zdrowy

Witam, mam takie pytanko. Jade low carb od 2tygodni, ale bardzo lubie miód. Wiem że jest kaloryczny i ma dużo cukru, ale z 2strony jest bardzo zdrowy i smaczny, mam miód naturalny robiony na własną ręke więc nie jest sztuczny ze sklepu. Czy uważacie że można wrzucić miodek do dietki? Oczwyiście w pewnych ilościach, i czy tylko po treningu. Ja np [...]

Witam, mam 20 lat, jestem zdrowy, nie bede rozwiazywal ankiety z wynikami silowymi bo nie w tym rzecz znaczy problem, moja waga to 90 kg. Obecnie jestem na redukcji i zaczalem brac clena. Porcjowalem go tak 1dzien 1 tab 2dzien 1 tab 3dzien 2 tab i teraz mam pytanie.. nie wiem czy sobie wkrecam czy nie ale cos pobolewaja lub poprostu jest to jakies [...]

Siema mam 16 lat, mama mi dziś kupiła chleb żytni o który ją prosiłem, ale nie jestem pewien czy to jest "ten" - zdrowy, podaję skład i nazwę, a wy oceńcie sami: Kłos Żyta "Reva" chleb żytni, skład: mąka(żytnia 99%, pszenna 1%), woda, gluten pszenny, sól, kwaśna serwatka w proszku(z mleka),mąka słodowa jęczmienna, zakaws żytni, tłuszcz [...]

[...] kraju. Wiele osób pokochało to kremowe smarowidło i nie potrafiłoby z tego łatwo zrezygnować. Masło orzechowe propagowane jest bardzo często w diecie sportowców oraz w diecie redukcyjnej jako zdrowy produkt. Czy rzeczywiście warto jeść masło z orzechów ziemnych? Przeczytaj całość na PoTreningu: http://potreningu.pl/articles/4336/maslo-orzechowe

[...] przekonanie, że kurczaki są faszerowane rożnymi substancjami by szybciej rosły i nie chorowały. Oto kilka artykułów: Za: http://www.menshealth.pl/dieta/Czy-kurczak-jest-zdrowy-6-mitow-na-temat-drobiu,5519,1 Przeciw: http://www.laboratorium.tnb.pl/readarticle.php?article_id=1 [...]

Czy mógłby ktoś napisać jak powstaje i w którym momencie . W zdrowym ciele zdrowy duch

tak na sam koniec dnia, ale w sumie jeszcze ponad 2 godziny na złożenie życzeń najlepszego, duży rośnij, zdrowy bądź

[...] Maja otwarte dłonie skierowane lekko ku przeciwnikowi. Jaki jest cel szeroko rozstawianych rąk? Oni gdy robią np. Prawy prosty to lokcia nie doklejają do brzucha co na zdrowy rozum grozi to uderzeniem w wątrobe ze strony przeciwnika. U nas zaś trener karze przyklejać łokieć do kichy. Jestem ciekaw i chce poznać wasze zdanie. Z góry dzięki.

[...] Obwód pasa 82 Obwód klaty: 104 Obwód uda: x Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): wf :)) Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: zdrowy Cel/problem/opis: masa Mam pytanie otóż, jaka forma treningu na siłowni była by najlepsza ? aktualnie stosuje fbw 3x w tygodniu, czy jest może lepszy trening który [...]

[...] nog pobudzaja hormon wzrostu, ktory rowniez przyczynia sie do wzrostu masy miesniowej calego ciala, w twoim wieku domniemam, iz niewiele urosniesz, ale pamietaj, ze zdrowy mezczyzna rosnie do ok 21 roku zycia, a wiec szanse sa. pamietaj jedynie zeby nie 'pakowac' na silowni, bo to obciaza kregoslup, co jest nastepstwem zatrzymania [...]

[...] 3-4 razy dziennie je nawilżać, w przeciwnym wypadku szybko robią się suche. Przed tegoroczną zimą nigdy nie miałem problemów z ustami. Strasznie wysychają mi tylko usta, dłonie czy twarz są ok. Irytuje mnie, że bez częstego stosowania pomadki nawilżającej moje usta robią sie okropne. Da się coś zrobić aby usta same z siebie miały zdrowy wygląd?

