zalezy

Dobra juz mniej więcej wszystko wiem,a jest sens dawać bcaa przed aero i przed siłowym do tej pory tak to stosowałem i wszystko było Ok,ale w sumie wole spytać dla pewności warto stosować i przed tym i przed tym? Czy raczej strata? Mono 5g przed treningiem / dnt 5g przed aero Betka zależy Spalacz zacznę tak jak radzisz I bcaa przed tym i przed [...]

Z bcaa to jest tak, że zależy ile masz kasy ;-)

[...] eaa nie jest nowym suplementem, jest na rynku tak samo dlugo jak bcaa, po prostu jak byla moda na bcaa tak teraz jest moda na eaa:-) bcaa jak chcesz stosowac to jedynie przed lub na treningu jest czas na nie, po trenngu eaa plus wegle lub bialko plus wegle i ebdzie ok;-) co do zasadnosci stosowania bcaa wszystko zalezy od kilku zmiennych

Jeśli zależy Ci na zmaksymalizowaniu efektów treningowych oraz ukierunkowaniu swoich wysiłków- ZAPRASZAM do udziału w akcji MICHAILA -"Trenuj z nami CYKLICZNIE"- TUTAJ TRENUJEMY NA POWAŻNIE MASZ WSZYSTKO PODANE NA TACY-TYLKO TRENUJ, JADAJ I ODPOCZYWAJ, NO I...PATRZ W LUSTRO http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 ZAPRASZAM do udziału w [...]

Mam identyczny problem zależy mi na masie ale nie na przybieraniu w brzuchu , i jak będę biegał na bieżni i na rowerku pociskał i jestem w trakcie robienia 6 weidera to brzuszek powinien być normalny?

Zalezy od uwarunkowan genetycznych, na low carbie tez zyskujesz mase (na CKD nie)

Zalezy w jakim celu go brales. Zapobiegawczo, czy by wyleczyc kontuzje. Jesli to drugie, obawiam sie, ze chondroityna z glukozamina niewiele dadza.

j/w wszystko zalezy od kasy rownie dobrze mozesz ze 2 porcje wheya wypic w robocie.

z grecji to ja co innego przywoze%-) ale Oliwa zalezy od gustu i rodzaju, musisz dobrac pod siebie, niektore sa tak ostre w smaku, gryzace, ze sam ich nie pijam.

z grecji to ja co innego przywoze%-) ale Oliwa zalezy od gustu i rodzaju, musisz dobrac pod siebie, niektore sa tak ostre w smaku, gryzace, ze sam ich nie pijam. Nie udawaj greka %-) http://mainhg.demotywatory.pl/uploads/201112/1322967300_by_pavlo125_500.jpg

znaczy generalnie, zależy o czym mowa bo idąc w myśl diety jem/nie jem takie posiłki nie trawią się tyle, a więcej. Ale jeżeli chodzi o trawienie na drodze żołądek-jelita to jak BPL-G piszę. Co do kuraka to troszkę szybciej, też zależnie od formy przyrządzenia. Albumina też dość długo się wchłania ;-) A rzepakowego nie polecam.

z miesa ok. 2 choc tez zalezy od miesa (zawartosc tluszczu)

Zależnie w jakim jesteś etapie treningu, jeśli zależy Ci na rozbudowie muskulatory to 2 razy w tygodniu brzuch wystarczy ćwiczyć w zupełności (po zdjęciu myślę, że na takim właśnie etapie jesteś. A6W to głupota, bardziej spalanie mięśni brzucha niż ich budowanie i uwidacznianie. 2. tak, lepiej już ćwiczyć abs 3 razy w tygodniu, a najlepiej ćwiczyć [...]

dokładnie jak wyżej nie ma co porównywać 1.3d do przedtreningówek bez choć zależy kto co woli pompe i power czy raczej na spokojnie

sila zalezy do treningu, bezposrdenio zadna przed treningowka ci nie pomoze w tym, chyba ze po czasie, gdy kreatyna sie rozkreci;-) http://www.sfd.pl/sklep/Vpx_NO_Shotgun_V.3-opis3438.html calkiem dobrze sprawdza sie tez: http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_100_Pure_Power-opis26686.html

stosunek dobry, tylko tak szczerze to Ty nie masz z czego jechać w dół. 69 kg? Niektórzy przy tym mają niedowagę, a Ty chcesz zrzucać/ ):-( Jedź na mase spokojnie, jeszcze przyjdzie czas na redukcję. Zebys sie nie zalał mozesz robić lekkie aeroby. Trenuj, trenuj, trenuj i nie kombinuj z planami, bo od masowania a odchudzania zależy dieta. Bierz [...]

Jak już jesteśmy przy pompkach to od czego to k.... zalezy ile kto zrobi pompek. NO bo to jest tak np. jeden gośc przy wadze 75 kilo i wyciska 120 zrobi 80 pompek a inny tez co wazy 75 kilo wyciska 80 i robi 110. Hehhh,a najlepszy jest mistrz swiata macha se ponad tysiąc pompek (nie pamiętam dokładnie ile) a jak byście go zobaczyli na ulicy to nie [...]

pokrótce: te drugie są do jazdy w trudnym terenie, te pierwsze do jazdy szybkiej po asfalcie. a więc zależy gdzie i jak chcesz jeździc.

JA OSOBIŚCIE JEŹDŹE NA ROLKACH FIRMY K2 I BARDZO SOBIE CHWALE MAJĄ SWIETNIE WYPROFILOWANY BUT DLATEGO STOPA JEST STABILNA. WYDAJE MI SIĘ ŻE NADAWAŁYBY SIE DLA DZIECI .WYSTARCZY DOBRAĆ TYLKO ODPOWIEDNIO TWARDOŚC KÓŁ BO OD TEGO ZALEŻY ICH STABILNOŚĆ NA POWIERZCHNI. POZDROWIONKA Zmieniony przez - sweet22 w dniu 2008-05-01 14:46:54

polecam ci dodatkowo poćwiczyć inne partie takie jak plecy(mięśnie grzbietu), biceps i triceps odpowiedzialne za podciąganie nachwytem jeżeli zależy Ci tylko na podciąganiu :) wszystkie ćwiczenia znajdziesz tu http://www.kulturystyka.pl/atlas/