A jakiś zamiennik oliwy z oliwek? Bo mi- dziecku wychowanym na oleju słonecznikowym strasznie ona nie podchodzi. Odrzuca mnie od zapachu już. Chodzi mi oczywiście o zdrowy zamiennik. Może olej lniany, ajkieś inne propozycje? I czy "samkiem" to jest bardziej zbliżone do oleju czy oliwy?
http://www.frisco.pl/product/5901268005064/CHLEB_POLSKI__Gotowa_mieszanka___Chleb_Graham_orkiszowy.xhtml zdrowy taki chlebek będzie ? i czy na redukcję dobry :) ?
czy na oleju orzechowym mozna smialo smazyc , nie bedzie on szkodliwy , podobno olej ozechowy nawet po smazeniu jest zdrowy , prawda to ?? np ten http://www.mysupermarket.co.uk/tesco-price-comparison/Oils_And_Vinegar/Tesco_Groundnut_Oil_1L.html
Kealn, spróbuj z miodem Właśnie chodziło mi o taki słodzik który nie podbijał by dodatkowo kcal, wiadomo miodek zdrowy, lecz mimo wszystko kaloryczny.. Sam trochę poszukałem i wygląda na to, że słodziki na bazie cyklaminianu sodu, sacharynianu sodu mogą być stosowane do wypieków, tzn. w wyższych temp. nie zmieniają swoich słodzących właściwości. [...]
najprostszy sposób na to aby ryz/makaron nie był "suchy" teraz pomidory tanie to samemu warto zrobić sobie przecier,nie dość że smaczny to bardzo zdrowy,zwłaszcza dla mężczyzn. jak masz jakiś prosty przepis, bez mąki. soli itp to wrzuć jak byś mogła (u mnie teraz ostra redukcja)
Tak jeszcze dodam na dobranoc (tak, zaraz pakuję się do łóżka), że odkąd jestem na masie muszę się prawie dwa razy częściej golić niż na redukcji - musiałem naprawdę za nisko zejść z kcal, skoro tak to się odbiło na układzie hormonalnym... Teraz jestem zdrowy, piękny i mam ochotę do życia :D
Co do łaczenia niektórych niektórych produktów, ja myślę że nie ma co się zbytnio zastanawiać jaki tluszcze w danym posiłku jakie węgle. Całkowicie człowiekowi się może odechciewać wszystkiego, tego nie mogę zjeść bo nie pasuje do czegoś tam, trzeba zachować zdrowy rozsądek by nie popaść w paranoje.
[...] polecam therme pro jestem z niej zadowolony bardzo oczywiscie nie brałem jej tak jak radzi coolbart. Ale po 2 pigsy dziennie>>> Co do thermala to jest on nie zdrowy - efedryna, komu on nie pomogl , ale wiesz jak komus zalezy na zdrowiu to nie polecalbym efedryny jako suplement...ale to nie moja dooopa <<<Skoro trening [...]
[...] jakie studia? Jak związane z gastronomią, to już sie zakochałem !!! Dziekuje za SOG. Max czyli robisz tyle powtórzeń ile dasz rade, aż np. bedzie paliło, bolało (zachowaj zdrowy rozsądek, żeby nie doznać kontuzji) 2 seria tak samo, ale za pewne zrobisz mniej powtórzeń. Jeżeli chodzi o ten kij itd. to: Ćwiczenia z kijem na karku (skręty [...]
[...] że jutro zrobię podsumowanie 2 dni nietreningowy z fotami jedzonka itp . Ale w skrócie napiszę że dzień jest ujowy , samopoczucie fatalne ale mimo wszystko jestem zdrowy i to mnie bardzo cieszy. W szkole panuje jakaś cholerna grypa , ja obecnie chodze nafaszerowany witaminami, grunt że się trzymam itp. Jutro jadę dostać szczepionkę [...]
Spoko Do tych którzy obserwują moje postępy. Ogólnie jestem już prawie zdrowy , myślę że 2 dni wyleżę i mogę zaczać wszystko ta pełnej kur... Spadków dużych nie ma bo dopisywał mi bardzo apetyt , ale wiadomo tydzień bez treningu ( i diety) zrobił swoje. Ważne jest to że miałem praktycznie tydzień lekkiej regeneracji. Teraz przez 6 tygodni będę [...]
Witam żeby nie było ... to parę małych wyjaśnień Ogólnie praktycznie jestem już zdrowy , spadki są cholerne ale w tym roku już się do nich przyzwyczaiłem ... Od poniedziałku wracam na siłownię z 3 dniowym treningiem , dopiero dziś wracam do porządnej miski .. powoli zaczynam wszystko odrabiać po raz kolejny ale grunt to się nie poddawać Spadło [...]
[...] drążku nachwytem 5s x 5p to tak na poprawę nastroju ;-) Jutro zaczynam - właściwie kończę - ostatni tydzień zaległego treningu 5-3-1 choć nie czuję sie jeszcze całkowicie zdrowy ale denerwuje mnie ta bezczynność. W konkursie raczej nie wezmę udziału, kondycyjnie nie daję rady :-( ale zadania będę próbował zrobić ;-). Odzyskałem nareszcie swój [...]
Jutro zaczynam - właściwie kończę - ostatni tydzień zaległego treningu 5-3-1 choć nie czuję sie jeszcze całkowicie zdrowy ale denerwuje mnie ta bezczynność. W konkursie raczej nie wezmę udziału, kondycyjnie nie daję rady :-( ale zadania będę próbował zrobić ;-). Odzyskałem nareszcie swój laptop :-D Za ambicję pochwała przed frontem SFD!
[...] to sie wydaje proste, ale w praktyce }:-(. Niemniej dziękuje za rady };-) będę się starał je uskuteczniać :-). Dzisiaj byłem na badaniach okresowych, oczywiście jestem zdrowy jak koń :-D. Jedna rzecz mnie jednak zastanowiła na wadze w przychodni miałem w ubraniu bez butów 87,3 kg, po powrocie do domu - nic nie jadłam - na wadze łazienkowej [...]
Dla Jsdolana minus 20 cm w pasie w 7 tygodni to chyba za duzo i za szybko :) Dla Jsdolan minus 20cm w pasie bez względu na czas to za dużo :-D ,coby wtedy z chłopa zostało :-? Malo, ale zdrowy by byl :)