140

[...] zrzucenie fatu 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:4 miechy temu 11. POZIOM BF%: 11 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): TYCIA 13. STAN ZDROWIA:DOBRY 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brakk 15. PPM (podstawowa przemiana materii):nie wiem 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:95 -martwy ciąg: 165 -przysiad: 140

140 pasi?

# Maksymalne obciążenie na stojaki 140 kg. # Maksymalne obciążenia na motyli i prasę do nóg 40 kg. TO ławka niech ma też 140kg wytrzymałości. TO co to jest ? ważysz 70kg i wyciskasz 70kg ? :O Miałem podobną , jak chcesz to zobacz pod moją wypowiedz recenzje , tam masz porównanie z taką ławką. Jak już chcesz kupić to: [...]

widzę juz 165 nowy kosztuje a Ty chcesz za używany 140 wiec powodzenia życzę kolego/pamiętaj że sprzęt używany nawet w bdb stanie spada na łeb o min 35/40% CENY SKLEPOWEJ

Mam 27 lat, trenuje 4 razy silowo w tygodniu,diete zacząłem niedawno ziomuś. Ale powtórzę wyniki, ale czy są aż tak niepokojące? 156 trójglicerydy l, ldl niski, hdl w sumie tez. Dodam ze cisnienie mam 140 na 90 ciagle gdy trenuje, czy to normalne?

[...] OD JEGO ZAKOŃCZENIA: deca enan 3 miesiace temu 11. POZIOM BF%: 19% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endomorfik 13. STAN ZDROWIA: moglobyc lepiej 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB PO ROSTU OWŁOSIENIA: raczej nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 2223kcal 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 150 -martwy ciąg:280 -przysiad: 140

Ja mam najniższe 54, a najwyższe 216 Zazwyczaj biegam w strefie 140-186

[...] masa mięśniowa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: - 11. POZIOM BF%: 8% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Endo-mezo 13. STAN ZDROWIA: Bardzo Dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB PO ROSTU OWŁOSIENIA: - 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 1900 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 140 -martwy ciąg: 170 -przysiad: 150

Bo własnie widziałem 140 i sie zastanawiałem który wygodniejszy i lepszy... a i pewnie o średnicy 29mm, bo jeszcze od tego samego sprzedawcy wezmę 2x5kg

[...] ciągle trwa Poziom BF% (tkanki tłuszczowej) Niski Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) Chudnięcia, szczupły typ budowy Stan zdrowia Bdb Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia Brak PPM (podstawowa przemiana materii) Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą) Martwy 170 Klatka 130 Przysiad 140

Tak samo jak wyżej radzą najpierw weź się za miche, poza tym przy 70 kg wagi dostarczyć te 140 g białka dziennie to raczej żaden kłopot (jakieś 700 g cycków z kury) No chyba, że szukasz czegoś jako zastępstwo posiłku gdy targanie ze sobą szamy odpada, w takim wypadku kupiłbym białko z wieloma różnymi frakcjami.

[...] treningówka bez geranium 150 DMAA 150kaps 50mg geranium 130 Matador Pomper insulinowy 150 Speed X3 Preworkout bez geranium, bardzo mocny 130 Pump X3 Pomper bez stymulantow 140 Intratest Xtreme Intraworkout z DAA i Mucuna 100 Dendrobium 25mg 90kaps 100 Warrior Rage Reborn Preworkout 150 Show time Iron horse series Preworkout z geranium / b. [...]

warrior rage i slayer po 140, wyżej błąd jest

mam go-nads nie otwarte. za 140 sprzedam + 13,5 paczka priorytetowa pobraniowa lub 8 przy wplacie na konto Zmieniony przez - Italian_hulk w dniu 2014-03-22 16:51:52

trening 3 razy w tygoniu , cwicze 7 lat niigdy nie brałem koksu WAGA 92 WZROST 186 BICEPS 42 CM WYCISKANIE NA KLATKE 130 KG MARTWY CIAG 140

[...] TRENING: 3* w tygodniu 9. CEL CYKLU: 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): hardgainer 13. STAN ZDROWIA: -dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: do łysienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -130 -martwy ciąg:140 -przysiad: 120

1 sniadanie godz 7;00 - pl.owsiane 140 g

Ale co Ci dolega? Bo to jest ważne. Kreatyna przy nieodpowiedniej diecie powoduje wzrost ciśnienia. Ja mam generalnie podwyższone (125/140-60/80) i pierwszy cykl mi się podwyższyło. Potem już wyrzuciłem kompletnie sól, dodałem sobie aeroby i nie miałem takich problemów ;-)

140 g dziennie to smiesznie mała ilosc. Powinienes dostarczyc to z łatwoscia bez zadnych odzywek.

Aktualnie lecę 10 serii po 3 powtórzenia każda dochodzę do ciężaru 140 że ostatnie powtórzenie zawsze jest wykonywane z pomocą ziomka