2000

tfu, tfu:) masz racje 2700:) tyle miało byc.. Swietnie, zatem wrzucam HST, a co do diety to ogranicze ja do 2000 kcal będzie to diete niskoweglowodanowa. Dzięki!

[...] 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Brak 13. STAN ZDROWIA: Zdrowy 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 2000 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: jesli chodzi o rekordy ciezko mi powiedziec bo mialem zamiar sprawdzac to w trakcie bomby i notowac a niestety [...]

[...] dla radarow Polska? dokladnie jak narazie jest pryszczem na dupie swiatowej areny politycznej wiec nie mamy sie chyba co martwic narazie Pomyslcie w ten sposob Skad 2000-3000 ludzie tak dobrze znali matematyke i wszystkie prawa ? moze wtedy tez wybuchla jakas wielka wojna i wszystko zniknelo ? Ci co przetrwali chcieli dla potomkow [...]

[...] do odzywek). Ja biore kreatyne hi-tec'a w kapsulkach. Dlatego kapsulki poniewaz latwiej sie je spozywa niz proszek. Kapsulki powinien popijac woda z glukoza. Jesli ma az 2000 zl to proponuje jeszcze Super Mass Professional firmy hi-teca lub odpowiednik innej firmy oraz HMB. Jak juz pisalem wyzej niewazna jest firma ale polecam ja z tego [...]

[...] COUNTRY : New Zealand DATE OF BIRTH : March 23, 1974 HEIGHT : 178cm WEIGHT : 127 kg *TITLES* WKBF Australian Champion K-1 The area preliminary tournament in Oceania 2000 & 2001 Champion K-1 WORLD GP 2001 in Melbourne 3rd place K-1 WORLD GP 2001 in Fukuoka Champion K-1 WORLD GP 2001 Champion *RECORDS* 39 Fights 27 Wins 11 Losses 1 [...]

[...] HEIGHT : 185 cm WEIGHT : 97.9 kg *TITLES* Karate World Cup '95 4th Place K-1 GRAND PRIX '96 3rd Place WAKO PRO World Heavyweight Thaiboxing Champion K-1 JAPAN GP 1999 & 2000 Champion K-1 JAPAN GP 2001 Second Champion *RECORDS* 38 Fights 19 Wins 16 Losses 2 Draw 9 KOs 1 No Contest Grzegorz. Wasz unizony moderator Sztuk Walk i Gier [...]

[...] World Tournament 3rd Place ('95) 1st Kyokushin World-wide Heavyweight Champion ('97) K-1 GRAND PRIX '97 3rd Place 7th Kyokushin World Tournament Champion ('99) K-1 World GP 2000 in Yokohama Champion *RECORDS* 13 Fights 9 Wins 3 Losses 1 Draw 8 KOs ***************************************************** GLAUBE FEITOSA Brazil / Kyokushin Kaikan / [...]

[...] wejdziesz na +500 od razu to się zalejesz zapewne. To co masz jest ok, urozmaić dietę o ryż, makaron, dobre pieczywo, jajka. Tak liczylem zapotrzepowanie i wyonsi ono 2300 kcal, wiec aby trochu zzucic sadla przyjalem 2000 kcal dziennie... Czyli z tego co piszesz wynika,ze poprostu jesc to samo tylko ze w wiekszych ilosciach,aby odniesc kcal?!

Nie za bardzo rozumiem, ale z tego co rozumiem chcesz zwiększyć kcal żeby masa nie spadła a brzuch się spalił? Ty to rozumiesz w ogóle? Zostaw te 2000 kcal i napisz rozkład makro.

Nie za bardzo rozumiem, ale z tego co rozumiem chcesz zwiększyć kcal żeby masa nie spadła a brzuch się spalił? Ty to rozumiesz w ogóle? Zostaw te 2000 kcal i napisz rozkład makro. No tak o tym mysle,ale nie tak do konca znowu,bo wiem ze jak podniose kalorie to brzuch nie bedzie spalal sie az tak szybko, poprostu niechce chudnac wiecej, a brzuch [...]

erminko, masz soga za iversona.. allen wymiata.. mam jego trzy koszulki w każdym kolorze.. wiszą podwieszone.. heh.. i wszystkie indywidualne statystyki od sezonu 2000/2001.... oprocz ostatniego.. buu.. yo! edit. zapomnialem, że sogow nie moge dawać ale takiego duchowego dalem.. Zmieniony przez - RAPiSHON w dniu 2005-10-18 13:10:18

[...] więc koszt wizyty to jedyne co Cię czeka Sam robiłem przegrodę latem - czekasz ok. 2-3 miesiące, ale naprawdę warto (komfort nie do porównania z tym co było z krzywą przegrodą). Chyba że ci się spieszy to wtedy taki zabieg możesz tam zrobić za ok. 1500-2000 zł jak masz jakieś pytania, to pisz. Zmieniony przez - dawidm w dniu 2010-03-15 15:57:08

cos okolo 1500-2000

Cos koło 2000 kcal to moj prog kaloryczny, natomiast 1400 to podstawowy. Jakies propozycje ćwiczeń na spalenie mięśni na nogach oprócz biegania???

Lady, jeśli twoja podstawowoa przemiana materii to 1400 kcl to jest to nie możesz obniżać tej wartości! Jeśli 2000 to twój próg kaloryczny to jeśli będziesz jadła powyżej tego progu to przytyjesz, a poniżej to schudniesz Odejmuje się kalorie właśnie od progu, a 1100 kcl to zdecydowanie za mało i spowolnisz sobie przemianę materii taką dietą.

[...] 10-letnie doświadczenie w technologii żywności i profesjonalne podejście do zarządzania zostało potwierdzone przyznaniem firmie Certyfikatu Zarządzania Jakością ISO 9001:2000 i Międzynarodowego Certyfikatu Najwyższej Jakości IQNet. Odżywki Activlab są poddawane najostrzejszej kontroli od etapu projektowania receptur przy współpracy z [...]

[...] jedynie na pełnoziarnistych, orkiszowych, i 100% durum) żadnych zwykłych -płatki owsiane, płatki jęczmienne, opcjonalnie kukurydziane -mąki pełnoziarniste, ryżowe, typ 2000, orkiszowe, gryczane(nie jakies takie zwykłe jak pewno w domu używasz) -chleb/bułki jak jesz to najlepiej jakis pełnoziarnisty, te białe się do niczego nie nadają [...]

[...] wiosny do jesieni samo się spalało. Tak jak pisałam po tej laparoskopii organizm mi oszalał. Miesiąc ponad prawie nic nie jadłam. Zaczęłam jeść normalnie na poziomie około 2000-2200 kalorii i w trochę ponad tydzień złapałam dodatkowe 2 kilo, przy tym samym wysiłku co mam teraz, więc obcięłam. BMR mi wyszło na poziomie około 1300 kalorii [...]

[...] 2 kg tłuszczu trzeba mieć nadwyżkę 14.000 kcal. (to takie teoretyczne rozważania, jakby ktoś miał chęć się "przyczepić", to proszę bardzo) :-) Jeśli przez tydzień jadłas 2000 kcal, to tygodniowy bilans to 14.000 kcal. No więc raczej nie miałaś nadwyżki 14.000 bo znaczyłoby to, że żywisz się energią słoneczną (której ostatnio też dużo nie [...]

no i pool dance i basen dodaj jako aktywność aerobową i kalorie już pójdą w górę, no i pewnie te 2000 przekroczą]