nuras

2323 poziom — Ekspert

Dziennik treningowy

2323

otrzymanych szacunów

5689

przeczytanych postów

110111

napisanych postów

Imię Tomasz

Nazwisko tomasz

Wiek 46

Zawód/studia b.d.

Województwo Śląskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta raczej wszystko ale z glową:)

Uprawiane sporty zelastwo

Ostatnia aktywność 25.02.2024 (22:51)

Data rejestracji 07.03.2009 (00:00)

Wzrost: 185 cm

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	prosze o rade o prohormonach	5	2014-08-08 23:54
Doping	sibu dla kobiety	4	2014-02-06 21:34
Doping	znawcy gh	8	2014-02-01 10:56
Doping	badania dla koksa profilaktyka	1	2014-01-23 09:54
Doping	jak to jest z czestotliwoscia zastrzykow	10	2013-10-15 11:25
Doping	pytanie nie dla sezowowców:)	13	2012-06-07 18:49
Doping	http://www.sfd.pl/TEST_SPONSOROWANY__Prohormony_od_X_pomp__RELACJA_nuras	124	2012-02-02 22:27
Informator WIELKOPOLSKI	Poznań witam wie ktos gdzie miesci sie silownia w poznaniu radka slodkiewicza? poszukuje taniego noclegu gdzies w poblizu gdyby mial ktos jakies namiary z gory dzieki jesli nie prosze skasowac temat dzieki pozdro	2	2012-01-14 06:55
Doping	hgh jakie?	16	2011-12-18 21:10
Doping	tylko dla wtajemniczonych	4	2011-11-13 12:40
Doping	dla ogarnietych	5	2011-07-27 16:18
Doping	igf???	4	2011-05-05 18:22
Doping	dobre miecho itp..	16	2010-08-07 16:29
Doping	npp iran	10	2010-08-23 17:49
Doping	wino jakie???	9	2010-12-18 23:57
Zdrowie i Uroda	jak to jest z tym serduchem jak cwiczyc zeby nie miec przerosyu miesnia sercowego nie cwiczyc wcale??? jak sie orientowalem to czy bede biegal czy jezdzil na rowerze czy uprawial kulturystyke moge sie tego nabawic co rok przechodze badania specjalistyczne i wlasnie glownie	5	2010-08-31 22:39
Dobry Dietetyk	trener dietetyk poszukiwany:) witam poszukuje konkretnego trenera dietetyka caly czas amatorsko dla siebie nie zawsze z głowa cwiczylem ogulnie na mase truj boj silowy teraz chce sie przesiasc na kulturystyke zalerzy mi na definicji i kondycji szukam kogos z głową kto mi pomorze	3	2010-07-25 16:37
Odżywianie i Odchudzanie	poszukiwany trener dietetyk:) witam jesli macie kogos konkretnego i sprawdzonego kto zna sie na rzeczy to prosze o namiary.poszukuje trenera dietetyka kto pomorze wejsc w swiat kulturystyki cwiczylem kiedys glownie masa treningi trujboju silowego amatorsko teraz chce srobic	3	2010-07-25 20:04
Odżywianie i Odchudzanie	dieta pod gr krwi a silownia co myslicie o diecie pod grupe krwi cel to masa miesniowa poprawa kondycji i wycinka:)	6	2010-07-06 14:55
Zdrowie i Uroda	problem zeby sie spocic:( znajomy ma problem zrzucic troche fetu ciezko mu to idzie ma wogule problemy zeby sie spocic czy to na saunie czy podczas aero dlaczeg? co zrobic?	6	2010-05-13 20:33
Doping	uczulenie na bolda	4	2010-04-19 17:40
Doping	pytanie podczas cyklu	4	2010-04-16 20:48
Informator ŚLĄSKI	zukam lekarza witam panowe szukam lekarza specjalizujacego sie w sportach zeby byl kumaty w tych sprawach:) z rejonu rybnika	1	2010-02-27 20:27
Doping	odblok rada	13	2010-03-07 19:35
Zdrowie i Uroda	szuam lekarza slask witam panowie szukam jakiegos kumatego lekarza sppecjalizujacego sie w sportach z rejonu rybnika slask z gory dzieki pozdrawiam	4	2010-02-27 20:36
Doping	szukam lekarza ślask	2	2010-02-27 20:25
Doping	dla wyjadaczy:)	10	2010-02-22 19:14
Doping	cos powarzniejszego:))))	7	2010-01-04 19:02
Doping	opinie:)	5	2009-11-15 12:45
Doping	jakie suple do cyklu	12	2009-09-10 19:24

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2021-04-15 00:40
Doping	Oxa clomid	2021-03-29 21:02
Doping	Propionat T i T3 (pierwszy cykl)	2021-03-25 08:11
Doping	Propionat T i T3 (pierwszy cykl)	2021-03-25 08:10
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2021-02-27 08:49
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2021-02-19 09:25
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2021-02-02 22:53
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2021-01-30 21:15
Doping	Undestor. Sam? Coś do tego?	2021-01-30 21:14
Doping	HGH -temat ogólny	2021-01-25 23:01
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2021-01-22 23:49
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2021-01-21 19:37
Doping	Na tropie	2021-01-21 12:39
Doping	clomid, hcg, czy hcg i clomid jak i kiedy brać	2021-01-21 12:37
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2021-01-21 10:20
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2021-01-20 16:27
Doping	SAA a prawo	2021-01-19 14:33
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2021-01-08 21:39
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2021-01-03 01:43
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2020-12-30 23:25
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2020-12-30 23:02
Doping	Szczesliwego Nowego Roku 2021	2020-12-30 21:48
Kuchnia SFD	Najlepszy blog grudnia 2020-głosowanie	2020-12-30 19:47
Doping	Zdrowych i Wesołych Świąt Bożego Narodzenia !!!!!!	2020-12-25 13:28
Doping	męskie narządy a doping	2020-12-11 21:03
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2020-12-11 20:58
Doping	dorzucenie innego w trakcie cyklu pomoc!	2020-12-11 20:52
Doping	dorzucenie innego w trakcie cyklu pomoc!	2020-12-10 20:06
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2020-12-09 18:29
Doping	Pierwszy cykl cypio	2020-12-08 19:21