2000

[...] olympu w dobrym stanie są tańsze, a wiadomo hes to profesjonalny sprzęt a kelton sprzęt do domu. a w Marbo niedośc że sprzęt tańszy to wysyłki są po cenach takich jakie są rzeczywiście, a zamówienie powyżej 1000 za 100zł busem dowiozę a powyżej 2000 za darmo. Kekton jednym słowem sprzęt macie fajny ale nie rozumiem waszej polityki cenowej :-)

[...] sprzęt np. bramę HM1 za 800 zł to 250 zł musisz sobie doliczyć przesyłkę;/ w marbo zapłacisz za przesyłkę najwięcej bodajże 150 zł (za jakiś duży sprzęcik) a powyżej 2000 przesyłka na terenie kraju jest darmowa także nie ma się nad czym tu zastanawiać.To moja opinia pozdrawiam firmę KELTON. Zmieniony przez - Bushid07 w dniu 2011-11-20 [...]

[...] inne sporty : regularnie brak, czasem tenis, aeroby w dni bez silowni Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full osprzet silownia Dieta : 2000 kcal 160 b 150 w 80 t Przeciwskazania medyczne : Dwie operacje kolana Zażywane suplementy : WPC, omega 3 Ostatnio przerabiany plan: obwodowy o wysokiej intensywnosci [...]

Dobre ale tańsze masz ultimate protein. Nie wiem ajk teraz ale dawnie j trec do nitroprogena i ultimate protein dawał po 20-30 g gratis, ale dołożysz dychę i masz ponad 2000 kg białka.

[...] A oni nie są tani. Podobno (choć to wiadomość nie sprawdzona) Strzeliński za zdobycie Mistrza Świata dostał dodatkową premię 30 tys. zł. Jakoś trzeba zarobić na to całe towarzystwo. Poza tym reklama prasowa jest cholernie droga (np. 1strona w Muscle koszt. 2000$ jednorazowo), a Olimpa wszędzie jest pełno. SONBATY

[...] jeśli jest coś nie tak to proszę o wskazówki.Dodam ,że na śniadanie obecnie najlepiej lubię zjeść 4 kromki chleba żytniego 100 %(skład chleba 27% procent mąka żytnia typu 2000, 23% mąka żytnia typu 720, 12% mąka żytnia typu 997,chleb na zakwasie,bez żadnych konserwantów ,barwników itp,w 100%procent żytni) z pastą100 gram twarogu chudego,do [...]

1. Goes wcalne nie jest super zawdonikiem, a coleman jest mistrzem PRIDE 2000 GP 2. Lzejszy od Colemana. Nom to dwie podstawowe sparwy Coleman jest jednym znajlespzy zadonikow VT wagi ciezkiej ggoes nie wiec nie ma o czym mowiec poniewaz poziom zawodnikow jest rozny. Sventevith - The Ancient Pagan God Of Slavs

Mam jeszcze pytanie dotyczace diety , trener ulozy mi diete w ten weekend , spodziewam sie ze bedzie to jakies 3600 kchal , problem w tym ze do tej pory slabo jadlem moze nie cale 2000 kcal dziennie , czy zoładek zdola przerobic takie ilosci ? to na pewno bedzie zaskoczenie dla organizmu i na pewno bedzie gorzej sie cwiczyc z pelnym zołądkiem .

koles z takim podejsciem niczego moim zdaniem nie osiagniesz, wiec wez sie do roboty mowisz ze zapotrzebowanie masz male a w tej diecie pewnie nawet 2000 kcal nie masz odstaw krete i ułoż pozadna diete (tez popełnilem ten blad - pierwsze kupilem suple a pozniej ukladalem diete i wsumie jeshcze nie mam do konca zapietej na ostatni guzik)

Witam. Jezeli chodzi o American Muscle to powiem ze jest sporo przereklamowany. Wydaje mi sie ze w tej cenie mozna kupic lepszego gainerka. Nie wiem juz czy Mus-L-Blast 2000+ firmy MLO nie byl by lepszy. No przynajmniej mi chyba lepiej wszedl od AM... Moze sa inni o zupelnie odmiennym zdaniu ale moja opinia jest taka jak widzisz. Pozdro 4 all

