zdrowy

[...] napisać do mnie priv, odpowiem ci na bieżąco na pytania, i generalnie nie ryj sobie bani niczym po prostu trenuj, wbij sobie "dietę" w styl życia, by się tym cieszyć, bądź zdrowy i się rozwijaj, a zapewniam że ze zdrową banią i chęciami do tego wszystkiego efekty same przyjdą z czasem, w innym wypadku możesz polecieć jak dużo osób rok dwa forma [...]

[...] niestety donikąd, a sciślej mówiąc do szybkiego zniechęcenia i rezygnacji z ćwiczeń, diet, itd. Zdecydowanie lepiej jest podjąć decyzję o stałej zmianie stylu życia na zdrowy i sportowy (wtedy efekty przychodzą jakby "same" i "przy okazji") niż rozpaczliwie rzucać sie w wir wyczerpujacych ćwiczeń i diet gdy przysłowiowa [...]

ale jaja jestem już zdrowy, nie mam pojęcia może to było zatrucie pokarmowe jakieś, katar minął, gorączka mineła jutro na silke lece czy krete brać od jutra czy 1 dzień, w ktorym jej nie brałem coś znaczy? Czy mam odczekac tydzien, bo pewnie myślałes ze organizm bd osłabiony po przerwie. Zmieniony przez - 1kat w dniu 2010-11-21 22:59:19

Ano mam dyplom ekonomi. ale tu studia niepotrzebne są, tylko zdrowy rozsądek, którego troszkę kolego brakuje Ci. Ja np. dziś na targowisku kupiłem 2 produkty, co prawda bez jednej porcji ale za mnie niż 50 % wartości rynkowej... oczywiście od osoby dobrze znanej na forum

tłuszcz gęsi jest również bardzo dobry do smażenia i zdrowy ;-)

Znam chłopaków,którzy spłodzili zdrowych synów będąc jeszcze na cyklu.Mądrze jest jednak oczyścić organizm i zrobić wszystko,co w naszej mocy,żeby dzieciaczek urodził się zdrowy.Grześ gratuluję!BTW,z murzynkiem to doj.ebałeś,nie ma co

Ja odzczekałem okolo 15 miesięcy po ostatnim cyklu i urodził mi sie zdrowy syn który ma już 23 miechy.

[...] to nie dotyczy wszystkich przypadkoof. No ale kto sie lubi, ten sie czubi "i moje pytanie jest takie czy ten ruski metka ma mniej witamin od polskiego i czy jest mniej zdrowy" "no bo mojemu bratu po metce duzo pryszczy wyskoczylo i wszyscy mowiom ze to przezto ze przewitaminizowal sie , bo za duzo bylo witamin w tej metce" [...]

[...] z kolegami z kanalu #sfd uczestniczylismy w tej pasjonujacej rozmowie :D "i moje pytanie jest takie czy ten ruski metka ma mniej witamin od polskiego i czy jest mniej zdrowy" "no bo mojemu bratu po metce duzo pryszczy wyskoczylo i wszyscy mowiom ze to przezto ze przewitaminizowal sie , bo za duzo bylo witamin w tej metce" [...]

Bo ja jestem na #sfd panem Bosmanem hrhr "i moje pytanie jest takie czy ten ruski metka ma mniej witamin od polskiego i czy jest mniej zdrowy" "no bo mojemu bratu po metce duzo pryszczy wyskoczylo i wszyscy mowiom ze to przezto ze przewitaminizowal sie , bo za duzo bylo witamin w tej metce" "nie no ja sie pytam serio a [...]

Sok winogronowy to przede wszystkim glukoza. Mit o transportowej roli glukozy względem kreatyny został już naukowo obalony. Poszukaj na forum. Ale sok (ale naturalny, nie ze świeżo wyciśniętego kartonu) jest skądinąd niezwykle smaczny i zdrowy. Polecam też ciemne winogrona do detoksykacji.

Tyję się od nadmiaru kalorii. Poza tym nawet jeśli taki u Ciebie wystąpi(ale 'zdrowy') to przy ćwiczeniach siłowych przybierzesz, ale masy mięśniowej. Nie patrz aż tak na wagę, bo właśnie dzięki temu możesz lepiej wyglądać. Poza tym zapoznaj się z forum, zajrzyj do działu Ladies i wiele się dowiesz. To tak w skrócie bez zbędnego mieszania.

Musiałem to skopiować bo był problem z linkiem ( chyba :P ) Jedną z najpowszechniejszych dolegliwości kulturystów i sportowców uprawiających ćwiczenia siłowe jest ból w dolnym odcinku kręgosłupa, związany z podnoszeniem znacznych ciężarów podczas treningu. Nadmierny ucisk na kręgi może z czasem prowadzić do wypadania (lub złamania) dysku. Silne [...]

[...] energii/witalności chęci do wszystkiego, bo bez tego na dużym minusie kalorycznym staje się leniwy, ospały, bez motywacji. Dopiero yohe biorę w celu typowo do dopału resztek ;-) A to że ludzie nie badają serca i weźmie takie combo na pałę bo przecież "jestem zdrowy" mimo że ostatnio mierzył ciśnienie dwa lata temu to już druga strona medalu.

[...] Maja otwarte dłonie skierowane lekko ku przeciwnikowi. Jaki jest cel szeroko rozstawianych rąk? Oni gdy robią np. Prawy prosty to lokcia nie doklejają do brzucha co na zdrowy rozum grozi to uderzeniem w wątrobe ze strony przeciwnika. U nas zaś trener karze przyklejać łokieć do kichy. Jestem ciekaw i chce poznać wasze zdanie. Z góry dzięki. [...]

[...] CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: -- 11. POZIOM BF%: ? 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): nie mam problemow z przybieraniem wagi 13. STAN ZDROWIA: zdrowy jak kon zadnych chorób 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 92.. -martwy ciąg: [...]

kreatyne bez porcji potreningowej ? tylko rano ? to nie lepiej po treningu ? Biniu chwilowe czyli kilkudniowe ? a czy nie każdy zdrowy olej charakteryzuje się tym ze podnosi chwilowo tem. ciała ? i jeszcze pytanie przy wyboe jabczanu kierować się ceną ?

[...] CEL CYKLU: masa 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ciezko zlapac mase, dobrze sie odywiajac, szybko gubie zbedny tluszczyk jak cos sie odlozy. 13. STAN ZDROWIA: zdrowy jak ryba 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: teraz ok 120 ale nie bralem na maxa [...]

[...] 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):Jestem bardziej mezomorfikiem ale mimo wszystko bardziej mam tendencje do chudnięcia już tycia 13. STAN ZDROWIA:Jestem zdrowy i nie biorę żadnych leków, tylko wit 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:Lysienia nie zauwazylem 15. PPM (podstawowa przemiana materi): 16. WYNIKI [...]

Bardzo mnie cieszą Wasze wypowiedzi bo jajko gotowane wiadomo smaczniejsze, łatwiejsze w spożyciu itd. Ale nadal nurtuje mnie sprawa taka czy jednak czegoś nie traci bo na zdrowy rozsądek to wszystko co ugotowane traci nieco na wartości a zwłaszcza białko ak się ścina przynajmniej ja tak zawsze myślałem ale może to złe myślenie - na szczęście :P