zdrowy

Rano zdrowy i normalny facet ma wzwoda, a jak się kvrwa masz załatwić z twardą fajką, całą podłogę zalejesz

[...] zawodnicy, którzy okaleczyliby się tylko po to, aby móc skorzystać z karbonowych rodzaju protez" Niee no panowie wyolbrzymiacie... nigdy nie uwierze, ze silny zdrowy chłop, sportowiec dałby sobie obciąć nogi dla 2sekund... i byc kaleką do końca życia... nie ma takich desperatów, tym bardziej ze pewnie całe zycie pracowali nad swoim [...]

[...] moim zdaniem taka ingerencja w protezy to nic innego jak doping technologiczny czyli taki odpowiednik dopingu farmakologicznego dla pełnosprawnego biegacza.Przecież zdrowy sportowiec nie odnosi praktycznie żadnych korzyści z postępu technologicznego.Stroje czy buty to jednak ułamki sekund a nie całe sekundy...Pytam więc dlaczego zezwolić [...]

[...] ponieważ jest to sport dla najwytrawaszych, sport ten sprawia mi satysfakcje i przyjemność.Lubie ten sport dlatego że wiekszość kulturystów a takrze amatorów prowadzi zdrowy tryb życia. Wybrałem ten sport dlazteo żę nie bawi mnie imprezowanie, picie, palenie, ja wolę Sport :) 6. Siła jest bogiem Trening nałogiem Masa podztawą a Rzeźba [...]

[...] transy nie zalewają nawet jak nie trenuje. Teraz zastanów się po co zwalniać metabolizm. Jeśli masz nadczynność to sprawa prosta - thyrozol., biopsja, itp. ale jeśliś zdrowy to nie ma po co :) Po prostu masa będzie lepszej jakości przy budowaniu :D No ostatnia masa pomimo końcowych 4500 kcal do których doszedłem była czysta , pomimo 15 kg [...]

[...] transy nie zalewają nawet jak nie trenuje. Teraz zastanów się po co zwalniać metabolizm. Jeśli masz nadczynność to sprawa prosta - thyrozol., biopsja, itp. ale jeśliś zdrowy to nie ma po co :) Po prostu masa będzie lepszej jakości przy budowaniu :D No ostatnia masa pomimo końcowych 4500 kcal do których doszedłem była czysta , pomimo 15 kg [...]

Dokładnie :) zdrowy tłuszcz musisz dostarczać ... a tak wracając do tej masy to coś nie widać tych 20 kg bo albo wcześniej wyglądałeś jak szkielet albo to fat bo coś słabej jakości ta masa i nie oszukujmy się bo widząc fotki to ktoś by pomyślał że zaczynasz przygodę a nie że już ćwiczysz ponad 2 lata i zbudowałeś 20 kg "masy" ( nie wiem [...]

Viki Gratuluje i życzę spokoju dla Ciebie, pociechy z synka i aby rósł zdrowy, duży i silny. Nie martw się karmieniem, w domciu na spokojnie wszystko się ułoży :-) };-) Zmieniony przez - Nikki w dniu 2015-11-14 12:11:13

Dzieki dziewczyny :) mam zamiar prowadzić ładny i wzorowy dziennik przyszłej mamy :) będą treningi i wypiski z miski, bez liczenia kalorii :) teraz tylko przeczekać najbliższe tygodnie, żeby obyło się bez niefajnych niespodzianek i potem już tylko żeby dzidziuś był zdrowy :)

[...] dla kobiet w ciąży, bo tutaj nikt nie powie Ci, co masz robić. My nie jesteśmy specjalistami, sama powinnaś najlepiej wiedzieć, co jest dla Ciebie dobre. To się nazywa zdrowy rozsądek; musisz mieć własny. I moje drogie, jakkolwiek to brzmi, to ciaża się w pierwszym trymestrze z biologicznego punktu "nie liczy". Jeśli następuje poronienie, [...]

[...] dla kobiet w ciąży, bo tutaj nikt nie powie Ci, co masz robić. My nie jesteśmy specjalistami, sama powinnaś najlepiej wiedzieć, co jest dla Ciebie dobre. To się nazywa zdrowy rozsądek; musisz mieć własny. I moje drogie, jakkolwiek to brzmi, to ciaża się w pierwszym trymestrze z biologicznego punktu "nie liczy". Jeśli następuje poronienie, [...]

