Płeć:Mężczyzna Wiek:15 lat Waga: 72kg Wzrost:185cm Cel treningowy:masa Staż treningowy na siłowni:1 rok z dużymi przerwami Uprawiane inne sporty: bieganie,jazda na rowerze, piłka nożna Dostęp do sprzętu:sprzęt potrzebny do normalnego treningu Dieta:brak Przeciwwskazania medyczne:brak Zażywane [...]
[...] rozni sie tym ze dochodzi jeszcze na jakas godzine przed snem 125g tunczyka z warzywami. i teraz prosilbym o jakas dobra porade bo juz mnie to zaczyna leczyc gdyz na sprzet duzo zainwestowalem a tu brak efektow a posiadam bramke firmy kelton atlas z keltona ten najwiekszy co trzeba to posiada. laweczka pelna regulacja pochylen ,rowerek i [...]
[...] sobie jest zle- jest jak najbardziej ok, ale dla osob ktore zaczynaja przygode z kolarstwem grawitacyjnym a jak chcesz sie bawic w to dalej i juz cos umiesz no to sila rzeczy musisz inwestowac w lepszy i wytrzymalszy sprzet. nie ma sie co oszukiwac- za jakosc sie placi. ale trzymam sie zdania, ze dla kolego ktory post zalozyl J1 jest jak znalazl!
[...] do kwestii uzywania :):D Potzrebuje amora do zwyczajnego amatorskiego XC . Dla mnie akurat kwestia nastepnej "stówy" jest istotna bo nie chce calej kasy wywalic na sprzet :) Mysle ze do takiego stulu jaki ja preferuje mozna kupic amorka do 300 zl :) Aha tak wogle to nie jestem az takim zóltodziobem jesli chodzi o bikerowanie jak [...]
Przegladajac allegro natrafilem na wiele calkiem przystepnych amorkow uzywanych ( chociazby Suntour Axon D-RL ) ale niestety wiekszosc jest z dosc daleka a taki sprzet chcialbym sam ocenic . W sumie mozna zaufac sprzedawcy ale jak wiadomo allegro to allegro ...jesli ukryje jakas wade to praktycznie niewiele mu moge zrobic oprocz negatywa .
Mase takich akcji miałem, począwszy od Rodziców, przez nauczycieli, sąsiadów na kumpelach i kumplach kończąc. Pozatym zauważyłem, że odkąd ćwiczę i ludzie widzą efekty to zaczynają ćwiczyć za mną, pytają się o sprzęt, treningi itd. Powinienem za to brać siano i to grube
Niestety, ale nie ma wyjścia. Trzeba skupić się na zdrowym odżywianiu, a nie jedzeniu jak do tej pory. Ze soba można zabrać różne wartościowe produkty, lodówkę i ewentualnie malutką kuchenkę gazową. Nawet kierowcy, którzy nie dbają o siebie maja taki sprzęt. Poza tym, należy obrać odpowiedni cel. Większy problem powinieneś mieć z treningami, a nie [...]
zacytowany przez Ciebie fragment przepisów nic nie wnosi.. nie ma obowiązku startowania w sprzęcie wspomagającym. Zawsze będą argumenty za i przeciw stosowaniu sprzętu, i nic tu nie zwojujesz pisząc że sprzet jest bee.. nikt z przymusu tego nie robi. Jak komuś nie odpowiada to są federację gdzie startuje sięRAW
no niestety, przemyślałem sprawę i nijak nie mam możliwości korzystania z tej ławki nie mogę pozwolić żeby sprzęt takiej klasy kurzył się bezczynnie, więc muszę sprzedać komuś kto godnie się nim zajmie i skorzysta z możliwości jakie daje jest jakiś chętny na zakup? trochę głupio.. firma kelton mi taki prezent funduje, a ja kręcę niezadowolony [...]
moja nagroda, robię z tym co chcę uważasz, że to nie stosowne? też czuję niesmak, dlatego się wytłumaczyłem nie mam nawet miejsca na przechowanie jej na lepsze czasy mieszkam z rodzicami i nie podoba im się żebym zatrzymał taki sprzęt, bo nie ma na to miejsca w konkursie mógł wygrać każdy, to Kelton wiedział od samego początku nawet dziadek co o [...]
Witam nie dawno zacząłem ćwiczyc.waga 85 wzrost 177 lat 18. sprzęt to ławka z Marbo cały zestaw + obciażenie 80kg. zamieżam ćwiczyc na mese mój plan treningowy to; 9-12 powtórzen poniedziałek: klatka + triceps wyciskanie sztangi płasko wyciskanie sztangi na skosie głową w górę wyciskanie sztangielek na skosie głową w dół rozpiętki na płasko [...]
III ZGRUPOWANIE SENSHIN FIGHTING KARATE Zapraszam wszystkie osoby chcące poznać SENSHIN FIGHTING KARATE, nowoczesny system stworzony przez Soke D. Cooka. www.tsg-international.com Na zgrupowaniu tym postaramy się pokazać podstawy Senshin, kombinacje do pierwszego kata(wszystko uzależnione będzie od chłonności wiedzy przez uczestników) Zgłoszenia [...]
Stało się pierwszy trening za mną. Na siłowni czułem się dziwnie chodziłem zerkałem na sprzęt i nie za bardzo wiedziałem od czego zacząć. Jedno miałem w głowie, żeby się hamować z ciężarami i ilością powtórzeń bo skutki mogą być tragiczne. Kiedyś po przerwie rzuciłem się za mocno i ręki nie mogłem wyprostować (max45 stopni). Plan A 1.Podciąganie [...]
Pozamiatali mnie zamykają siłownię od 17.10 a ja 4 dni temu się zapisałem. Miałem sprzęt to sprzedałem a teraz została mi tylko zardzewiały hantel 12kg. Będę robił non stop barki.