2000

1400 to pewnie bmr czyli to co potrzebujesz, żeby leżeć i żeby Twoje narządy funkcjonowały. za mało kcal to na oko.. bo nie wiem jak wyglądasz jaki jest stan Twojego zdrowia. wydaje mi się, że 2000 to by było minimum przy takiej aktywności no i niedowadze jednak. Zmieniony przez - eveline w dniu 2016-03-27 16:37:13

[...] w udach. Pytanie - jakie ćwiczenia pozwolą mi wysmuklić uda. Dodam , że ćwiczę 4 razy w tygodniu trening siłowy + 20 min bieżni po każdym treninu , 1 dzien bieżnia 45 min. W tygodniu trzymam dietę ok 2000 a weekendy zdarzają się odstępstwa. Zmieniony przez - SanGod w dniu 2017-08-21 14:56:27 Zmieniony przez - SanGod w dniu 2017-08-21 15:52:27

[...] HCG bije pierwszy raz 2 dni po ostatnim strzale propa. I bedzie tak: HCG 1000 i.u. e2d - mam 6000 i.u. i nie wiem czy uzyc wszystko czy tylko 4000, bo mam do rozrabiania po 2000 kazdy... Cloma zaczynam po ostatnim strzale HCG 50mg dziennie/24 dni... W ostatnim tyg propa faza nasycenia monohydratem. Wraz z pierwszym strzalem HCG mysle zaczac [...]

jezzmen007 ZA TAKIE peniadze operacja musi sie udac. Olgisław 2000-3000zl placi sie w prywatnych klinikach jesli operacja jest w czesci refundowana. A jesli chce sie zupelnie prywatnie to ceny wahaja sie 7-10tysiecy. Takze raczej nic sie nie zmienilo:)

[...] to sie zaprogramować na trening i jeśli to kochasz robić to też rzucisz w imię treningu i zdrowia. Arek bardzo chętnie poczytam :) Sooql to fakt okrutny deficyt, przy 2000-2200 bardzo dobrze sie czuje ,a teraz to troche męczace tymbardziej ,że teraz robie megamocne treningi i potem odsypiam po 10h. Czytałem gdzieś ,że na soku to "jesteś [...]

[...] długości okresu zwiększonej podaży energetycznej? Nie do końca – powinno się raczej obserwować swój organizm i jego reakcje. Referencje: Eur J Endocrinol. 2000 Sep;143(3):293-311.) Human leptin: from an adipocyte hormone to an endocrine mediator Wauters M, Considine RV, Van Gaal LF Eat Weight Disord. 1997 Jun;2(2):61-6. Leptin [...]

[...] nigdy konkretnych badań na temat wpływy kreatyny na ciśnienia, więc nie chce pisać moich teorii. BillyMarks: jeżeli posiadasz linki do prac na ten temat to podziel się, z chęcią poczytam. Nie napisałem, że nie można brać kreatyny, tylko żeby uważać. Z resztą teraz pewnie nie robi się już fazy nasycenia (nie wiem), ja kretke brałem koło 2000 roku.

Wit.D,srednio dakwa 2000-3000 dziennie.Badania powtorze,tylko wydaje mi sie ,ze nic to nie wniesie ,skoro po zrobieniu poprzednich zastosowalem suplementacje jak wyzej,i nic nie pomoglo.W zasadzie ,nie czuje roznicy.Takie ogolne oslabienie ,jak bylo ,tak jest dalej.

no nwm ja spozywam te 2000-2500 kcal i czuje sie swietnie glodowki nie praktykuje jak na ten moment :D. Polecasz jakies cwiczenia na rozgrzewke i rozciaganie? ps .dodam ze jakos mega aktywny nie jestem i nie potrzebuje az tak duzo tej energi Zmieniony przez - trident06 w dniu 2024-02-26 19:16:30