[...] Śpiesz się powoli, ostatnie czego Ci trzeba to pośpiech. Szybko zejdzie i szybko wróci. Redukcja polega na utrzymaniu stałego progresu odchudzania i przeprowadzenia go w zdrowy sposób. trening krótki ale intensywny - jak najbardziej, byle po tych 30-35 minutach pot Ci po dupie ciekł za przeproszeniem. Miał być dziś trening siłowy niby, ale [...]

Tzw zdrowy tryb zycia powinien byc czescia Ciebie. Robisz to dla siebie i tylko dla siebie. Don't find time, make time. I bywaj czesciej w towarzystwie ludzi aktywnych, a nie tylko tych co przy wodeczce lubia sie spotkac i nic poza tym. Rownie dobrze mozna skoczyc na trening z kumpela i cos dobrego do jedzenia pozniej. 2 w 1 :)

[...] potreningowy o 21 to zjadłbym już sałatkę z makreli z warzywami i jajkiem, plus grahamka czy tan inny chleb drwala z Lidla, a nie maślankę i kajzerkę, na Buddę... " - posiłek fajny zdrowy itd. ale tu w dalszym ciągu moja kajzerka wygrywa z chlebem drwala ( mniejsza zawartość białka roślinnego). Zmieniony przez - kono21 w dniu 2015-06-18 16:26:06

jeżeli ktoś jest zdrowy - nie ma problemów z trzustką czy tarczycą a marudzi że jest gruby to niech zacznie od wyliczenia zapotrzebowania kcal. nadwaga jest wynikiem tylko i wyłącznie nadwyżką kaloryczną. Dukan jakiejś rewelki nie odkrył. uciął całe węgle z diety... i faktycznie chudnie się mocno. ale taka strategia jest destrukcyjna. mój znajomy [...]

Co do problemów zdrowotnych to widziałam wypowiedzi w stylu: kiedyś jadłem dużo słodyczy i fast foodów i byłem zdrowy, teraz nie jem i mam problemy zdrowotne" więc ja bym się za bardzo jednak nie sugerowała. Po za tym pewnie i tak dopiero na "starość" wyjdzie czy dieta była zdrowa czy nie. Po to są takie tematy żeby były argumenty [...]

>Co do problemów zdrowotnych to widziałam wypowiedzi w stylu: >kiedyś jadłem dużo słodyczy i fast foodów i byłem zdrowy, teraz >nie jem i mam problemy zdrowotne" więc ja bym się za bardzo jednak >nie sugerowała. W tym wypadku zrobilas blad metodologiczny. Jesli chce sie potwierdzic cos najlepiej szukac zaprzeczen. Na [...]

Pewnie chodziło o braku negatywnego wpływu na skład ciała, bo pozytywny wpływ jak pokazują badania ma. Jak ktoś chce lepiej wyglądać i nie trzymać się kurczowo ilości spożytych kalorii, to lepiej niech szama produkty wysokobiałkowe. Taki jest przekaz wypływający z tego badania. Ile to przyniesie dobrego, a ile złego czas pokaże. Zdrowy człowiek [...]

[...] oraz tycie z powietrza to były objawy około 10 miesięcy diety i po diecie.W kalkulatorach dieta ta ma od 800 kal do 1200 max. Po zdjeciach widać że mam bardzo dużo tłuszczu . Mam nadzieję że zdecydujesz się an bardziej zdrowy sposób życia i na redukcje niz głodówka . Bedę śledzić twój dziennik ps ostrożnie z wprowadzaniem soli do jadłospisu .

[...] http://www.iv.pl/images/93774599790338351933.jpg Powoli przechodząc do końcówki napiszę o moich odczuciach : Jestem mega zadowolony. Bardzo mi się podoba ten zdrowy tryb życia. Co do diety. Można powiedzieć że mam wolną rękę. Na początku tego konkursu dostałem szablony tego co mogę jeść i z tych rzeczy korzystam, przyrządzam, jem, [...]