co zrobić żeby

Marcel , Ty to wiesz , ja to wiem i wiele osob , ale taki sezonowiec patrzy tylko co tansze , zeby zrobic siebie krola plazy

Powiedzcie mi jeszcze co moge zrobic zeby miejsce zaznaczone na niebiesko sie wypelnilo. Foty tyl podrzuce wieczorem /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/060eec528de84b70b62df4cf8eeae758.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/9028a5555a7e4c6eb79399761a2ca414.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/9052f07eca644409bba6fbae46ecda3c.jpg

[...] chcę kosztem nadmiaru tkanki tłuszczowej bawić sie w robienie masy. Przyznam się też do tego, że ostatnio często sięgałem po śmieciowe żarcie i słodycze, ale żeby w dwa miesiące przybrać na masie aż 12 kilo? Co zrobić - zrezygnować w większym stopniu z cukrów prostych (z wyjątkiem glukozy branej po treningu), dodać 2-3 sesje aerobowe w tygodniu?

Pieprzona genetyka. Ok w takim razie co najlepiej zrobic zeby nie poglebic?

No dobra. Dzięki chłopaki za odpowiedzi. Już skorzystam z okazji i się zapytam: co zrobić, albo co jeść żeby na siłowni mieć więcej siły i nie chciało mi się spać? Pije jakieś tabletki z apteki (jakieś niby pobudzające), ale nie działają.

To idąc tropem keczupu... Co zrobic z tymi owocami? Ja dodalem je tylko po te zeby dorzucic pare wegli do tego bilansu. To zostawic czy wyrzucic te dwa banany i jablko? :d

200 pompek dziennie to nie problem, problem to zrobić to w krótkim odstępie czasu, tylko po co. żeby nie być takim tłuśćiochem jak ty jesteś . PO TO

a ja mam pytanie troche odwrotne. juz studiuje w angli, dokladnie na uniwersytecie st.john w york'u. niestety jestem na tyle rozczarowana tym kursem ze chce wrocic do domu. pytanie jest nastepujace - co mam zrobic, zeby nie wpakowac sie w splace £3,290? dzisiaj spedzilam pol godziny rozmawiajac przez telefon z pania z Student Finance, [...]

Ja mam taki problem z zakwasami ze zawsze je mam tydzien w tydzien chodze caly obolaly zwlaszcza jesli chodzi o klate wszystkie partie miesniowe trenuje raz w tygodniu na pozostalych partiach miesniowych nie jest tak zle sa zakwasy ale spoko da sie wytrzymac ale na klacie jest taki bol ze przeszkadza mi nawet w myciu rak Guru poradz co mam [...]

Potem wstawię fotkę, powie mi ktoś potem co mam zrobić żeby ''wyrzeźbić'' sylwetkę? :-)

A jak się ugotuje ryż to potem co z nim zrobić?? Żeby ostygł i do opakowania i niech stoi czy jak?? Nie jestem z urodzenia mistrzem kuchni, więc nie wiem

A jak się ugotuje ryż to potem co z nim zrobić?? Żeby ostygł i do opakowania i niech stoi czy jak?? Nie jestem z urodzenia mistrzem kuchni, więc nie wiem Jak ugotujesz ryż to najlepiej rozerwać woreczek, wysypać na talerz i zjeść. Jeśli chcesz go zostawić na inną godzinę to tak samo tylko, że nie wysypujesz na talerz tylko do pojemniczka i jesz o [...]

Wszystko fajnie, czysto i jest to co potrzeba żeby zrobić porządny trening zapraszam do mojej Link w podpisie

[...] maja ławkę http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-lawka-wielofunkcyjna-wzmacniana-l002.html ale czytałem że jak sie założy 40 kg na prasę to leci do przodu i jak teraz zrobić żeby nie leciała ale też nie uszkodzić ławki aby nie straciła gwarancji bo myślałem o dospawaniu z przodu takich stóp co miały starsze modele i o profilach z miejscem [...]

Znawycy, a co myślicie, żeby zrobić 3 tygodnie na mono, a 3tyg pozostałe na cloucie ? Czy pozstać tak napisaliście?

a co myślicie, żeby zrobić 3 tygodnie na mono, a 3tyg pozostałe na cloucie ? Czy pozstać tak napisaliście? opcja zapewne nie gorsza od proponowanej dotychczas, ja powiedziałbym nawet, ze dużo wskazuje na to,że okazac sie może i lepsza. mono wykazuje bowiem dośc duży potencjał na początku cylku, potem już "podpierałbym" sie cloutem...

więc co mam zrobić, żeby masować i jak ćwiczyć?

No to co mam zrobić żeby było lepiej? Że za dużo to zle?

co trzeba zrobic żeby klatka tak wyglądała??? trzeba ją napompować tak jjak na zdjęciu;] ale ładnie jest podobnie jak u mnie sog

[...] kg wagi . Będę w czarnej kurtce .A nie wiecie jak to będzie z tymi badaniami lekarskimi bo mi sensei powiedział że wystarczy iść do lekarza i żeby mi napisał takie pismo że jestem zdrowy .Poszedłem do jednej lekarki a ona mi mówi że teraz nowy przepis powstał i że takie coś na zawody podpisuje lekarz sportowy i w tym momencie nie wiem co zrobić