zdrowy

[...] a staniesz to brak przewiewu i koniec świata.... co do maratonu i ćwiczeń w temperaturze to nie wiem czy można organizm przyzwyczaić. Ogranizm ma naturalną zdolność do zachowania homeostazy i radzenia sobie z niesprzyjającymi warunkami o ile jest zdrowy i prawidłowo funkcjonuje. Pocenie się już jest takim mechanizmem, czy powysiłkowa gorączka ...

[...] insta i innych udało mi się ostatecznie uniknąć operacji i na chwilę obecną wszystko jest w jak najlepszym porządku %-) Jednak w głowie nadal pozostał strach a dodatkowo zdrowy rozsądek pomógł mi podjąć decyzje, żeby trochę zluzować :-D To już nie te czasy, gdzie trzeba być najlepszym we wszystkim, czasem trzeba odpuścić i pozwolić sobie na [...]

[...] mamy gdzie i ile faktycznie zarażonych jest. Ile to jest pompowanie przez media a ile faktycznie jest w tym wszystkim prawdy. Jak mówi popularne powiedzonko "nie ma ludzi zdrowych, są tylko niezdiagnozowani" @-| Ile ludzi faktycznie umiera na to dziadostwo a ile przez inne schorzenia "towarzyszące" @@-):-? teoria spisku VS zdrowy rozsądek VS [...]

[...] sobie na płatkach owsianych, niskokalorycznych owocach i orzechach włoskich albo migdałach. Co do masła orzechowego- jak robisz z włoskich, to ok, ale miód też nie jest zdrowy. (tzn łyżka czy łyżeczka przejdzie, ale nie komponowałbym na podstawie miodu posiłku). Co do treningu- ciągnij jeszcze jakiś czas i dokładaj kg co tydzień. Więcej na [...]

Wuchta mam pytanie, pamiętam że zawsze poelcałes czosnek na choroby, w jakiej ilości mam to jeść bo mnie choróbsko bierze od 2ch dni a do poniedziałku musze wyzdrowieć, ząbek do każdego posiłku starczy? Zapach nieistotny ja mam byc zdrowy :/ zobacz w dzienniku jest opisane mniej więcej jak to mnie zaczęło brać

[...] ćwiczeń, w których czuję ból - to dla mnie jedyna droga. Nie chcę pogłębiać urazu bo i tak ciągnie się to za długo. Gwid - ciężary lipa, ale jakiś tam progres widać. Wkurzony na ten bark jestem, ze zwyczajnego wyciskania na klatę nie mogę zrobić. Bo to w sumie jedyny bój, który jestem w stanie zrobić technicznie poprawnie jak mam zdrowy bark.

ja gdzieś czytałem żeby nie wchodzić do sauny po wysiłku bo sauna sama w sobie jest dużym wysiłkiem dla organizmu, na zdrowy rozum, oczywiście że nic się nie musi stać - po prostu zwiększamy wysiłek i stres dla organizmu, a co za tym idzie mamy większy wydatek energetyczny ale że mogę sobie przeorganizować tak, żeby rozdzielić saunę to tak [...]

azbest jest zdrowy -_- nie wiem co ty chcesz, a łupieżu nietoperza to prawie tam nie czuć więc ok

Zdrowy. Jestem dumny ,ze jest jak jest a jest naprawde dobrze. Wy jak tam forma we wakacje byla

ale co zrobisz nie pekniesz przeciesz a bez diety to ciezko troszke na wakacjach policjant pouczal mnie o tym ze trening bez bialka jest zdrowy i tak powinno sie cwiczyc. Pokazal mi efekt 7 letniego treningu bez dodatkow i zobaczylem porazajace ~37 w bicu

Restrykcyjne diety są ciężkie dla naszej psychiki, wiem to po sobie . No ja rada jest taka podejdź do tego bardziej na luzie wprowadzając np. jeden nie zdrowy posiłek bądź posiłki zdrowe ale np w 90% dodając tam na co masz ochotę. Mówisz że szukasz przepisów to fajnie , jeżeli nie masz specjalnie wiedzy jak poradzić sobie z posiłkami, jak je [...]

[...] o ile nie masz nietolerancji glutenu Od razu nie, ale nie zapominajmy, że należy ona do wielkiej trójki produktów nazywanych "białą śmiercią". "Jak jesteś taki prozdrowotny to śmiało rób naleśniki z mąki ryżowej" nie powiedzialbym ze zrodlo wegli jakim jest ryz i pochodne sa prozdrowotne Ryż nie jest zdrowy? poczytaj sobie o arsenie a propos ryzu

poczytaj sobie o arsenie a propos ryzu Ale to, że jakiś z natury zdrowy produkt zawiera jakiś jeden niezdrowy składnik, nie czyni go chyba od razu niezdrowym? Ryż ma też dobre wartości odżywcze. Ciekawe jest też to, że to Azjaci, u których dominuje ryż, statystycznie żyją najdłużej.

ja juz prawie zdrowy ale na siłke to chyba we wtorek dopiero fervex ,mie ma mogi postawił

Chodzi o nabial, niekoniecznie jest zdrowy w tych ilosciach i niekoniecznie fakt, ze cos sie dlugo trawi jest dla naszego ukladu pokarmowego dobry. Wydymanie nie jest stresem, chyba, ze dla otoczenia ;-) Haha %-) po prostu nie zrozumiałam o co z tym stresem chodzi. Jakiś krab, albo ośmiornica to i owszem, stresują, ale nasz wiejski twaróg? ;-) [...]

[...] problemu żeby przetrwać WODy, tylko po piątym mnie ścięło ale wtedy to już mogło %-). No i w sumie z jakichkolwiek "posiłków" poszły tylko batony, bo z żarcia był jakiś zdrowy katering łososie i warzywa, które bym zwróciła no i jeszcze zupki- o zgrozo, przyjazne dla jelit startujących wybór grochowa, żurek i fasolka :)). kabanosów lekkich [...]

[...] się cichaczem do szatni. WBS najpierw chyba 30/10/10, chociaż nie mam pewności, T2B unbroken a DU we wszystkich rundach ub. Po pierwszej rundzie schowałam dumę i wyciągnęłam zdrowy rozsądek, który po konsultacji z obręczą barkową stanowczo zarządził 5 szybkich serii po 10 WBS. Tak też się stało w rundzie nr 2 i 3, T2B za to nieco się sypnęły, po [...]

[...] jest tak bezwartościowe(wiem, że BV jest mniejsze niż 80)? absolutnie sie z tym nie zgadzam :D tak na marginesie kochamy serwatke ?? POWTORZE SIE przy normalnej diecie w okresie 'normlanosci' jesli ktos nie ma reakcji negatywnych na nabial NIE widze powodu aby go wykluczac czy tworzyc z niego fetysza ? tez nie :D zdrowy rozsadek zalecam :D

[...] i czyta: mleko złe, kurczak zły, itp - lepiej jeść odżywki. i taki delikwent opiera swoją "dietę" na proszku i nie ma efektów. według mnie takie rewelacje o podstawowych produktach składających się na dietę sportowca trzeba brać z dystansem, zachować zdrowy rozsądek i zmieniać dietę raczej na podstawie obserwacji własnego organizmu

[...] dziecka - podkreslam dywagacje bo dzieci nie mam - tylko pilka z tych dwojga. Najpopularniejsza dyscyplina swiata, najwiecej miejsc pracy, najwieksze zarobki - w miare zdrowy system treningow i zycia. Na drugim biegunie niszowy sport o niejasnych zasadach odnoszenia sukcesu ( jak kazdy gdzie o wyniku decyduje widzimisie sedziow ) - w [...]