TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - czesc druga. - Forum SFD

Nowy temat Temat zamknięty

...

Maku17

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 431 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 2318

ziomlogos
no to ja tak robie

ale to czasu potrzeba by robic sie szerszym jak szafa

Najsilniejsi to nie Ci, którzy nigdy nie przegrali, lecz Ci, co z sukcesem podnieśli się po porażce...

...

ziomlogos

Znawca

Szacuny 31 Napisanych postów 17852 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 63608

no to cwicz pilnuj diety a za jakis czas bedziesz seroki

If you think it's too hard. Bitch - get the f*** out

http://www.sfd.pl/Am,_wrong_cause,_wanna_get_it_on_till,_die__zaczynamy_2_podejscie-t999913.html

...

iLuMiNaTe

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 3 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 15

witam.
czy lepiej w kolejnosci robic pierw wyciskanie na plako czy rozpietki na skosie ?
pozdrawiam

Carpe Diem

...

Maku17

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 431 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 2318

iLuMiNaTe
wyciskanie na płasko chłopak lepiej

Najsilniejsi to nie Ci, którzy nigdy nie przegrali, lecz Ci, co z sukcesem podnieśli się po porażce...

...

kacpero091

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 71 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 551

Czy w czasie redukcji kazda partie mozna raz w tygodniu robic?? a w reszte interwały??

...

Alucard666

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 6019 Wiek 20 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 35589

kacpero091
Można

"In the end, everybody bleeds the same"

...

szczepard

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 38 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 383

Witam
mam kilka pytan
zaczynam trening na rzezbe i jak waszym zdaniem, najlepiej brac TSE ??
oraz BCAA z OLIMPA jakie dawkowanie jest najlepsze ?
pozdrawiam

...

szczepard

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 38 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 383

zapomnialem jeszcze o jednym pytanku a wlasciwie o dwoch czy moge pic carbo jesli trenuje rzezbe i jak brac bialko?? biore ostrowie pozdrawiam oczywiscie wszytkie pytania dotycza treningu na rzezbe

...

Alucard666

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 6019 Wiek 20 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 35589

szczepard

Nie ten dział.

"In the end, everybody bleeds the same"

...

PHaSeR

Początkujący

Szacuny 20 Napisanych postów 1807 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 12829

trening na rzezbe? chyba za duzo sie naczytales pani domu. carbo mozesz brac po treningu, jak dakwowac bialko to zalezy od brakow w diecie.
aha i bez diety zapomnij o redukcji

Hard work has a reward. More hard work.

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Temat zamknięty

Poprzedni temat