SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Przemysław Górynowicz - przygotowania na sezon 2024 / 2025 / Sopot 2023 strona 1835

temat działu:

Przygotowanie do zawodów

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 3424203

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2435 Napisanych postów 3137 Wiek 32 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 173179
51.5
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
prz1993 Zawodnik IFBB
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 21554 Napisanych postów 30786 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 870473
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2435 Napisanych postów 3137 Wiek 32 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 173179
oil time
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
prz1993 Zawodnik IFBB
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 21554 Napisanych postów 30786 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 870473
Zaliczone jeszcze 30 min roweru w terenie. Śr. prędkość p9kazało mi niecałe 17km/h, czyli to prawie 2x mniej niż Bzyku czy Mumin, fajnie Jutro dnt więc wpadnie dłuższa sesja.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BzykuDG Zawodnik IFBB
Ekspert
Szacuny 10621 Napisanych postów 16182 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 272461
Generalnie napisałbym, żebyś nie porównywał górala do kolarzówki, ale to i tak mało . Spokojnie z czasem wyrobisz kondycję

Kolarsko-gastronomiczny blog z elementami kulturystyki powered by SFD - http://www.sfd.pl/post-p18363444.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 537 Napisanych postów 15855 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 256574
Bierzesz się za robienie tlenu Przemo?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
prz1993 Zawodnik IFBB
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 21554 Napisanych postów 30786 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 870473
Jutro wybiorę też lepszą trasę, więc może chociaż do 20 dobiję No ale fakt faktem, jak staram się mocniej przyspieszyć, to dość szybko jeszcze się męczę.

Antek - wgl to witam, miło znowu Cię widzieć Wiesz co, po 1 to rehabilitacyjnie, żeby szybciej przywrócić płuco do normy. A po 2 wyznaczyłem sobie teraz nowe cele - nie będę już duży, to chcę być sprawny


Zmieniony przez - prz1993 w dniu 2018-08-15 21:11:45
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 537 Napisanych postów 15855 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 256574
podglądam na bieżąco
sprawność to podstawa, szybciej też powrócić do zdrowia jak się zadba o ten najważniejszy mięsień - serce
Działaj, działaj !
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 72 Napisanych postów 233 Wiek 28 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 32966
prz1993
Jutro wybiorę też lepszą trasę, więc może chociaż do 20 dobiję No ale fakt faktem, jak staram się mocniej przyspieszyć, to dość szybko jeszcze się męczę.

Antek - wgl to witam, miło znowu Cię widzieć Wiesz co, po 1 to rehabilitacyjnie, żeby szybciej przywrócić płuco do normy. A po 2 wyznaczyłem sobie teraz nowe cele - nie będę już duży, to chcę być sprawny



Zmieniony przez - prz1993 w dniu 2018-08-15 21:11:45


W momencie gdy zleciałem z dobre 10kg z mięcha też nastawiałem się na sprawność, ale jednak nie mogłem się przemóc aczkolwiek będę robił tarczę, tlen i dynamikę z chłopakami z KB i boksu.

j**ane koty... 65kg a biję tak, że nie chciałbym dostać :D Nie mówię o tych cięższych :P
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
prz1993 Zawodnik IFBB
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 21554 Napisanych postów 30786 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 870473
Wiem wiem, u mnie na siłce jeden trener ćwiczy sw, nie raz z nim tarczowałem w ramach aero Też będę chciał do tego wrócić, ale to jeeeeszcze... Na zdrowym płucu ledwo dawałem radę 5 min, więc co to teraz...
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Pierwszy start - nabór do kategorii Bikini Fitness

Następny temat

SFD Team - Łukasz Modzelewski - przygotowania do sezonu 2018

WHEY premium