Podaj wzrost Powinno być minimum 1900-2000 kcal przy niskiej aktywności IMO Zwiększ kcal W diecie brak zdrowych tłuszczy, mało warzyw i o której idziesz spać? Bo jak później niż po 20 to ten ostatni posiłek o 18 to nie ma nic wspólnego ze zdrowym odżywianiem

Zapomniałem dodać że ostatnio jadę na LC przez 3 miechy i tylko 2kg, tyle że warzyw nie wliczałem a sobie nie żałowałem. Myślę że wychodziło dziennie z 2000 kcal. Ale zmęczyłem się psychicznie dietką i tego jak życie wokół dietki się kręci więc postanowiłem przejść na tą dietkę :-)

[...] zawartosc kcal badz wiekszym zuzyciu na strawienie niz one dostarczaja. Broscience, ale jak sie myle to prosze mnie naprostowac. Rowniez jestem jednak za liczeniem warzyw, moze nie co do grama, ale chociaz na "+-". Wbrew pozorom spora roznica moze wyjsc, jak walniesz 2 kg pomidorow i jestes na 2000 kcal to sie mozna zdziwic, ze nie idzie ;-)

Wróć do tych 2000 kcal - spokojnie powinno jeszcze spadać, przez kilka tygodni, wagą się nie przejmuj, to tylko cyferki, o które nikt na plaży nie będzie Cię pytał. ;-) Patrz perspektywicznie - im niższy bf, tym lepsza masa.

[...] jest zbędna przy spalaniu fatu" Chyba troche nie tak. Proces ketozy jest mechanizmem ochronnym przed nadmierem WKT. Jest to proces utraty energi bez jej zużycia. Dlatego wprowadzenie organizmu w stan ketozy jest bardzo wazne. Lepiej zjesć 3000 kcl w ketozie niz 2000 bez ketozy. Wiecej w Biochemi Harpera rodz 27. Utlenianie tłuszczy.

[...] roku. Tytuł piłkarza roku zdobywali kolejno: 1996: Les Ferdinand (Newcastle) 1997: Alan Shearer (Newcastle) 1998: Dennis Bergkamp (Arsenal) 1999: David Ginola (Tottenham) 2000: Roy Keane (Manchester Utd) 2001: Teddy Sheringham (Manchester Utd) 2002: Ruud Van Nistelrooy (Manchester Utd) 2003: Thierry Henry (Arsenal) 2004: Thierry Henry [...]

Jem okolo 3000-3400 kalorii jest to duzy przeskok jak dla mnie. Wczesniej jadlem 2000

[...] Wtedy kreatyna może być bodźcem, który umożliwi ci dalszy rozwój. Nowość, szok dla organizmu. Jeżeli nie zależy ci na czasie to proponuję przeczytać 2000, 4000, … artów. Nabrać konkretnej wiedzy. Im więcej będziesz wiedział tym łatwiej osiągniesz zadowalający wynik. Będziesz mniej irytujący dla innych [...]

[...] i jaki masz rozkład b/w/t/ tutaj masz kalkulatory http://potreningu.pl/diety,nie jesz nie łapiesz masy proste,z tego co napisałeś nie widzę tłuszczy?ile ty masz tam kcal?ze 2000?to sie nie dziw ze nie rośniesz.Na saa przy twojej wadze rozkład posiłków musiał by oscylować 3 gr białka/kg 5-6 gr węgli i 1 gr tłuszczy,spróbuj tak pojeść a masa [...]

to od dzisiaj polece 2000 kcal od soboty 2200 od wtorku 2400 od soboty następnej 2600 i tak zostanie może tak być ? mam takie pytanko czy stanie sie coś jak raz zjem zamiast jednego posiłku naleśniki z twarogiem i śmietaną? bo czekałem cały rok na nie ;d gdyż w wakacje jest taki bar i tam serwują coś takiego