2000

bo taka jest prawda ze nikt tego nie chce ogladac ktos zwrocil uwage ile osob bylo w lathi ? tak na oko to z 1000 -2000 bez kitu tyle osob to przychodzi na mecze drugiej ligi litewskiej pilki noznej A ile masz widzów w Japonii ? Po prostu trzeba zrozumieć, że dany sporty w danym kraju jest inaczej odbierany i promowany. W dodatku skoki w [...]

[...] okno otworzyć, a siłownie zamknięte więc na bieżnie nie pójdę. Po wczorajszej tabacie ten trening był bardzo miły co nie znaczy że lajtowy - jednak odczuwa się zmęczenie po 3/4 sprintach. AirBike (moja podróba airbike'a) pokazał 1200W więc jakby ktoś nie był w kategorii wagowej lekko-pół-śmiesznej to pewnie by 2000 przekroczył ;-) Pozdrawiam :D

[...] 18,7 hematokryt - 54,2 tydzień temu: hemoglobina - 18,8 hematokryt - 55,2 dziś: hemoglobina - 18,4 hematokryt - 54 Więc chyba raczej tendencja malejąca. Test leci 150 week, 2000 ip6 rozbite na 2 dawki, 400 natto na 2 dawki. Zastanawia mnie ten wynik sprzed tygodnia... przed badaniami zawsze 1-2 szklanki wody, badania od wypicia po ok pół [...]

[...] 18,7 hematokryt - 54,2 tydzień temu: hemoglobina - 18,8 hematokryt - 55,2 dziś: hemoglobina - 18,4 hematokryt - 54 Więc chyba raczej tendencja malejąca. Test leci 150 week, 2000 ip6 rozbite na 2 dawki, 400 natto na 2 dawki. Zastanawia mnie ten wynik sprzed tygodnia... przed badaniami zawsze 1-2 szklanki wody, badania od wypicia po ok pół [...]

[...] 18,7 hematokryt - 54,2 tydzień temu: hemoglobina - 18,8 hematokryt - 55,2 dziś: hemoglobina - 18,4 hematokryt - 54 Więc chyba raczej tendencja malejąca. Test leci 150 week, 2000 ip6 rozbite na 2 dawki, 400 natto na 2 dawki. Zastanawia mnie ten wynik sprzed tygodnia... przed badaniami zawsze 1-2 szklanki wody, badania od wypicia po ok pół [...]

Jak jesc to IP6? Jakies wytyczne? Na czczo? 1500 styknie? Mi 1500 nie robiło zbyt wiele. Ale już 3000mg rozbite na dwie porcje przed posiłkami zbija żelazo ładnie własnie testowalem 2000 ip6 , nie robi roboty .Tylko 3000 musi byc ,innaczej nie ma sensu tego ruszac ;)

[...] bardziej wrażliwy. Od tego czasu biorę xarelto. Nattokinazy teraz daje 2 tabsy ed czyli 600mg, ile to jest fu nie wiem bo producent nie podaje ale przypuszczam, że jakoś 2000-2600fu na tabsa. W szczycie szło 3 tabsy, do tego 2 tabsy lumbrokinzy i z rana serapeptaza. Kasy na to poszło jak za gh a efekt prawie żaden, no może trochę opóźniło [...]

[...] pomiary. Była jako taka dieta, w miare czysta 90%, zbilansowana. Z kalkulatora wyszło, ze mam zapotrzebowanie ok 2700, przez listopad nie dopinałem do końca kcal, było ok 2000. Grudzień troche mi porozbijał plany, ale było w miare czysto, ale tez nie za duzo kcal. Od stycznia już jest wszystko dopięte DT 2400, DNT ~2200, 2300. Trening FBW [...]

[...] pomiary. Była jako taka dieta, w miare czysta 90%, zbilansowana. Z kalkulatora wyszło, ze mam zapotrzebowanie ok 2700, przez listopad nie dopinałem do końca kcal, było ok 2000. Grudzień troche mi porozbijał plany, ale było w miare czysto, ale tez nie za duzo kcal. Od stycznia już jest wszystko dopięte DT 2400, DNT ~2200, 2300. Trening FBW [...]

Moje dzienne zapotrzebowanie po odjęciu 300 kcal wynosi 2000 kcal. Czy proporcje w DNI TRENINGOWE BIAŁKO 40% zapotrzebowania kalorycznego TŁUSZCZ 30% zapotrzebowania kalorycznego WĘGLOWODANY 30% zapotrzebowania kalorycznego beda odpowiednie? absolutnie nie twierdze ze moja sylwetka powala, czuje ze jest umiesniona ale warstwa tlusczu jednak [...]

Zdaje mi się, że 2300 to za dużo. Musisz poczekać na odpowiedź Moderatorek, ale kaloryczność pewnie będzie oscylowała w granicach 2000, z odpowiednim doborem proporcji BTW. Poczekaj, na nie zawsze warto ;-)

[...] Drugiego dziewczyna właśnie została zwolniona bo pracowała u nas na restauracji i objęło ją te yebane "15%" trzeciemu się dziecko urodziło miesiąc temu. Mam straszną kurva depreche w związku z tym A tak btw apropo oszczędności to wszyscy managerowie dostali premie uznaniowe na koniec roku około 2000 każdy z nas. I gdzie tu kurva logika?

1200 wy***alem za punto 1.2 , 2000 rocznik 90000 mil przebiegu, mowie, samochod za grosze i tyle moge powiedziec, ubezpieczenie zalatiwlem sobie na ten model za grosze po znajomosci oczywiscie bo inaczej to na takiego mlodziaka jak ja to lepiej rower i pedalowac

no ja za dwie osoby 2000 tysie wiec jest gitara

ja jestem mlodym kierowca i w **** trzeba za mnie placic za ubezpieczenie, gadalem z moim kolega taksowkarzem irlandzkim i powiedzial ze 2000 tys na dwie osoby w dublinie to jest gitara cena, P.S no to zdrowko, opijamy <chlup w ten glupi dziob>

Co jest lepszym źródłem węglowodanów Płatki owsiane górskie czy mąka razowa typ 2000?

zazdroszczę każdemu co na redu je >2000%-)

Ja co urodziny od każdego walkmana dostawałem %-) Mam jeszcze kasete Paktofoniki i Ekspedycje 2000

[...] póki co tak i jest to dieta, którą "trzymam" najdłużej: Start (2200 kcal): 27.05 - 78 kg (1 cheat day) 3.06 - 77 kg (2 cheat day'e) 10.06 -76,4 kg (1 cheat day) Obcinka do 2000 kcal: 17.06 - 76,8 kg (1 cheat) 24.06 - 76 kg (2 cheat day'e) 1.07 - 76,3 kg (2 cheat day'e) Cheat day to po prostu dzień, w którym nie trzymam diety i jak zwykle [...]

Ważę 87 kg , 1400 wiem troche mało , ale taką diete kazał mi zastosować trener na siłce , i faktycznie spaliłem 5kg w 5tyg ( w tym 3,8kg tłuszczu ). Myślę że teraz jak zacznę chodzić na siłownie i będę chciał dalej redukować ale też zbudować trochę masy to 2000 będzie dobrze ( bo moje zapotrzebowanie wynosi 2400 ).