Dla Twojego organizmu 2000 kalorii to głodówka. Bez względu na to, czy czujesz się głodny w ciągu dnia, czy też nie czujesz. Nie chodzi tutaj o odczucie głodu i sytości. Ośrodki te bardzo często są zaburzone u wielu osób. Część osób otyłych jedząc 5000 kalorii dalej odczuwa głód, a kobiety często potrafią zjeść 1000 kalorii i ciężko im zjeść [...]

jezu czytam od początku tego posta i nie wierze bo 3/4 wypowiedzi traktuje ten produkt jako nowość... i retoryka na poziomie postow z 2000 roku a juz najlepszy jest ten kwas z tyroksyną ... Hitec do***ał z ceną bo sprzedają 100kaps za 72 zł... najlepszą cene ma fast.. i skuteczna dawka to co najmniej 3-4 g a u mnie to i ze 6g - nie wierze, ze ktos [...]

[...] pozwolą mi wysmuklić uda. Dodam , że ćwiczę 4 razy w tygodniu trening siłowy + 20 min bieżni po każdym treninu , 1 dzien bieżnia 45 min. W tygodniu trzymam dietę ok 2000 a weekendy zdarzają się odstępstwa. Zmieniony przez - SanGod w dniu 2017-08-21 14:56:27 Zmieniony przez - SanGod w dniu 2017-08-21 15:52:27 nie ma miejscowego [...]

Właśnie z tymi problemami hormonalnymi to już się doczekałam niestety, ale w końcu zrozumiałam popełnione błędy i postaram się naprawić, to co zepsułam. Ostatnio zauważyłam, że po owocach boli mnie brzuch, dlatego tak je ograniczyłam chociaż bardzo lubię. Czyli 1800-2000 kcal i głównie trening siłowy?

Już jestem po wizycie... Lekarz zalecił operować ,, oczywiście u niego prywatnie. Z tym , że zabieg jest refundowany , tylko ja musze kupić płytke tytanową za ok 2000... sam ine weim co zrobić. Mówił , że inni lekarze się boją operowac w tmm miejscu bo pod obojczykiem jest platanina tętnic i cos nie tak pojdzie ,krwotok i zgon , ale on robił juz [...]

Także jestem pod wrażeniem cen jakie teraz płaci się za operacje... jak słyszę o 2000-3000zł to taniocha:) ja płaciłam 10tyś zł w sport-klinice w Żorach na Śląsku. Drugą operację miałam w pełni refundowaną i zrobioną tydzień po wizycie, natomiast na pierwszą mimo, że zapłaciłam musiałam czekać ponad miesiąc. Dziwne mają reguły, ale cóż hehe ;P [...]

[...] *1 tabletka Clomidu dziennie (50mg) Ludzie często są zawiedzeni działaniem testosteronu. Nie wolno zapomnieć o diecie i treningu! Należy podnieść dzienne spożycie kalorii o 2000 i białka do 3-6 na kg wagi ciała. Sen jest również bardzo ważnym czynnikiem. Śpij co najmniej 8 godzin. Jeżeli się dobrze odżywiasz i śpisz wystarczającą ilość czasu, to [...]

to jest opiekacz, a nie grill. to sluzy do gofrów, tostów itp. grill powinien mieć z 1200. ja mam 2000 i wychwalam pod niebiosa %-)

to jest opiekacz, a nie grill. to sluzy do gofrów, tostów itp. grill powinien mieć z 1200. ja mam 2000 i wychwalam pod niebiosa %-) Tak Właśnie myślałem. Ale ten sprzęt z Lidla to nie opiekacz tylko niby 3w1. Opiekacz, gofrownica i grill. Ale jak coś jest do wszystkiego to wiadomo do czego jest %-)

Wcześniejsze było z 2000 roku ;) A tu z maluchem ;P

[...] 109 kg Masa ciała poza sezonem: 120 kg Obwód ramienia: 56 cm Obwód uda: 74 cm Obwód klatki piersiowej: 140 cm. W czasie swojej kariery osiągnął on następujące wyniki: 2000: Newfoundland Championships − federacja CBBF, kategoria superciężka − I m-ce Newfoundland Championships − fed. CBBF − całkowity zwycięzca 2001: [...]