zdrowy

[...] 6. DIETA:brak jakiejs kakretnej diety ograniczam tluszcze wcinam bialko i kontroluje z deka wegle 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:pierwszy cykl na enanie 250e4d 8. TRENING:szybkosc sila 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):brak tedecji do tycia 13. STAN ZDROWIA:zdrowy 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:brak

****DANE PODSTAWOWE*************************************** PŁEĆ: M WIEK: 17 WZROST: 177 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: Ponad 2 lata Trenowałem 5 lat judo, 2-3 lata Muay Thai WAGA CIAŁA: 100 Cel : masa ****STAN ZDROWIA***************************************** Zdrowy ****SPRZĘT* Ławka regulowana, sztangi proste,lekko łamana, sztangielki, drążek, [...]

Kalori jest okolo ~2500 no wsumie moge , a co banan jest nie zdrowy czy jak?

tluszcz z jaj dla czlowieka jest bardzo zdrowy, jesli ktos Ci kiedys mowil, ze zoltka sa niezdrowe to nie wiedzial co mowi. zoltko to bomba witaminowa, posiada cholesterol, ktory jest niezbedny dla naszego zdrowia, latwoprzyswajalne bialko zwierzece i tluszcz zwierzecy, ktory potrzebujemy, zeby poprawnie funkcjonowac. Zmieniony przez - Precedens w [...]

[...] 12.-- 13.-- 14.1cy.intensywny 3 razy w tyg nei an cyklu./Na cylku cwicze codziennie dzis tyl kodpuszczam. 15./Masa i siła 16.długo ponad rok 17.-- 18.brak tendencji do tycja oraz do nagłego spadku wagi 19.zdrowy zadko choruje i zadko meiwam te bule brzucha/( to nie bole bo bul jest minimalnny lecz mdłosci 20.brak 21. 22.85-90 23.100-120 24.--

[...] ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: pare bylo, ostatni z 2 lata temu metka , enan 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: rzezba 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 2 lata 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: zdrowy 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak ponawiam pytanie:)

[...] owsiane 100 g /OK - mleko 300 ml /Wystarczy ci 200 ml mleko nie jest za dobre (dużo laktozy) - 2 kromki chleba pełnoziarnistego /NIE! WW już masz w postaci Płatków! +Dodaj zdrowy tłuszcz (orzechy, nasiona słonecznika) +brak tutaj białka! Dodaj Twaróg lub jajka +możesz dodać do musli rodzynki, trochę kakao tego prawdziwego lub cynamon 2. Drugie [...]

[...] 8. TRENING: jest i juz byl oceniany i poprawiony 9. CEL CYKLU: masa mięśniowa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 2 miesiące temu 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endo 13. STAN ZDROWIA: zdrowy 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): średnia

hmm jedna uwaga. na rtg wyjdą zmiany jak będzie głównie coś z kościami ewentualnie nadżerki na kościach w zaawansowanych stadiach chorób reumatycznych. jeśli na rtg nic nie wyjdzie (a zapewne tak będzie) i lekarz bedzie Cie chcial odesłac do domu bo jesteś zdrowy, zażądaj usg. A jeśli bedziesz z rodzicem to lekarz nie powinien odmówic

[...] brzucha widoczne, nie mam pojecia ile % 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): po srodku gdzies, nie mam problemu ani z jednym ani z drugim... 13. STAN ZDROWIA: zdrowy 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie lysieje, owlosienie spore 15. PPM (podstawowa przemiana materii): - 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 90 kg x1 -martwy [...]

[...] CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: wino 300\oxa 300\tren 20\prop 20 4tyg 1listopada koniec 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: zdrowy jak ryba 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 205 -martwy ciąg: 200 -przysiad: 180

http://potreningu.pl/diety/artykuly/1506/smieciowy-produkt-ktorym-zajadaja-sie-sportowcy-wierzac-ze-jest-zdrowy weź już skończ te swoje mądrości prawić i pomyśl troszkę a nie kity wciskasz. Nawet tego nie czytałem wystarczy że w sklepie widziałem etykietę tego sante dziękuję, pozdrawiam Zmieniony przez - Dawid87007 w dniu 2014-04-02 22:03:35

Pozyskiwanie fighterów na wyłączność przez UFC to zdrowy rozsądek i to, że White chce go też pozyskać na wyłączność to normalka, zresztą było pisane kilka razy już o tym... http://www.youtube.com/watch?v=qA161hTzJzE Ale tą sztukę mu Mercer wywalił. Arlovski i Fedor też mieli Sylvie na widelcu i trafiali go czyściutko, ale Mercer wywalił mu jak [...]

[...] w nie nawet i szklanka oleju. Takie odżywianie jednak nie jest zbyt sensowne i do niczego dobrego nie doprowadzi. W takiej sytuacji lepiej już kupić z Biedronki 4% tłuszczu a nie smażyć w głębokim oleju. Polecam poczytać artykuł na temat przygotowania dobrej jakości frytek: https://potreningu.pl/kitchen/3461/zdrowy-fast-food-to-mozliwe--frytki

Nie ma takich przypadków, o ile dany osobnik jest zdrowy. A jak coś mu dolega, to niech najpierw idzie do lekarza a potem na siłke.

Mowicie ze nie jest mozliwe zrobienie srednio 4kg w miesiac? Przy bardzo dobrze zbilansowanej diecie w zdrowy sposob mozna 4kg masy zrobic w przeciagu miesiaca. Oczywiscie nie jest to regula bo organizm to nie worek z piaskiem do ktorego zawsze wsypiemy jednakowa ilosc ale na pewnym etapie taki wyczyn jest mozliwy. PS:Na bombie nie wiem co masz [...]

no właśnie tu jest lipa bo są albo: -w occie - a on nie jest za zdrowy -w oleju - też wiadomo -wędzony - w***** soli Świerzy najlepszy ale wędzony na 2 miejscu moim zdaniem:D ale są w sumie jeszcze w takiej sałatce i to też dobre jest:P

Co jescze zauważyłem to rano jak wstaje ten sutek jest strasznie obwisły. Ale jak np wyjdę z wanny i mi pizga to niemalże identyczny jak ten zdrowy.

30 kg w 4 miesiace...napewno nie zrobil tego w zdrowy sposób.Schudl za szybko i skóra nie zdąrzyla sie sciagnąc. pozdro

ukladalem ja za zdrowy rozum i przy poscie 'dieta na kazda kieszen' czy jakos tak...