SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację

temat działu:

Doping

Ilość wyświetleń tematu: 6130217

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1102 Napisanych postów 10679 Wiek 43 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 58732
Panowie jako że mam uboga dietę to ze smakołyków pochłaniam taki miks

Masło z migdałów 150g
Masło z fistaszkow 200g
Masło z fistaszkow z kokosem 100g
Olej kokosowy 50g
Olej konopny 20ml
Olej lniany 20ml
Odżywka czekolada 50g
Odżywka vanilia 50g
Łyżką cynamonu

Wszystko do blendera zalewam mlekiem z migdałów i blenduje .


Na śniadanie i kolację mega

A szczególnie po paleniu na gastro :)

Jedyny minus że dużo sie nie zje bo bomba kcal
Ale dla mnie smakuje zaj**iście
2

snara

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2222 Napisanych postów 12654 Wiek 38 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 170766
U mnie tez nie było nigdy wiekszych problemow z ukl trawiennym, były zawsze problemy z masą czyli dużą ilością kalorii ale sprawę zalatwily probiotyki, od kad regularnie idą problemy z przyjmowaniem często, dużych ilości jedzenia minęły

Brak podpisu

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 14985 Napisanych postów 31298 Wiek 36 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 211958
Snara tam tłuszczu w takim zestawieniu to masz tyle co ja na 3 dni
Konkretna bomba , jak mówisz w pewnych okolicznościach to musi być rarytas

omerta 2

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2361 Napisanych postów 5689 Wiek 43 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 110111
ze zapytam poco az tyle tluszczu za jednym razem ? organizm to przerobi ?

siła jest Bogiem,trening nałogiem,rzezba zabawą,masa podstawą:)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1102 Napisanych postów 10679 Wiek 43 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 58732
nuras
ze zapytam poco az tyle tluszczu za jednym razem ? organizm to przerobi ?

To jest na 4 posiłki

snara

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 6701 Napisanych postów 16650 Wiek 43 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 102340
Nie przerobi organizm tyle fatu, dla testu można zrobić podejście i zjeść kostkę masła odrazu i gwarantuje że co najmniej połowa tej kostki masła wyleci drugą stroną po ok 3h

Aktualny BLOG http://www.sfd.pl/[BLOG]_Natan33_Living_the_dream...-t1126442.html
http://www.sfd.pl/temat215501/ stary temat i zdjęcia z przed lat
http://www.sfd.pl/temat229096/  z czasów jak jadałem owsiankę

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
e-lite Moderator
Ekspert
Szacuny 3612 Napisanych postów 36540 Wiek 42 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 260908
Może nawet szybciej wylecieć %)
Nie ma co obciążać układu trawiennego takimi bombami tłuszczowymi
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1102 Napisanych postów 10679 Wiek 43 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 58732
Na tluszczuwce jestem i wchodzi elegancko ale też Kreon daje

Wychodzi około 60g tluszczu na posiłek

snara

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lordknaga Doradca
Ekspert
Szacuny 5387 Napisanych postów 15407 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 388233
tyle tluszczu co ja na 2 tyg mam
1

http://www.sfd.pl/Lordknaga_blogo_galeria-t1129580.html

LORDKNAGA - MOJA PRZYGODA Z CROSSFITEM - sponsored by reebok

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 6701 Napisanych postów 16650 Wiek 43 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 102340
Może wylecieć szybciej masz rację e-lite, zależy jaki kto ma układ trawienny.

Snara 60g na posiłek?
Tak pobieżnym oczkiem patrząc to masz tam w całości ze 450g fatu wiec skoro dzielisz na 4 posiłki to chyba trochę więcej niż 60 g wjeżdża ale jak Ci służy to bardzo dobrze, na pewno jest smaczne mega

Aktualny BLOG http://www.sfd.pl/[BLOG]_Natan33_Living_the_dream...-t1126442.html
http://www.sfd.pl/temat215501/ stary temat i zdjęcia z przed lat
http://www.sfd.pl/temat229096/  z czasów jak jadałem owsiankę

Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

deca,oma

Następny temat

Jaki testosteron lub co najlepiej brać na pierwszy cykl ?

WHEY premium