SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację

temat działu:

Doping

Ilość wyświetleń tematu: 6138376

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1102 Napisanych postów 10679 Wiek 43 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 58732
i na red leci 250mg mix ew
25mg ment gh i insa:)

snara

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1102 Napisanych postów 10679 Wiek 43 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 58732
snara
i na red leci 250mg mix ew
25mg ed ment master 600mg e5d gh i insa:)m

efka + spalacz

snara

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94927 Napisanych postów 364912 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670438
ile slinu na redu dajesz , ślin na redu fajna zabawka ale to takie na pograniczu już wszystko

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1102 Napisanych postów 10679 Wiek 43 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 58732
lodzianin1
ile slinu na redu dajesz , ślin na redu fajna zabawka ale to takie na pograniczu już wszystko

robię trening na pusta kiche bije gh 5iu
i po treningu insa 5iu 50g carbo + 50g bialko i po godzinie posilek z 30g ww A reszte dnia bialko + tluszcze


Zmieniony przez - snara w dniu 2017-10-13 19:39:40

snara

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94927 Napisanych postów 364912 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670438
a tylko 5 jm? bo widziałem metode na ww na styk nie 1 jm na 10 ww tylko 1 jm na 3-5 ww i czekasz długo z posiłkiem aż do początku hipki
podobno (podobno) wtedy smalec szybko leci , ale nigdy tak nie robiłem

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1102 Napisanych postów 10679 Wiek 43 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 58732
lodzianin1
a tylko 5 jm? bo widziałem metode na ww na styk nie 1 jm na 10 ww tylko 1 jm na 3-5 ww i czekasz długo z posiłkiem aż do początku hipki
podobno (podobno) wtedy smalec szybko leci , ale nigdy tak nie robiłem


jem po godzinie

nie igram z losem:)

tłuszcz leci rano jak trenuje na pusta kiche 1.5 h trening silowy

A po treningu ma byc regeneracja i budowa miesa

snara

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94927 Napisanych postów 364912 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670438
sensownie to wygląda , będzie trzeba to przetestować

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Panowie pochwale się, 2 tabsy exe i wczoraj j**anie jak złoto, nie wiem czy dobrze , bo przyj**alem dziś 3 tabs. Zszedłem z trenu. Tzn ostatni raz przybyłem 250 w zeszła dobote. Dodałem provi 50ed. Ustabilizuje f***a i hormony , potobie miarodajne badania , poobserwuje organizm i wroce do trenu
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1952 Napisanych postów 13710 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 249865
snara
kaczo
snara
u mnie
najlepiej wychodzi 12 tyg masa 4 tyg red i tak caly czas


A w trakcie tej 4 tygodniowej redukcji dużo z kcal schodzisz?


z 4500 na 2500
a jaki masz bilans ,,na 0,,?kolo 3300-3500?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2344 Napisanych postów 4332 Wiek 30 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 99107
Co to za różnica jaki ma bilans zero. Każdy musi sam na siebie stestowac przy jakich kcal tyje, a jakich chudnie. On pewnie też sztywno nie jedzie tyle całą masę czy redukcję tylko kontroluje na bieżąco
Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

deca,oma

Następny temat

Jaki testosteron lub co najlepiej brać na pierwszy cykl ?

WHEY premium