zalezy

a co jest twym celem kolego. Kreatyna wzmocni twą wytrzymałość jezeli zalezy CI na wynikch na basenie...

wiadomo chce cwiczyc na silowni normalnie, a basen po prostu rekreacja nie zalezy mi na wynikach basenowych :) a co do dietki to co jest najbardziej niebezpieczne przy kreatynie ? zbyt duzo weglowodanow ?

Przydałoby sie badanie poziomu testa w celu zobrazowania skutecznosci PCT Clomid 36 tabsów, dni: 1 200mg 2-10 100mg 11-24 50mg Co do hcg to zalezy w ktorym tygodniu cyklu jesteś. Tak przy okazji nawiasem mówiac omke pociągnałbym przynajmniej tydzien dłuzej niz deke lub cykl skonczyłbym propem stopniowo zmniejszając dawke (a stanabol mozna by wtedy [...]

to co panowie polecacie? 1-10 Oma i na kicka mete? Tylko czy po dwóch cyklach (200 mety i 25 prolongatum) Omnadren nie będzie za słaby? Wiem, że to zalezy także od przerwy, a przerwa wynosi 2-3 miesiące... ale czy urosne?

nigdize nie pisalo ze koles szedl na sloarium albo ze byl opalony :-/ ja szlam na solarium i go mijalam ale to niewazne zalezy kto jak woli ja mam taka dzienwa kolezanke to ona wchodzi w majtkach zawsze bo mowi ze jak by sie zaciela albo by byla awaria i ktos by wywarzyl dzwi to rekoma zakryla by biust a o dół by sie nie martwila

[...] TYLKO 2,5kg, nigdzie sie nie spiesz... -wyc sztangielek na skosnej lawce chwytem neutralnym: metoda jak w przysiadach, ale skoki ok 5 kg w lacznej wadze 2ch sztangielek-zalezy od tego jakie masz w klubie przeskoki. Tricepsy: -czacholamace: 20(lekko)/15/12/10/8 -pompki na poreczach z dodatkowym obciazeniem: metoda jak w przysiadach, [...]

To zalezy od wielu czynnikow. Moze miales slaby dzien, nie jadles dobrego posilku przed treningiem, nie byles odpowiednio zmotywowany, podczas przerwy piles alkohol rozne moze byc. Na mnie rzerwa zawsze dziala korzystnie. Pocwicz jeszcze 2 tyg, a zobaczysz ze sila jeszcze urosnie. Moze za czesto sprawdzasz maxy?

Moim zdaniem za czesto. Wyciskaj wtedy kiedy czujesz przyplyw siły. Ja próbuje maXy co miesiac albo rzadziej, zalezy czy cos biore. tO SPRAWA INDYWIDUALNA.

jw, tak czy inaczej doping jest tylko katalizatorem i ostateczny efekt i jego trwalosc zalezy tak naprawde od diety,treningu,suplementacji a nie od tego co ladowales na cyklu

Nie pomogę, ale napiszę tylko - ja na Twoim miejscu zamazałbym dane osobowe:) Edit: z tego co wiem libido zależy też od różnych czynników, może być przemęczenie, niewyspanie itp. Zmieniony przez - __II___ w dniu 2016-04-13 11:30:29

[...] nadwyzka kcal bedzie szla w miesko a poziom fatu nie bedzie sie zmienial... podobnie regula stosuje sie do redukcji i katabolizmu... moze byc katabolizm maly lub naprawde ostry wszystko zalezy czy mamy dobra genetyke diete trening... zawsze sa tez jeszcze odpowiednie sule ktore w jakis sposob moga nam pomuc... ale na nich juz sie nie znam!

Wszystko zalezy jak bedziesz stosowal diete. Mutant nie powinien cie raczej zalaz bo ma weglowodany vextargo czy jakos tak czyli te bardziej zlozone. Ja bym osobiscie mutaka spozywal tylko po treningu reszte z diety bym probowl dostarczyc. No chyba ze by byl nagly przypadek i musialbym np brak mozliwosci spozycia normalnego posilku. Zmieniony [...]

hmm ... myslałem nad nitrobolonem, ale widze doradzacie kreatynke tak? mowie zalezy mi na duzej sile :P takiej nawet al'a sterydowej ;D ale bez sterydow .. no .. rozumiecie :D maksi za pomocą diety jaką mam i supli ;P

eNd - nitro to stack ;P przed treningowy dokładniej.Ale owszem, także kretka :P Jaką ankietę? XD zaraz sprawdzę linkacza ... jarosz - wiem, ja nie chce brać dopingu żadnego, zależy mi jedynie na maksymalniej sile dzięki mojej diecie i supli.

1) http://static1.sfd.pl/1/fotospro/295937-1.jpeg 2) 18 3) 82/177 4) 2 lata 5) SIŁA i w minimalnym stopniu masa. 6) Nitrobolon,Mono,Białka,BCAA,PUMP,CUTS,NO-XPLODE 7) Cuts,Termo Speed 8) Białko 9) około 5 miesięcy 10) Dieta dostosowana do treningu (rozkład 170g/324g/70g na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) 11) 150-170zł 12) [...]

Dobra uzupełniłem profil. Ankieta: 1) obowiązkowa fotografia sylwetki: Nie mam jak zdjęcia zrobić teraz, tylko fota nóg w profilówce. 2) wiek: Będzie 18, bo zamierzam zacząć dopiero za ponad miesiąc z tym. 3) waga/wzrost: profil (waga zapewne spadnie pare kg do tego czasu) 4) staż treningowy: Ponad 2,5 roku 5) cel cyklu: zrzucenie fatu, [...]

a kto ci powiedział takie ciekawostki... to kiedy weźmiesz gainera zalezy od ciebie , glutamina do kreatyny zbędna pijesz ją rano i albo po albo przed treningiem reszta j/w

Wszystko zalezy od braków w diecie aminki jasne najlepiej po przebudzeniu by powstrzymac katabolizm

No dobra inaczej widzę ,że nikt nie odpowiedział :( Więc proszę może o jakiegoś link nie wiem np. ze sprzedaży wysyłkowej gdzie mają książki dotycząće mt ponieważ bardzo mi na tym zależy :)

zależy do jakiej diety i jaki masz typ budowy. na masę dla ektomorfika jest okej ;) na redukcję dla endo raczej nie na pewno jest najmniej przetworzone, a to +