zdrowy

[...] ilość białka do 120-140 gram , wyrzucił orzechy ziemne ponieważ: http://potreningu.pl/articles/1506/smieciowy-produkt-ktorym-zajadaja-sie-sportowcy-wierzac-ze-jest-zdrowy http://potreningu.pl/articles/2573/piec-powodow-dla-ktorych-warto-jesc-orzechy także dodawaj do diety tłuste ryby jak śledź, makrela czy łosoś ( źródła omegi 3) . [...]

Cóż jest trucizną? Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną. Tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną. Kazdy suplement jest zdrowy jeśli stosujemy go odpowiednio , ty natomiast skup się tylko na diecie i ćwiczeniach bo na twoim etapie nie są ci potrzebne zadne suplementy , ewentualnie jak będziesz miał wszystko ogarnięte to [...]

[...] klaty: 96 Obwód uda:58 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często):pilka nozna 1-2 razy w tyg Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : --- Stan zdrowia: zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej: pilka nozna ,silownia , jazda rowerem , skakanka ,bieganie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : creatyna sfd (stosowana [...]

no niestety wiele skutków ma ... ale ma tez skutecznosc ... jak ma ktos duuuuze problemy to jest to jedyne wyjscie ... a co do kreatyny/roacc - jedno i 2gie cie obciąży ... jesteś zdrowy przezyjesz masz chore nerki/watrobę - to nei polecam ani 1 ani 2 !

Siemka, dokładnie najpierw musisz sobie sprawdzić jaki masz poziom testosteronu i ogólnie moim zdaniem w wielku 21lat zbedne są Ci takie suplementy bo jeżeli jestes zdrowy, aktywny fizycznie, w miarę zdrowo się odżywiasz to nie powinieneś mieć żadnego problemu z testosteronem. a te suplementy które wymieniasz nie podniosą poziomu testosteronu do [...]

[...] ale jajecznica z 10 jajek to posiłek dobry dla M. Pudzianowskiego a nie dla przeciętnego człowieka. Wszystko zależy też od tego jak nakręcony jest nasz metabolizm. Poza zdrowym rozsądkiem jest jeszcze literatura, można się czepiać o datę wydania ale książki takie jak ta wychowały rzesze dietetyków, technologów żywności i większość dobrych [...]

jesz na plus łapiesz mase , jesz na minus chudniesz po prostu jesz za mało , zakładając że jesteś zdrowy robiłeś badanie tarczycy ?

[...] CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: j.w. 11. POZIOM BF%: 20 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): normal 13. STAN ZDROWIA: cukrzyca typ I poza tym bardzo zdrowy 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: lysienie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 2000 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 130 -martwy ciąg: nie wykonuje [...]

a słuchajcie mam jeszszcę pare dni antybiotyk chodz juz jestem zdrowy musze go dokończyć brać mogę brać również kretę ?

KAŻDĄ odżywkę komponujes do sposobu odżywiania łatasz nią tylko dziury w diecie jeśli odżywiasz się zgodnie chociażby z podstawowywmi zasadami żywieniowymi, prowadzisz zdrowy tryb życia itd. to nabierzesz z pewnością masę mięsniową a nie tłuszczową...

Zdrowy tryb życia jak najbardziej dieta + aktywność fizyczna. Po prostu lepsze zdrowsze życie. Ale nic poza genem nie pomoże.

[...] (bo z ekologicznych źrodeł) darami natury, tyle że w DRUGĄ stronę, jako że zakłada NIEJEDZENIE NICZEGO. Osobiście wolę kierowac się zasadami, którym przyswieca zdrowy rozsadek- a ten wyklucza wszelką ideologię- i wybieram taki sposób odżywiania. W praktyce przekłada sie to spożywanie praktycznie wszystkich rodzajów pokarmów (za [...]

No takna zdrowy rozsadek , czy komus by sie chcialoioplacalo zakladac sekcje z dala od centrum ? troche watpie

[...] sport lub inne formy aktywności (jak często): kulturystyka 3x w tygodniu Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : chyba nie, ale nie mogę jeść dużo cukru Stan zdrowia: zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : witamina c, magnez :D Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: to moja [...]

Jak robisz masę to spokojnie możesz dać powyżej 1g/kg. W twoim przypadku 1,69g/kg jakoś. Jak dobrze stoisz fiannsowo to możesz zainwestować w olej lniany, bardzo zdrowy, do posiłków polać jak znalazł. Nie jestem fanem gainerów. Sam prawie nigdy nie używałem, musisz poczytać w postach, ale tak z tego co pamiętam to po treningu najlepiej. Aczkolwiek [...]

Jeśli jesteś zdrowy nie będziesz miał żadnych problemów

[...] tu. Ponieważ dręczy mnie to że wszystko co łykam: BCAA, Kre, Gluta, Glukozamina, Tribulus => WSZYSTKO jest w kapsułkach. Czy spożywanie długotrwałe tychże żelatynowych kapsułek nie wpływa negatywnie? nie ma skutków ubocznych? (zakładam że zołądek (jeszcze) mam zdrowy (''); W sumie faftaq zasugerował odpowiedż ale chciałbym sie upewnić. pozdro

MOżliwe, ze ilość ma znaczenie, ale z punktu fizjologi. Tak na zdrowy rozum to różne estry rozpadają się z jednakową prędkością, niezaleznie od ilości (choć moge się mylić). Skoro estry się rozpadają, to musi być punkt kulminacyjny i ilość testosteronu nie może rosnać w nieskonczoność. Nie ogarniam tego do końca. Może ktoś ma o tym szersze pojęcie?

Zalezy jaki lekarz, bo jak pójdziesz do takiego co nie zna Twojego stanu zdrowa, to Ci da ze jesteś zdrowy.

[...] robic tomo (12-05-2005 15:42) a ile nasz lat 9525740 (12-05-2005 15:42) 18 tomo (12-05-2005 15:42) no to weź nie przesadzaj 9525740 (12-05-2005 15:42) nie naprawde chce byc zdrowy i silny tomo (12-05-2005 15:43) to rób przysiady i martwe ciągi jak chcesz być silny 9525740 (12-05-2005 15:43) zobaczymy 9525740 (12-05-2005 15:44) a powiedz mi tak [...]