jakie

Jakie produkty najlepiej jesc aby usunąć z organizmu tłuszcz jednoczesnie robiac mase? Cwiezce 3 mc na siłowni co 2 dzien a czasem zcesciej jak mam czas.

Witam mam takie pytanie głównie do ekspertów, otóż ćwicze w piątrek bicepsy i tricepsy razem i mam takie pytanie, jakie zestawienie jest lepsze na rozmiar ramion super seria biceps/triceps - 3 serie na biceps potem 3 serie na triceps i tak do 6 ćwiczeń czy może pierwsze sam biceps a potem triceps 3 serie na bic, 3 na tric. PzdR

jakie są skutki uboczne po s-drolu ???????????? ?????????????? ??????????????????? ?????????????????????????? ???????????????????????? ????????????????? ?????????????????????????? ????????? ????????????? ????????????? ??????? ???????????????? ???????? ????? ???????????????? ?????????? ??????? ????????????????????? ???? ?????????? ????????? [...]

jakie są domowe sposoby na usunięcie piegów, albo jakieś kremy, które by pomogły?? proszę... pomóżcie... teraz zauważyłam, ż eprzez to słońce wyszły mi jeszcze bardzie.... na szczęęście mam tylko na nosie i lekko w okolicy.... jestem z natury blondynką i wiem, ze to u blondynów jest bardzo często spotykane.... jeżeli znacie jakieś skuteczne [...]

Witam obecnie ważę 93kg przy wzroście 185cm i nie wiem czy powinienem redukować czy masować? Nie ukrywam ze idą wakacje wiec nawet wolałbym redukcje i jakąś rzeźbę żeby zrobić kaloryfer o ile to możliwe :) Jakie jest wasze zdanie? co robić? pierwsze zdjęcie jak ważyłem 86kg w tamtym roku w lutym. [...]

Witam mam Danabol - 10 Methandienone 10 mg Genetics Lab 100 tabs Małe białe tabs jak to stosować i jakie osłonki

czy macie spardzowny trening na siłe i mase?? cwicze 6 miechów i potrzebuje spardzonego streningu , nie lubie eksperymentowac. Prosze napiszcie jakie rezulatay w przyroscie bicha w cm i w wyciskaniu na klate no i w jakim czasie :P pozdrawiam :D pomózcie !!! :P

[...] Mam 15 lat 173 wzrostu i 52 kg wagi ;[ jestem bardzo szczuply i chuderlawy.... tu prosze o pomoc... chcialbym troche przytyc, nabrac masy i wygladu ;D chodzi mi o pomoc... moge cwiczyc tylko w domu (silka 30 km od mojej mniejscowosci) ;/ ... ale mam stangle moze bedize laczeczka itd. ale jakie mam brac odzywki syplementy... prosze o pomoc...

[...] kogoś kto zna się bardziej odemnie na temat suplementacji dla sprintera.Otóż trenuje lekką(sprinty)jestem po miesiecznym odchudzaniu na (SAN TIGHT XTREME)z 78-69 przy wzroście 176.Trzeba mi podnieść siłe i leciutko mase mięśniową (2-3kg)jakie według was są najlepsze suple? Czy kreatyna magna power będzie dobra na podniesienie siły?Z góry dzięki.

Witam. Zastanawiam się w jakiej pozycji powinien znajdować się tułów biegacza aby dolne partie pleców ulegały najmniejszym obciążeniom. Niektóre źródła podają, że biegacz powinien mieć tułów lekko pochylony do przodu a inne, że tułów powinien pozostawać prostopadły do podłoża. Jakie jest wasze zdanie na ten temat?

Witam. Obecnie jestem ba cyklu prop 150 e2d wino 40mg ed został jeszcze jakiś miesiąc do końca cyklu i myśle czy nie dodać T3+T4 - środek nazywa się Novothyral (75mcg T3 i 150mcg T4) jeżeli mogę to jak to zacząć brać, jakie dawki i o jakich porach brać? Dodam że to będzie pierwsza styczność z T3 i T4.

