zalezy

zależy waga czego to będzie, jeżeli będize to masa mięśniowa a nie zbędny balast prz małej ilości mięśni to na pewno wyskok będzie lepszy jeżeli trening zostanie odpowiednio ukierunkowany

I tak i nie, zalezy jaka to masa, jak dana osoba trenuje, bo bez wzmocnienia nóg wyskoku się nie poprawi zwiekszając masę ciałą

Zalezy od tego jakie masz zalozenia i asporacje w dazeniu do celu. Jezeli chcesz poprostu troche schudnac lub przytyc to nie widze problemu. Natomiast w przypadku gdy Twoim celem jest zejscie np z 12 do 10% tkanki tluszczowej lub budowa czystej masy miesniowej to sam sobie odpowiedz

nigdzie nie powinni wydawac wiecej niz jedna paczke, zalezy jak ich zagadasz i tez duzo na jakiego chu.ja natrafisz oczywiste jest ze apteki nie pakuja tego same, paczki roznic sie wiec moga jedynie obszarowo, gdyz zazwyczaj jest jeden supplier na caly 'nhs region'/miasto

zależy ile chcesz mieć białka w porcji za 150zł to rozglądaj się raczej za Mass XXL, Monster Mass itd.W sumie wziąłbym MM. Trochę mało tego Gain Fast'a będziesz miał z tego 2,3kg.

W tym ośrodku na Solcu jest jedna (tam w tym ośrodku co korty tenisowe) :) Ale nie wygląda sympatycznie jak oglądałem hehe... (dodatkowo nie widziałem ani jednej osoby jak byłem a byłem w godzinach po pracy ~17-18:P) Poza tym gdzieś na ulicy Browarnej ponoć jest jakaś także ale tej nie sprawdzałem. I na rozbrat jeszcze chyba jest tam gdzie baseny. [...]

Skoro jesteś zainteresowany, to czemu się więcej nie odezwałeś, ja meilie wysłałem i bez odpowiedzi, nie oczerniam, tylko pomyślałem że to jakiś żart.Bo mi jeżeli na czymś zależy to drąże temat i nie odpuszczam. Sorki

zalezy jaki cel?

Hej Słyszałem, że w wieku 16 lat nie potrzeba jakiejś wyspecjalizowanej dietki? Można jeść to co wszyscy w domu (oczywiście powstrzymując się od słodyczy, coli itp.). Prawda czy mit? To zależy od tego, co jedzą domownicy. Jeśli na obiad jest gotowane mięso + ziemniaki z masłem i surówką, to jest to wbrew pozorom (!) zdrowy posiłek. Jeśli zaś [...]

[...] szybko zjadałem posiłki ze wzgledu na moja dotychczasowa prace lecz teraz jestem praktycznie 24 h do dyspozycji , czwicze juz na silowni około 2-3 lat lecz miałem przerwy teraz cwicze od 1.5 miesiaca i chce podejsc do tego calkiem serio dlatego tez zalezy mi na dobrej diecie odpowiednim treningu no i oczywiscie odpowiedniej suplementacji...

A jak często możesz trenowac? I czy zależy Ci raczej na jakimś programie o większej, czy mniejszej intensywności?

z przodu-'działa'na miesnie naramienne zza karku na boczne aktony te i te sa dobre na mase-wszystko zalezy od ilosci powt. i tego nad czym musisz popracowac Czy nie uważasz że w naszym kraju każdy klepie biede?(a faceci coś jeszcze)Czy nie sądzisz że trudno dzisiaj o porządną dziewczyne z kasą,tzn. z klasą?A czy może masz czasem ochote [...]

zalezy od odzywek nie boj sie o przechowywanie na pewno ktos o tym pomyslal. mozesz sie tylko obawiac przesylania batonów proteinowych paczkami poczty albo kuriera w taką pogodę :)

zalezy ile masz pieniedzy i ile Ci jest potrzebne? Jezeli masz troszke kasy to kup wieksze bo pewnie sie bardziej oplaca ;) Jezeli natomiast bierzesz pierwszy raz to moze warto wziac mniejsze i sprawdzic czy Ci w ogole podchodzi. Szkoda jak bedziesz musial sie meczyc z 5 kg.

Tak wiem ale z redukcją jest bardzo trudno,a mi na niej bardzo zależy.I chce zeby efekty były dość duże i jak potrzeba to nawet suple trzeba kupić bo nie da sie wbić raczej na samej "diecie" nie mowie akurat o spalaczu bo on jest tylko gdy już tłuszcz nie chce schodzić i zeby bardziej intensywnie go spalać

Jak masz braki w diecie to ma sens, czy Cięzaleje czy nie to zalezy od ogólnego bilansu a nie czy weźmiesz gainera firmy X a Y, zalać Cię rónie dobrze moze jak dołozysz torebkę ryżu więcej.

SCDriver wszystko zależy od tego CO PO TYM?

zależy jaki to twaróg

jeżeli zależy ci na ograniczeniu katabolizmu to bazuj przede wszystkim na bcaa- nawet wieksze dawki od proponowanych, jeżeli natomiast "zbywa ci kasy" to w takim celu miożesz również dołączyć i argininę- choc bezpośrednio chyba na ten aspekt nie wpływa...

Wgniotło Cie normalnie w glebę :)) A na poważnie tak jak ktoś już wyżej pisał wszystko zależy kiedy mierzyłeś. \