listach płac aż czterech klubów, ale każdy zwalniał go już po jednym sezonie. W sumie pojawił się tylko w dwóch meczach ligowych (w barwach Minnesota Vikings). Wrestling Dzięki swoim warunkom [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 19451 Data: 2009-05-13 12:20:24 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Poradniki!

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] 124.Tajemnice_uwodzenia.pdf 125.TECHNIKA KARMIENIA PIERSIĄ.doc 126.Tony Buzan - Podrecznik szybkiego czytania.rar 127.tuning motocykli.doc 128.WESELE.doc 129.Windows 2000 Server - Projektowanie domen.pdf 130.Własna Firma.doc 131.wyszukiwarki.pdf 132.Wzory Paznokci.doc 133.zarabianie.zip 134.Zdalne narzędzia internetowe.pdf 135.Zdrowie.doc [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2779 Data: 2010-05-07 16:54:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • REDUKCJA - CO ROBIĘ ŹLE?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mimo tak wielu tygodni na deficycie - nie straciłam choćby kg. Nie piję piwa, nie jem słodyczy, nie zamawiam pizzy. Jeśli 2-3x w miesiącu zdarzyło mi się przejście z 1500 na 2000-2200 kcal - to był to powód np. odwiedzenia teściów i nie wybrzydzanie gdy na obiad był schabowy (wliczałam to, jadłam mniej) Co jem? Białko 119 gramów Węglowodany: 159 [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1391 Data: 2019-09-06 10:07:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Piłkarskie Oskary Kto najlepszy?

    Temat
    Piłka Nożna

    [...] i "Komentator Telewizyjny". Oscary zostaną wręczone 6 marca (godz. 19.30) na gali w warszawskim Teatrze Polskim. "Piłkarskie Oscary" po raz pierwszy zostały rozdane w 2000 roku. Plebiscyt wyróżnia się tym, że laureatów wskazują sami piłkarze, poprzez wypełnianie specjalnie przygotowanych ankiet. Nominacje do Piłkarskich Oscarów 2005: [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 4115 Data: 2005-02-28 14:35:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GruBacha redukuje

    Temat
    Ladies SFD

    [...] utrzymać więc chcę wrócić do węgli. ****DIETA************************************************* JAK WYGLĄDA TWOJE ODŻYWIANIE OBECNIE - od tygodnia liczę miskę, jestem na 2000 kcal rozkład BTW 130/70/210 Przyzwyczajam się do większej ilości węgli i mniejszej tłuszczów. Zrzutów nie robiłam. CZY PRZY OBECNEJ DIECIE CHUDNIESZ/UTRZYMUJESZ [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2937 Data: 2022-03-19 22:30:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rzabba/ z różową sztangielką po 100 w MC %-)

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] odżywka białkowa Stosowane wcześniej diety : 7 lat temu anty candidowa, potem większość czasu bliżej lub dalej 10 PŻ po drugiej ciąży redukowałam się jedząc około 2000-2200 kcal, przez czas karmienia (obie córki po 3 lata) bardzo rzadko jadłam cokolwiek z mleka chciałabym przede wszystkim móc normalnie ćwiczyć siłowo, nie mieć [...]

    Odpowiedzi: 257 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-04 00:59:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)