zdrowy

[...] wręcz odpycha mnie jak na siłowni widzę suchoklatesów katujących 10 serię brzucha. Dodatkowo jestem nadal zdania że kratka na brzuchu wcale nie oznacza że dany osobnik jest zdrowy, rok temu pomimo zakładu sama w sobie nigdy nie była celem. Widzisz wszystko się popieprzyło przez to badanie i jako człowiek rozsądny z wyłączonym trybem " GOD MODE" [...]

Ja niestety nie mam tu doświadczeń żadnych - ani z heparyną, ani testosteronem, ale jeśli muśisz brać dożywotnio heparynę, to stosowanie testosteronu może ci wydatnie czas brania heparyny skrócić. Tak na zdrowy rozum.

[...] jest ,na pewno jak apollo nie wyglądam ale mało brakuje. Czy jak trenuje intensywnie to muszę trzymać jakąś super dietę czy dzięki temu że tak trenuję mam szansę na dobry , zdrowy wygląd? Z tego pytania wynika, że kolega nie jest zawodowcem i przytaczanie przykładu z Lesnarem i Edgarem jest lekko nie trafione. Niech każdy udzieli mu swojej rady. [...]

[...] najgorsze, za dużo dałeś białka ( jak ty wyliczyłeś takie zapotrzebowanie, z tego co widzę nie jesteś kulturystą), pamiętaj, że nadmiar białka zakwasza organizm, nie jest zdrowy, a do tego wbrew pozorom od nadmiaru białka też się tyje. Obawiam się, że o ile nie uprawiasz sportów walki, twoja wytrzymałość i kondycja daleka jest do tego, żeby [...]

[...] 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:0 8. TRENING: silowy/masowy 9. CEL CYKLU: sila/masa 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): chudniecia 13. STAN ZDROWIA: zdrowy 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:----- 15. PPM (podstawowa przemiana materii):szybka i nie mowcie ze za wczesnie, za malo waze, wiem ze na odzywkach i [...]

Macie ta swoja ankiete!!! 1.20lat 2.88kg 3.176cm 4. Wymiary: klatka 115cm biceps 41cm udo 61cm talia 92cm 5.Staż- 4,5roku 6.Dieta: Bialko- staram sie 2g/kg na kazdy kg masy ciała Węgle-5g/kg minimum Tluszcz-nie wiem 7. Cykle: -cykl Dąbka -100 metki(15mg dzienna dawka dzielona)+oslonki(silimarol)+witaminy+hepatil po zakonczeniu,(bez odbloku) [...]

fajnie jak się ma swoje cele i potrafi się je realizować mimo wszystko, ale jak w każdej kwestii trzeba zachować zdrowy rozsądek, wielu z nas cieszy trening, sprawia przyjemność ale poza nim jest milion innych rzeczy więc wszystko z głową

Cukier stołowy, zawsze smaczny i zdrowy... Żarcik... Oczywiście unikaj takiego cukru. Najlepiej całkowicie wyrzucić go z diety.

moze mi ktos wytlumaczyc dlaczego cukier stołowy jest takie nie zdrowy??

ee ja sie nie pytalem o rodzaje cukrow tylko o to dlaczego cukier stolowy jest nie zdrowy

[...] ? Bez cukry przeciez tego sie nie da zjesc BTW: ja bym tak nie wyrzucal wszystkiego z diety jak wy to robicie, pewnie okaze sie za kilka lat ze cukier jest np. bardzo zdrowy i ze trzeba go jesc... ile bylo juz takich przypadkow ze raz cos jest prawie ze trujace a pozniej ze jest zdrowe Nie ma co az tak wierzyc tym wszystkim naukowca itd. [...]

Ze cukier jest zdrowy to na pewno sie nie okaze

[...] prawda.Pewien mój znajomy na sniadanie codziennie przez pół roku serwowana miał zupke mleczna ,czyli ryz , mleko , łyzka cukru . Rozstepy sie porobiły aż , takiego efektu nieprzewidziano .Dodam jeszcze ,ze człowiek ten jest zdrowy ,pełnoletni o duzym wzroscie ,pełnoletni.Bez koksu i odżywek.Strach pomysleć co by było po smietanie i dzemiku LOL.

Pewnie nie dostarczył dokumentu że jest zdrowy na ciele i umyśle więc się soke nie zjawił a teraz pewnie pisze pozew sądowy, bo to sztuka walki bez walki z drugiej strony to gdyby mnie ktoś wyzywał na takie solo, bez ustaleń ze mna czy tego chcę czy nie to też bym się nie fatygował, bo takie coś się robi po ustaleniach obu stron a nie na kaprys [...]

[...] mówi o shadowboxingu. Inna sprawa to kwestia czy rzeczywiście jest coś takiego, jak instruktażówki tego typu - co do tego nie mam pojęcia, nie wiem, więc się nie wypowiadam (aczkolwiek na zdrowy rozum sądzę,że coś takiego nie istnieje,ale to jest w tym momencie najmniej wazne).Pozdrawiam i życzę wszytskim owocnych treningów i wygranych walk.

jak jesteś zdrowy nic Ci się nie stanie, jednak ze względów ekonomicznych jak i ze względu na fakt, że taka ilość nie jest Ci potrzebna i znaczna część będzie przerobiona na energię mówiąc w uproszczeniu, sugeruję białko ograniczyć na rzecz tłuszczu.

Rozkład jest dobry, białko na wysokim poziomie (sam na wyższym niż 2,5 nigdy nie byłem i nie wydaje mi się żeby była taka potrzeba dla zwykłych ludzi), tłuszczu nie brakuje, grunt żeby był zdrowy, a reszta węgle - jak dla mnie bardzo dobrze. Zmieniony przez - Detoxik w dniu 2011-10-01 12:54:07

[...] inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW, w DNT aero/HIIT Odżywianie : dieta bez wylamań Cel : redukcja do 10% bf Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty :wyciąg z pieprzu cayen Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : + [...]

wracaj Costa caly i zdrowy, z duza moneta, bo wiesz ze w Pazdzierniku powtorka z Karamby P.s nie jedz juz tych ******lonych hamburgerow, bo sie nie uwleczesz!!!

możliwe , że ma , ale żadne kremy i.t.d nie zastąpi zdrowego odżywiania się , jeżeli prowadzisz zdrowy tryb życia , żadnych słodyczy , tłustych potraw , dużo warzyw, bo to witaminy szczególnie zielone typu brokuły , fasolka zielona (wiem ,że nie dobre , ale da się przyzwyczaić i coś za coś) pomagają na cerę , dużo wody , produkty , jeść ciemne [...]