zalezy

@mr-s Zobaczysz za 5 lat :P :) (zartuje) To chyba zależy od organizmu. Ja mam problem z kolanem a jak biegam to jeszcze nie zdarzyło się żeby po biegu mnie bolało. Boli mnie więcej od siedzenia w robocie i zgiętej pozycji, po rowerze czasem. Ale faktem jest ze 1 raz biegłem w "zwyklych" butach, a następne w butach do biegania, różnica [...]

...zależy mi na opinii bo jutro idę na siłownię .

zalezy od diety. Jezeli ktos nie bedzie jadal w diecie np ryb i jajek to moze sie spodziewac brakow witaminy D. Ale to nie jedyna witamina, lecz mysle ze przy dobrze zbilansowanej to brakow byc nie powinno

A ja bym stawial na 28,1 bo nie widze powodu czemu waga mialaby sie mylic o kilka %, duzo zalezy od tego jak sie rozklada tluszcz w twoim ciele, widocznie w Twoim przypadku dobrze sie rozchodzi dlatego wygladasz w miare ok przy takim poziomie ;]

moje pierwsze treningi"biegowe" rozpoczynałam o 6 rano ,przed śniadaniem,po bieganiu zwykle nie chciało mi sie jeśc tylko wymiotować,ale wypijałam na siłe jakiś koktail energetyczny ,szłam do szkoły ,w której jak sami wiecie nie ma kiedy zjeść tylko ewentualnie kanapki,przychodziłam ze szkoły taka głodna że nie był mnie nikt w stanie [...]

Właśnie biegam 3 lub 4 razy w tygodniu , 3 lub 4 razy w tygodniu siłownia (zależy od okresu treningowego - teraz buduję masę mieśniową SPLIT czterodniowy , 3 treningi biegowe - w tym niedziela ok 15-20 km., na lekką redukcję wskakuję na FBW i 4 sesje biegowe) Pogmatwane ale działa. Sam chętnie wypróbowałbym dietę tłuszczową lub jakąkolwiek [...]

[...] razy wystarczy w tygodniu). Co do martwego albo dzien dobry- to co jest dla ciebie wygodniejsze do robienia( ja np. nie nawidze dzien dobry), a przysiady rob do konca jesli zalezy ci na posladkach. zgadzam sie z sachemem jak juz sie cwiczy klatke to bardzo meczy sie triceps, a przy plecach biceps i latwiej je przykatowac Zmieniony przez - kulmas [...]

Nie chce orali pozatym na mecia jakosc miesnia nie jest za specjalna a mi nie zalezy zeby wygladac jak balon, ale dzieki za rade ;). W gre wchodzą te 2 środki.

czy jest możliwość zamiany dni np pon(barki+nogi) śr(klata+biceps) pt(plecy+triceps) lub inaczej ale zależy mi na tym aby w poniedziałek były robione nogi

Jeśli ci zalezy na masie to kluczem bedzie dobrze zbilansowana dieta , odpowiedni trening i o tym trzeba pamiętać ( jeśli jej nie masz to podaj wiek? wage ? itd postaramy ci pomooc ) W twoim przypadku tez myśle że Gainer MCT będzie b.dorym wyborem / lub Monster z Biogenixa oba produkty są oki Pozdrawiam !

zalezy od indywidualnych cech metabolizmu, budowy itp...

Reszta suplementacji to jakiś matrix kreatynowy i chela mag b6.Głównie zależy mi na regeneracji, wytrzymałości.Żadnych pomp itp

[...] antybiotykami. Na jednych dziala dobrze nadtlenek benzoilu (np. Benzacne), inni oporni na niego maja rewelacyjne efekty po retinolach, albo po antybiotykach. Wszystko zalezy od typu i stopnia nasilenia przypadlosci. pozdrawiam (student z zaliczona fizjologia endokrynofizjologia i endokrynopatologia, mikrobiologia oraz z liznieta [...]

[...] tym .... *****e bo neizdolni do nieszablonowego myslenia, tacy na zasadzie, ze to nie ma prawa dzialac a jak dziala to oszustwo :P twierdzenie, że nasilenie tradziku nie zalezy od czystosci poduszki lub recznika oznacze jedynie, ze wypowiadajacy takie teksty nie ma mózgu (studia kazdy glupek moze skonczyc a obecnie zrobic nawet doktorat) ... [...]

zawsze mozesz sprobowac gdzies z neta dorwac.. nie wiem czy to tak dobrze podziala na Ciebie - dobry detox organizmu robi w sumie ale wg mnie to zalezy od podloza tradzika mozesz sprobowac ale bedziesz musial robic szoty pisalem maila do Ciebie i cicho..

http://mmpf.xl.cx/EXT2/Images/Bodybuilder/Known%20Bodybuilders/Lou%20Ferrigno/Lou%20Ferrigno_0003_8216.jpg liu Ferrigno 197cm wzrostu Autorze zalezy od celu, jak chcesz to cwicz z ciezarem ale z glowa, a jesli wolisz na ciezarze ciala to cwicz tak. Jedna i druga metoda w polaczeniuz dieta odppwiednia powinna prxyniesc zadowalajace efekty

DT:rano CP i przed treningiem Cp - zależy o której masz trening jak popołudniu to ok. DN:rano CP w porze treningu mono

No ale do niezbyt łatwo dostępnego badania rezonansem powinny być wskazania, a opisane tu pobolewanie nim raczej nie jest. Nie chciałbym abyś się rozczarował, kiedy specjalista nawet nie rozważy Ci tego skierowania - to zależy od badania "ręcznego" . Zresztą te badania oprócz ceny ma swoje wady. Często widać na nim "jak na [...]

Robiąc nogi :P nie będę wolniej rósł czy coś ;P? po co je wgl. robić ? Zależy mi na rzeźbie cyców , łapy. a Kalorii nie potrafie obliczyć w tej diecie ;/ jak coś dodaje zdjęcie jak wygląda moje ciałko z tłuszczykiem..(może się przydadzą): http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/24deff3a09b24ef3.html [...]

Zalezy od twojej fantazji kim chcesz byc? Bo rozumiem, ze maszynka, pospolitym kopaczem raczej nie. Wyobraz sobie kim chcesz byc na boisku. Dodaj do tego zdrowy rozsadek np. majac 150 cm wzrostu wybitnym glowkujacym nie bedziesz. Np. pomysl sobie czy chcesz byc King-Kongiem w obronie, ktory stawia na sile fizyczna i dominuje wszystkich atakujacych [...]