Przemysław Górynowicz - przygotowania na sezon 2024 / 2025 / Sopot 2023 strona 1835

Zdrowia Zycze !!!

Dzisiaj dwójeczki, drugi już ich trening, i dużo lepszy niż ostatnio Więcej siły, i jakby mniej trochę się już męczę. Po treningu nogi całe drżały, więc chyba weszło nieźle
1. Uginanie siedząc 10x10
2. Uginanie stojąc jednonóż 5x 8-12
3. Uginanie leżąc 4x12
4. Wykopy w tył 4x12
5a. Przywodzenie 4x12
5b. Odwodzenie 4x12

I tym razem coś w ruchu Kurde, serio jestem aż zdziwiony, jak ta noga się trzyma

Zdrowka :)
Trzymam kciuki i sledze

Przemo patrząc na te kopyta w życiu bym nie powiedział ze tyle byles w szpitalu;)

No sam bym nie powiedział

Zgoliłem w końcu futro (ostatni raz jakieś 9 tyg temu ) i tu takie rzeczy wychodzą Jakość z dupy, bo to dla jaj na IG kręcone

cos chyba sciemniales z tym szpitalem , przyznaj się gdzie byłeś ostatnie tygodnie

bez wchodzenia w dupe, dawno mnie nic tak nie zmotywowalo, jak ktos po takich problemach zap*****lajacy na silke DOSLOWNIE drugiego dnia. Najpierw pomyslalem - d****, a potem... k***a przeciez tak bym sam zrobil

Szacun za powrót i zazdro genu

Nie no, byłem w szpitalu, ale że obok była siłka... A serio to tak, to ta lepsza strona mojego genu