[...] Wiek: 13 Waga: 49 Wzrost: 160 Cel treningowy: Klatka piersiowa Staż treningowy na słowni: chce zacząść na atlasie w domu Uprawiane inne sporty: boks Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztangi,atlas KETLER Dieta: nie mam Przeciwskaznania medyczne: zdrowy Zażywane suplementy: nie zażywam

[...] stan moze sie pociagnac jeszce z tydzien moze dluzej. Chcialem zaczac cykl troche ponad 2 miesieczny deca/test i wszystko byloby ok tylko ze musze go skonczyc razem z pct zanim zacznie sei sesja zimowa u mnei na studiach :/ I teraz nie wiem czy zaczynac czy poczekac az bede calkiem zdrowy... na 99 % jestem pewnein ze nawrotu choroby nei bedzie

[...] udo 60cm i dość spory brzuch. Płeć: Mężczyzna Wiek: 21 Waga: 98 Wzrost: 179 Cel treningowy: niewiem Staż treningowy na słowni: 1 Uprawiane inne sporty: nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt siłownia Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: zdrowy jak byk Zażywane suplementy: nie

[...] 100 pompek, 100 brzuszkow i 100 przysiadow, zlapaly mnie w bicepsach dosc potezne zakwasy, wrecz pojawila sie opuchlizna w bicepsach, minely juz 2 tygodnie, 0 bolu, zdrowy jak ryba, jednak przy treningach pojawil sie problem. Otoz gdzie wczesniej silowych podciagniec wykonywalem srednio po 15, tak w tym momencie nie moge podciagnac sie [...]

Co sądzicie o NATURAL HGH SUPPORT? czy jest to zdrowy suplement? bez problemu można go kupić na allegro.Nie jest to hormon hgh, tylko powoduje jego naturalne wydzielanie. producent informuje że suplement skutecznie: -przyczynia się do wzrostu, nawet o kilka cm -skutecznie wpływa na stały wzrost siły i masy mięśniowej -przywraca smukłą sylwetkę i [...]

[...] Obwód uda : 67 Obwód łydki : 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : Aktywność w ciągu dnia : Uprawiany sport lub inne formy aktywności : trening 4xtyg. Odżywianie :dieta Cel : masa Ograniczenia żywieniowe : Stan zdrowia : zdrowy Staram się do każdego posiłku jeść sporo warzyw /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/31abf399bf6149349a54cbfde0ce3360.png

Witam, mam pytanie o to jak powinienem rozłożyć składniki białko/tłuszcze/ww niskie/wysokie IG w ciągu dnia. Chcę aby to było rozpisane pod normalny zdrowy tryb żywieniowy. Mam dwa treningi w ciągu dnia jeden z rana siły dynamicznej, a drugi późnym wieczorem sztuk walk. Gdyby to był tylko jeden trening dziennie nie było by problemu, ale nie mam [...]

[...] jak dawkować i co najlepiej wziąść na odblok? 1.Wiek:21 2.Waga:85 3.Wzrost:180 4.Wymiary: biceps-38 Pas-88 Udo-60 Klatka-108 5.Staż na siłowni 4 lata 6:Dieta dieta kacal 2500. 7.1 cykl przebyty. METANABOL 8.Trening 4 razy w tyg. 9.Cel cyklu sila+sucha masa mieśniowa 10.Stan zdrowia: zdrowy 11.Podstawowa przemiana materi w normie.

Witam serdecznie. Tydzień temu postanowiłem zmienić swoje życie i rozpocząć zdrowy tryb życia. Zacząłem od rzucenia palenia. Jak na razie z sukcesem. Ale do sedna. Mam problem ze swoim ciałem a mianowicie jestem za chudy. Przy wzroście 188 cm moja waga wynosi tylko 74-75 kg. Chciałbym popracować nad swoim ciałem a mianowicie wyrobić mięśnie [...]