Ćwicze na masę miesniowa od 2,5miseiaca dotychczas robiłem ćwiczenia z programu abs2(począwszy od 1lvl do 2lvl-teraz). Od jakiegoś czasu miesiąca zauwazałem ze sam abs 2 nie jest dla mnie wystarczający, a kolejnego lvl nie daje rady zrobić:/ Jakie ćwiczenia mogę odrzucić do abs2(trening 2 razy w tyg na budowe masy mięśniowej). Powiadam drążek, [...]

witam chiałem sie dowiedziec czy kreatyne mozna brac z chromem jakie bede efekty grubnie sie czy idze czysta masa miesniowa nie chce brac glukozy ani soków!!! sa wakacje lubie tez fifinki!!!

bo np w prasie medycznej i we flexie mozna przeczytac ze cytomel jest kataboliczny dla bialek miesniowych i dla tluszczu ? a z drugiej strony slysze ze na cytomelu mozna osiagnac taka rzezbe i przysrosty ze sterydy sie nawet chowaja? o co chodzi?jakie sa wasze doswiadczenia z cytomelem lub t4?

[...] dowiedzieć czy trening na masę, siłę oraz rzeźbę są w jakiś sposób niebezpieczne dla wzrostu? czy ich intensywność może go zwolnić albo nawet przyhamować? jak chodzi o ćwiczenia to takie standardowe jakie mozna znalezc na stronkach, z treningiem na mase sile oraz rzezbe. chcialbym sie dowiedziec czy moga ona zaszkodzic na moj wzrostu. mam 16 lat.

Witam! Mam pytanie odnośnie pierwiastka jakim jest węgiel. Słyszałem, że spożywanie tego pierwiastka doje wyższe rezultaty niżeli jego złożonych form (białek). Więc jakie produkty spożywcze mają tego pierwiastka w czystej ilości najwiecej (oprócz inteligentnych odpowiedzi moich kolegów typu: "Węgiel kamienny albo brunatny") Pozdrawiam i dzięki [...]

Witajcie, nie wiem czy nie powieliłam jakiegoś wcześniejszego tematu, ale mam nadzieje, ze ktoś udzieli mi odpowiedzi. Po raz pierwszy chcę zakupić odżywkę białkową, trenuje już od dłuższego czasu, głównie fitness i siłownia. Chcę zacząć wspomagać mięśnie jakąś dobrą odżywką, moją uwagę zwróciła WPC protein plus. Czy któraś z Was jej używa, jakie [...]

Witam . Chciałbym dowiedzieć sie jakie produkty jeść ,aby przybrać na masie ? Nie chce diety ,ponieważ będzie problem z przygotowaniem tego wszystkiego . Dodam ,ze chodzę na siłownie 3razy w tyg ,biorę kreatynę ... Co jeść ,aby w jakis stopniu pomogło przybrać masę ? Mam 180 wzrostu i wazę zaledwie 69kg ... Pomożecie ustalić co jeść ?

[...] 1-kreatyne Prolab monohydrat 300 g proszek 2- olimp bcaa mega caps 150 kaps. 3- olimp l-glutamin mega caps 150 kaps. 4-activita whey gainer 3000g Waze niecale 75 kg czy ktos mogl by mi rozpisac dawkowanie ( dawki i jakie pory dnia ) na dni treningowe i bez treningu zeby wszystkiego starczylo na cykl tak zeby 30 dni z tego wyszlo :) pozdro ;)

Witam Pytanie do osob ktore braly tren w dawce ok 37mg co drugi dzien, jakie wrazenia? Taka dawka ma sens, czy moze lepiej wziac ok 100mg NPP eod? W jednym i drugim przypadku baza bylby testosteron propionat. No i T3+ ewentualnie clen systemem 1 tydzien on 1 off Zmieniony przez - Grassmaste w dniu 2006-04-04 21:24:15