zdrowy

Ja wracalem ok. 3 miesiace - z tym, ze po ok, 3 tygodniach bol ustapil, ale byly jeszcze drobne niedogodnosci, czasem maly bol itd. W pelni zdrowy poczulem sie po 3 miesiacach.

[...] poczynając od wykładowców, po inne durne struktury edukacji w tym kierunku, po perspektywy- mimo ze szerokie- tymbardziej, że sport i rekreacja kuleje, nikt nie dba o zdrowy tryb życia, szczególnie osoby starsze i w średnim wieku, gdzie odnowa biologiczna mogłaby się rozwijać)... wtedy robiąc podobnie ciężko fizycznie(bo tego mi tu nie [...]

Koledzy dobrze radza, ja jeszcze powiem tak - jestes mlody, sprawny, zdrowy, masz dobry bf. Jak to dobrze rozegrasz to zbudujesz sobie super sylwetke nawet w stosunkowo niedlugim czasie, no wiadomo, to wszystko kwestia wzgledna, dla kogos rok, 2 lata to dlugo, dla kogos krotko, ale mam nadzieje ze rozumiesz o co mi chodzi, progres bedzie szedl. Ja [...]

[...] pomocnik z odpowiednią ilością szarych komórek i pojęciem o przysiadach jest niezbędny w treningu. Natomiast trening z pomocnikiem idiotą może zabić - sam mało brakowało a byłbym tego najlepszym przykładem. Na szczęście ja miałem farta i żyję cały i zdrowy ale było blisko tragedii właśnie w przysiadzie na rekord. Pozdrawiam i życzę sukcesów

Jeśli chcesz wygrywać potraktuj druzynę jak organizm człowieka a każdą formację jak organ. Aby organizm był zdrowy i sprawnie funkcjonował każdy organ musi działać poprawnie. Jeśli choć jeden organ będzie osłabiony to cały organizm na tym ucierpi. Filozofia ta się sprawdza!!! DRUŻYNA_ORGANIZM

[...] pieniędzy. Czy jednak mięso takie może być zamrożone dłużej niż data przydatności do spożycia? Mrożenie jest jednym z procesów przechowywania żywności, który pozwala w zdrowy sposób znacznie opóźnić proces psucia się pożywienia. Wszystko to dzięki bardzo niskiej temperaturze, która spowalnia aktywność enzymów i procesów, które powodują [...]

[...] masowego na takim poziomie tłuszczu, że nie ma wstydu wyjść na plażę. I nikt nie mówi tutaj o 8% bf bo ani to potrzebne ani zdrowe. Poziom około 13-17% bf jest ok, jest zdrowy i bezpieczny dla nas, wygląda się w porządku cały rok, krata lekko się przebija, a jak się chce zrobić super formę wówczas można zrobić solidniejszą wycinkę. Sam [...]

Gruby17, Bonatti, Lukrecja, Pitbull - Sogi... W kulturystyce najważniejszy jest zdrowy rozsądek.

Cukru jest tyle co nic, do smaku tylko. Ryż - żeby były węglowodany i kalorie nabite. Nie wiem czym tanim można by ten drugi posiłek zastąpić. Myślałem, że brązowy ryż jest zdrowy.

[...] co? Ja używam obciążników i efekty są zaj****te, zwłaszcza do 2h po boksowaniu z nimi, człowiek dostaje 2x większą szybkosc(ja i moi kumple tak mamy). Efekty sa lepsze niz po silowni, nie widac tego w sile ani w masie ale po 3miechach treningow z nimi mam duzy przyrost szybkosci. Teraz uzywam juz na rece 2x4kg i jakos jestem jeszcze zdrowy ;d

[...] i diety to sie zgadzam. Chcialem tylko powiedziec, ze cala sytuacja z obnizaniem produkcji testosteronu w pewnym wieku ma zastosowanie w idealnych warunkach, w ktorych czynniki zewn. nie wplywalyby na gospodarke hormonalna..Ja mysle, ze zdrowy mezczyzna nie powinien odczuwac wiekszych problemow w zwiazku z obnizniem testosteronu do ok 50 zycia.

[...] progu może być obarczony konkretna liczba zawałów serca. Oczywista zasada profilaktyki cholesterolowej staje się wiec dieta oszczędna w tłuszcze zwierzęce, a ponadto zdrowy tryb życia polegający m.in. na uprawianiu sportu, zażywaniu ruchu (np. spacery, turystyka), unikaniu stresów itp. Są jednak ludzie, którzy maja zakłócony metabolizm [...]

Mnie tak samo przerazil ten temat i wnioskuje z niego ze staw nigdy nie bedzie tak zdrowy jak kiedys ? niech mi to ktos wytlumaczy :)

[...] też na EMG .. Pojechałam tam profesor przyjął mnie i kazał przyjechać z wynikami i zobaczy co dalej.. Obejrzał USG, które było robione w Płocku i sam się zdziwił bo jak zdrowy nerw ma 3 mm to ten uszkodzony ma 2 cm... Powiedział ze nerw jest uwięziony i trzeba będzie go uwolnić. Tylko najpierw trzeba zobaczyć w jakim stopniu jest [...]

[...] zabiegi z tym, że jeden podwójny  Byłem w sumie u dwóch neurochirurgów, jednego ortopedy i trzech neurologów. Wszystkich wizyt nawet nie liczyłem !!! Mi się udało jestem zdrowy już od około 8 miesięcy i czuję wielką ulgę !!! Bo wiem co to za stres ciągle myśląc o chorobie. Choroba nie leczona ma bardzo przykre konsekwencje. Po przebyciu tej [...]

[...] sie nad zakupem. Jestem mlodym mezczyzna mam ponad 20lat. Moim problemem nie jest brak erekcji, ale zanik przed samym stosunkiem. (mysle ze na tle nerwowym (samemu nie mam problemow) -czy kamagra moze pomoc i doda mi pewnosci?) Jestem zdrowy i generalnie w bardzo dobrej formie. Jednakze nie wiem czy to lek dla tak mlodych ludzi? pozdrawiam

[...] Pytanko byc moze glupie ale musze je zadac aby dowiedziec sie czy moge isc troche na latwizne poniewaz jest problem z czasem. Czy jesli zamienie te zle produkty na te "dobre" bez liczenia kazdych wartosci to bedzie to mialo sens? Nie mam w planach byc kulturysta, glownie chodzi mi o zdrowie, zdrowy wyglad i zebym troche urosnal bez brzucha :)

[...] tylko jeszcze,ze nie mam zbytnio mozliwosci jesli chodzi o silownie z prawdziwego zdarzenia. Glownie ze wzgledu na czas ktorym nie dysponuje a desperacko chce wygladac jak zdrowy czlowiek. Jedyne czym sie musze zadowolic w domu to lawka oraz hantle plus cwiczenia z wlasna masa i wlasnie tym sie ogolnie posilkuje. [...]

[...] tylko jeszcze,ze nie mam zbytnio mozliwosci jesli chodzi o silownie z prawdziwego zdarzenia. Glownie ze wzgledu na czas ktorym nie dysponuje a desperacko chce wygladac jak zdrowy czlowiek. Jedyne czym sie musze zadowolic w domu to lawka oraz hantle plus cwiczenia z wlasna masa i wlasnie tym sie ogolnie posilkuje. Zmieniony przez - Matty696 w [...]

znów o jajach? jesteś zdrowy nie masz o co się bać ...