takie cos znalazlam: Najlepsza zewnętrzna temperatura do pieczenia wieprzowiny, w piekarniku z termoobiegiem to 140-160 C. Ustawiając sondę na odpowiednią temperaturę możemy uzyskać pożądane stopnie wysmażenia mięsa : 45 C – krwiste 55 C – średnie 65 C – wysmażone Warto tez zapamiętać kluczowe temperatury – 62 C- całkowite ścięcie białka – jeśli [...]
Da się budować masę, mój znajomy ma 22 lata jakoś 114 kg wagi... Jarot - też ma mniej więcej tyle 130-140 kg wagi... Jeśli się udzielasz bez profilu = BAN. Na razie do jutra, będziesz dalej pisał = NA DŁUŻEJ.
[...] się mogę 7/7/3 jak rano wstanę tym łatwiejszym chwytem. Nie mogę Ci napisać ile wyciągam na pozostałe partie, bo ich nie ćwiczę to nie wiem. Brzuszków aktualnie robię 140 po każdych 20stu przerwa 1-2min. Nogi mam dosyć mocne, jeżdżę latem na rowerze po 60km. Biceps to zginanie ramion z hantlami 10/10/10 11kg. Jeśli chodzi o triceps to [...]
roksanula moje diecko nie mialo ale raczej wolalabym zeby nie przechodzilo tekiej choroby,a↑ http://www.rotawirusy.pl/index.php?prtlid=1109&kat_id=140 ↑ http://www.mp.pl/artykuly/?aid=28870&spec=70 a twoje ma?
144? w 3cześciowym filmie/wywiadzie na trasie z evanem zy jakoś tak ważył 135czy 6 to mówił że do 140 chce dojsc ciekawe jak wyglada taki gośc 144kg człowieka
Ale to już jest perfidne złodziejstwo k***a, jak ktoś mieszka przy A to albo wykłąda 1500 zł na cały rok albo jak kretyn płąci 140 za miesiąc. Przesada z tym zniesieniem 3 i 6 miesięcznych. Ale kasy im wpadnie, ciekawe na co przeznaczą -_-
a ty czemu tak jakos po 1-2 cm wyciskales , to tak mialo byc czy poprostu wiecej nie dales rady? w jakim sensie ?? 140 tylko mi sie udalo do klatki opuscic i tylko to wyciskalem, reszty jak nie dobilem do klatki to nie wyciskalem
[...] czy 90 ?? Ja tegoroczne mpj w ts bardzo lajtowo traktuje, chce byc tylko w pierwszej 5 do lat 20. Chociaz mysle ze w mpj w wl lepiej wypadne. Ja zobacze jeszcze ile mi sprzet da, ale wstepnie mysle o czyms takim 200/140/250. Nie wiem czy centurion bedzie dobry do ciagow, bo jak zly to ciagi raw bede szedl. A wtedy 250 na pewno nie wciagne
[...] siadach go raczej, tym bardziej ze kostium mam raczej luzny. Ale za to w lawie go przegonie i to konkretnie hehe, w dzienniku napisal ze cel na mpj to 100 w wl, ja mysle ze 140-150 jest w moim zasiegu. A w ciagach pewnie troche wiecej zrobi, ale raczej nie duzo, jeszcze wszystko zalezy od tego czy mi kostium bedzie pomagal w ciagach, bo raw [...]
Z mistrzostw swiata na Malcie-rozmawiali z nim zaraz po konkurencji,dlatego jest taki podkręcony... Jedno trzeba powiedzieć-sylwetkę i siłę miał wtedy niesamowitą-ważył chyba ok 140 kg i chyba 6 kg mu spadło przez te upały..
[...] kiedys siady z duzym dla siebie ciezarem? kolana lataja ale nie widze ciagle w tym nic szczegolnego np w porownaniu do tego http://www.youtube.com/watch?v=b_uAOqA-pxY NIe interesuje mnie co pisales wczesniej przyp*****lasz sie do w ogole niestotnych rzeczy chetnie zobacze jak ty siadasz z 140 na kilka razy jesli ktos jest trolem to tylko ty...
Tak, robiłem i mimo to moje kolana nie latały na boki. 140 jeszcze nie przysiadam, dopiero 7 miechów po przerwie ćwiczę, ale niewiele brakuje. Także daj mi jeszcze trochę czasu i na priwie wyląduje film. :-) PS: Jeśli rzeczywiście odebrałeś mój post jako atak na stronga, to masz problem z nadinterpretacją. ;x Zmieniony przez - Barszczyna w dniu [...]
[...] zajmując, miejsce pierwsze w kategorii do 70 kg! Jednak po kilku latach treningu kulturystycznego jego waga znacznie uległa zmianie. Na dzień dzisiejszy Denis waży ok. 140 kg, a w bicepsie ma prawie 60 cm. Na ławeczce wyciska 270 kg i jest zawodnikiem reprezentującym Strong Man’ską Grupę Promotorską "Dynamit". Jak dobry jest to zawodnik [...]