no da sie tylko trenować, ale nie koksować. A poza tym wq Sydney 2000 i innego typu grach to sie da ponosić ciężary.
ja widzialem tylko w san undreas ale gralem na kodach ze od razu przypakowany na maksa jak strzelisz komus to odlatuje na 10 metrow a w samochodach wgniatasz blache i rozbijasz szyby a bez kodow to trzeba troche sie napracowac tak poza tym to tylko jeszcze sydney 2000 pzdr
[...] wrażliwość insulinowa itd. Ja nie mówię o stresie związanym z brakiem Twojej ulubionej bułki w sklepie, tylko o przewlekłym silnym stresie. Dla przykładu, trzymałem dietę 2000 kcal, waga 70 kg, wzrost 175 cm, w domu trening bez sprzętu, i codziennie jazda rowerem 10km czyli w skali tygodnia te 70 km przejechałem, i tak codziennie przez 4 [...]
[...] nie dosć że zaczęła chudnąć to jeszczce samopoczucie się poprawiło ale trzeba było stać nad wagą w kuchni i liczyć kalorie , Dziś ma inne nowe życie Ty jedzac 1800 - 2000 kcal przy swoich warunkach i aktywnosci miałeś zwyczajnie głodówke i sobie szkodziłeś i to tez było powodem zastoju tyle to jedzą kobiety na redukcji przy 3 treningach [...]
zacznij od treningu domowego, "Kaloryfer" u chudego chłopaka , to jak duże Cycki u grubej dziewczyny. :-) Rób pompki młody, brzuszki ,ale dodawaj masy, bo robiąc aeroby, schudniesz , ale trzymaj diętę nie do 1500 kcal, ale powinineś 2000 kcal co najmniej jeśc. Pozdrawiam :-)
Można jasniej? :P Do 2000 to znaczy tlusto czy raczej tak warzywka/ owoce?
turecka przesyłka
[...] się do środków odurzających i substancji psychotropowych, których przywóz z zagranicy określają przepisy ustawy z dnia 24 kwietnia 1997 r. o przeciwdziałaniu narkomanii (Dz. U. Nr 75, poz. 468, z 1998 r. Nr 106, poz. 668 i Nr 113, poz. 715, z 2000 r. Nr 20, poz. 256 i Nr 103, poz. 1097 oraz z 2001 r. Nr 111, poz. 1194 i Nr 125, poz. 1367).
15 to Ty dopiero powinieneś redukcję zaczynać, nie kończyć, tak jak pisałem wyżej. To forum sportowe, nie Energy 2000 czy innego dresiarstwa spod bloku...
W końcu się doczekałem :]]]
Trenowałem od września roku 2000 do września roku 2002.
daj propa do 17 tyg w 16 i 17 tyg dasz po 2 iniekcje po 2000/2500 j.m. hcg 2-3 dni po ost propie sermy clom 3 tyg po 50 mg
czy fajnie wyglada to nie wiem, wyglada jak kazde chinskie hcg tylko oklejone w tym wypadku, pewnie cos tam dziala, czemu chinole nie mieliby robic dzialajacego hcg z tym ze 10x5000iu to juz sluszna ilosc wiec i cena sluszna, idac dalej tym tropem istnieje mozliwosc podmianki 5000 na np 2000 etc ale to juz luzna spekulacja
Zalezy jaki stan jader będzie może, ja bym dał co 3-4 tygodnie te 2 x po 2000-2500iu i na koniec w zaleznosci od stanu jader cos podobnego tylko ze 3-4 iniekcje p 2500iu, ew. więcej w miare konieczności.
8 kg więcej na wadze po tym żarciu hehehe Czy na 90 kg 188 cm mogę lecieć 2000 kcal przez te 2 tygodnie żeby się tego pozbyć zamiast 1800 które miałem na końcówce redujcji ? Bo szczerze z głodem problem się pojawia no to na pewno nie przybyło Ci 8kg z samego tłuszczu, duża część z tego to "błoto" w jelitach, które będzie schodzić kilka dni [...]
[...] 60 kg zawodnik muay thai by ci uderzył low kicka to byś na tej 70cm nodze nie chodził pół dnia ALE zgadnij co się stanie, jak stuknie cię leciutko, samochód ważący 2000 kg, jego prędkość niewielka jakieś 30 km/h ... Albo mający 1 km/h pociąg. Trochę nieproporcjonalnie. Jak się ma 120 kg zawodnik do 70kg? tak samo jak 2000tonowy pociąg [...]
moje zapotrzebowanie na początku to 2000 lub 1900 jeśli dobrze pamiętam w te 1,5-2 miesiące schudłem około 7 kg
no ams co zrzucać ale luzik na poczatku pujdzie szybciutko zapotrzebowania nei daj ponad 3000 bo tobie trzeba zpotzebowanie na suchą amse nie na ogulną ale 2000 toche mało oblicz suchą mase i pod nią wylicz kalorie i dodaj do wyliczeń około 200 do 300kcal w trosce o mięso a tłuszcz i tak poleci szybko obstawiałbym na oko 2400 do 2600 kcal diete [...]
[...] przekazać nieodpłatnie uczniom w Pańskiej szkole nasz sprzęt z linii Home, Semi-Pro oraz nowej serii Professional, wedle Pana wyboru. Chcielibyśmy zamknąć się w kwocie około 2000 zł. Pragniemy również, aby w przyszłości przekazał nam Pan swoje uwagi, spostrzeżenia odnośnie użytkowania sprzętu, abyśmy mogli skorzystać z nich przy projektowaniu [...]
[...] było... może w internecie można gdzieś je dostać ? Czy jak zwiększę spożycie białka nie będzie trudniej wejść w ketozę, albo w ogóle się nie będzie dało ? Gdy zszedłem do 2000 kcal trochę zimno mi było i bardzo mi mięśnie ud osłabły - wydawało się, że przechodzę w stan oszczędnościowy, więc zwiększyłem do 2500 na razie. Dzięki za podpowiedź z [...]
[...] i weglowodany, musisz zacząć od podstawowej przemiany materii, u Ciebie to ok 1400 kcal jednak to za mało, tyle potrzebujesz, żeby tylko leżeć i pachnieć, potrzebujesz ok. 2000 kcal w klasycznym podziale 30%białka/30% tłuszczu/40% weglowodanów wychodzi Ci za dużo białka. tak więc przyjmij 100-120 g tłuszcz powinien stanowić przynajmniej 30% [...]
[...] 0,67 8 tab. L-izoleucyna 1792 L-leucyna 1592 L-walina 1016 Tauryna 1000 Wit B6 5,36 16 tab. L-izoleucyna 3584 L-leucyna 3184 L-walina 2032 Tauryna 2000 Wit B6 10,72 W dni nietreningowe 2-3 razy dziennie po 1 kaps 20 kg masy ok 30 minut przed posilkiem: 4 tab. L-izoleucyna 896 L-leucyna 796 L-walina 508 Tauryna [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
