zalezy

wszystko zalezy od organizmu i dawek oczywiscie

Wszystko zalezy jak lezy

bobikkk skąd wiesz heheh ale serio 2 ma racje nasz kolega Mowicie ze zależy od dawek no to ja wam dawki moge do wglądu udostępnić : 1-4 meta 15mg/ed 1-10 deka 250mg/e7d 1-11 enan 250mg/e5d No i teras słucham, a no i planuję zwiększyć dawkę mety do 20mg/ed co wy na to?

dwudrozna ? czy 2 poziomu ? zalezy jaki tez masz ten woofer (czy to nie jest przypadkiem sredniak? bo jesli tak to ci nie p[rzeiesie dobrze niskich tonow) Zwrotnica to podstawa :d

Co to znaczy "rasowo"? duża masa, widoczna rzeźba? na reszcie mięśnii i całej sylwetce poza brzuchem Ci nie zależy???

j/w napisz nam na początek : -wiek ?? -na czym ci zależy masa ?, rzeżba ? -jak wygląda twój trening ? ,dieta ( jeśli ją masz )

mam 18 lat, zalezy mi na masie i zeby ZROBIĆ SOBIE MOCNY I WYRZEŹBIONY BRZUCH, w tek chwili jem 4 tazy dziennie do tego jeszce robie cykl kreatyny, tribulusa i białko

-jeśli ci zależy na suchej masie mięsniowej to podstawą tu będzie odpowiednia dieta ( wysokobiałkowa ) uzupełnienie ( białko ) j/w ewentualnie antykatabolik ( BCAA , tauryna ) z TT zrezygnuj jeszcze jestes za młody ( w tym wieku i tak masz wysoki poziom testosteronu zakup zbędny moim zdaniem ! nie zapomnij także o odpowiednim treningu ( w [...]

-trening nie bardzo robi ,za dużo seri , powtórzeń - proponuje taki ! Cel sucha masa mięsniowa !! Propozycja : Poniedziałek : Klatka , triceps , brzuch Wtorek : -areoby ( szybki marsz 30-40 min ) Środa : Grzbiet , biceps , brzuch Czwartek : -areoby( rowerek 30-40 min ) Piątek : Barki , przedramie , brzuch Sobota : Nogi , łydki ! Niedziela - [...]

Mysle, ze powinienes zaczac cwiczyc cale cialo, a nie poszczegolne partie miesni, jezeli zalezy ci na szybkiej redukcji.. Haha, nie widzisz ****ka? Na allegro sa do kupienia niby cwiczenia powiekszajace A tak powaznie.. Malo aero.. Mysle, ze mozesz sobie narazie odpuscic 6 i w miejsce tego wstawic je, oczywiscie 3razy w tygodniu. Ale jak lubisz [...]

[...] i wypelnic ankiete jesli nie chcesz by Twoje tematy byli ignorowane przez wiekszosc forumowiczow... co do antykatabolikow - zostalbym przy samym bcaa w konkretnych ndawkach (zalezy od bf), zwyczajowo stosuje sie 0,8 - 1,2g na kg masy ciala przed i po treningu, oraz ewentualnie po przebudzeniu. co do tego co warto dokupic - to mozna kupowac w [...]

Na pierwszy cykl to ta metka solo w zupełności Ci wystarczy tym bardziej, że masz świadomość ile zależy od miski. Jak jej dopilnujesz to będziesz bardzo zadowolony.

Możesz zacząć od zerowego, czemu nie. Odżywkę zostaw w jednej porcji, słonecznik wymień na inne źródło tłuszczy (chociażby orzechy, tutaj mój artykuł http://www.sfd.pl/Orzechy_i_ich_cenne_w%C5%82a%C5%9Bciwo%C5%9Bci_-t1130750.html> Ponadto wrzuć tłustsze mięsa [...]

Hmm Niwix, Ty nie wiesz boś jest zabużanin ale ale, gdzieś na forum pzmt był post, w którym cała ta awantura miała miejsce. Problem w tym, że to była właśnie awantura i oczernianie, a nie rzeczowe wyjaśnianie faktów. Martwią mnie takie rzeczy, skoro od postaw naszych związków zależy rozwój ukochanych sportów, a one zamiast działać zwalczają się [...]

Twoja waga to 50 kg i drazek sie rozerwal ? o.O Bez odzywek ma to sens, trzeba tylko to robic z glowa. Co do miesni brzucha : mozesz, jak najbardziej pod warunkiem, ze bedziesz pamietal od regeneracji, a to ile razy mozna robic je na tydzien zalezy juz od organizmu i intensywnosci treningu.

2-3 miesiace przerwy od kreatyny conajmniej . Hp+ pojedyncza forma (mono,jablczan itp) xpand+pojedyncza forma kreatyny no-xplode +strom no-shotgun+storm nitro +pojedyncza forma strategi moze byc wiele :) wszystko zalezy od funduszu i upodoban.

Jak lubisz sie czesto kluc i zalezy Ci na stalym stezeniu to dawaj co 2 dni, propa mozesz zaczac od 100 mg, zawsze w razie potrzeby mozesz zwiekszyc.

Jeśli zależy Ci na zmaksymalizowaniu efektów treningowych oraz ukierunkowaniu swoich wysiłków- ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" TUTAJ TRENUJEMY NA POWAŻNIE MASZ WSZYSTKO PODANE NA TACY-TYLKO TRENUJ, JADAJ I ODPOCZYWAJ, NO I...PATRZ W LUSTRO http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 ZAPRASZAM do udziału w akcji [...]

Najlepszym sposobem byłoby dostosowanie odpowiednich ćwiczeń krążeniowych i dobranie do tego odpowiedniej diety (pytaj w odżywianiu) - mógłbyś robic sobe trzy razy w tygodniu sesje ćwiczeń aerobowych trwajacych około 30 minut. Oczywiście powinien to być proces raczej powolny jeżeli zależy ci na zachowaniu masy mięśniowej które mogłyby być [...]

zalezy ile masz kasy... jezeli cie stac na cellpump to bierz i sie nie zastanawiaj... a mono mozesz olac na wieki wiekow natomiast jezeli mialbys kupowac go kosztem diety itp... to zdecyduj sie na mono.. wiekszej roznicy w efektach nie bedzie... z tym ze mono ma swoje efekty uboczne ktore nie kazdy lubi ja juz w zyciu nie wezme mono