Przemysław Górynowicz - przygotowania na sezon 2024 / 2025 / Sopot 2023 strona 1835

Przemek ja już blizej Ciebie mieszkam od 2 tyg na Mokotowie xd co do siłki mojej to niestety tylko tam max 3 osoby, ale wiem gdzie jest otwarta, napisz priv bo tu moze ktos podyebie xd

Babs1994

Ja słyszałem że przedłużenie tego co jest. Ale ciul wie co wymyślą

przedłużenie to minimum, ale mogą coś zaostrzyć na święta
uniwerek jest oficjalnie zamknięty do połowy maja i podejrzewam, że inne szkoły jutro ogłoszą odgórnie
a jak szkoły to także siłki do połowy maja nie zobaczymy oficjalnie otwartej

prawda jest taka, że codziennie ogłaszane są większe cyfry, więc nie wiadomo czy to już jest szczyt czy dopiero będzie, więc nie oczekiwałbym zmian na luźniejsze przez najbliższe kilka tygodni

Ja słyszałem że od jutra wszystkie silownie otwierają i kazdy na wejściu dostaje gratis pena novo + 100iu gh

Kifwa to zapisuje cala rodzine i sasiadow

Jw jak Wojtek, sprawdzone info

BzykuDG

Siłownie są obligatoryjnie zamknięte, więc chyba nie bardzo.

To znaczy że policjanci go oszukali.

Policjanci sami mogą się już w tym burdelu nie orientować. Poza tym zależy na kogo się trafi przy interwencji.

ale 1 kwietnia to już był w tym roku (to odnośnie tych siłowni i pakietu na otwarcie )
przed chwilą jakiś policjant rzecznik prasowy w TV powiedział, że nikt nie dostaje mandatu za bieganie, spacer tylko za złamanie konkretnego przepisu np bieganie po zamkniętym parku czy grupowanie się
i mogę sobie wyobrazić, że jak jakiś dzban nie jest w stanie spokojnie powiedzieć, że idzie z codzienną potrzebą życiową tylko się stawia w myśl zasady JP to mu zayebią dla przykładu


Zmieniony przez - kabo9 w dniu 08/04/2020 20:50:19

Dokladnie , jak biegasz czy chodzisz w miejscach hdzie nie wolno to wlepiają mandaty ale jak sobie biegniesz np ścieżka rowerowa czy czyms podobnym to juz nie , chyba ze grupowo

Dzisiaj z musu zrobione nogi w domu. O ile dwójki, dupa, przywodziciele nawet spoko, tak czwórek nie potrafiłem zajechać. Chuy nie trening takie coś, no ale co zrobić...
1a. Wyprosty jednonóż z gumą 5x15
1b. Bulgarian sq z gumą 5x15

2a. Syzyfki 4x15
2b. Sq sumo z gumą 4x15

3a. Wyprosty obunóż z gumą 4x20
3b. Sq Bez ciężaru 4x max

4. Uginanie leżąc z gumą 10x15 30s przerwy

5a. Uginanie jednonóż stojąc z gumą 5x15
5b. HT jednonóż 5x max

6. Przywodzenie z gumą jednonóż 5x12

I teraz kręcę Aero 20 min.